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    主持人：刘伟恒、何亨、周家怡、阿一、的神、德国人、叶韵怡、拔丝

    守下留情大阵仗，星期一至五晚上八至十，放下烦嚣心情，一起重拾昔日情怀。

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    16/02/2026

    守下留情

    16/02/2026 - 足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

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    02
    2026
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    16/02/2026
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    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    13/02/2026
    守下留情星期五： 刘伟恒 X 的神 X 阿一 家长参与学校活动 + 儿童及青少年精神精神科陆静思医生访问第二回 + 学校活动乐趣多 马上重温！

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    12/02/2026
    守下留情星期四： 拔丝 X 德国人 X 阿一 准备好过新年 + 施博士同你讲抵押铺 ＋ 最穷的一次 马上重温！

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    11/02/2026
    守下留情星期三：刘伟恒 X 德国人 X 阿一 队长见番昔日的姐姐?! + 旧式金禧照相访问第三集+ 恋爱星期三之重遇前度 马上重温！

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    10/02/2026
    守下留情星期二： 刘伟恒 X 周家怡 X 阿一 阿一冇咗条辫 + 旧式金禧照相访问第二集+ 家怡开工戴假发 马上重温！

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    09/02/2026
    守下留情星期一： 刘伟恒 X 何亨 X 阿一 三人三地睇超级碗 + 旧式金禧照相访问第一集+ 旧物必须记之地图集 马上重温！

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    06/02/2026
    下留情星期五： 刘伟恒 X 的神 X 阿一 陪小朋友玩好高技巧 + 儿童及青少年精神精神科陆静思医生访问第一回 + 陪你玩陪我玩 马上重温！

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    05/02/2026
    守下留情耐唔耐呈献： 朋友仔，久唔久、倾吓偈 主持：刘伟恒、周家怡 嘉宾：梁芷佩 Christy

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    04/02/2026
    守下留情星期三：刘伟恒 X 德国人 X 阿一 刘伟恒收到友台电话?! + 朋友仔倾下计之被埋没的天分（百鸣哥唱歌、Vicky夹公仔、Ant姐配音) 马上重温！

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    03/02/2026
    守下留情星期二： 刘伟恒 X 周家怡 X 阿一 多谢听众们新年贺卡 + 曾觉知医师同你讲备孕生仔 + 家怡的惨痛情人节 马上重温！

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    守下留情耐唔耐呈献： 朋友仔，久唔久、倾吓偈 主持：刘伟恒、周家怡 嘉宾：Lawrence 师傅 Lawrence 如何从篮球员，变成三项铁人，再变成星级教练？ 对于冇乜运动嘅朋友，佢建议大家点样起步？ 家怡点解要多谢发哥？ 马上重温！

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