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    主持人：刘伟恒、何亨、周家怡、阿一、的神、德国人、叶韵怡、拔丝

    守下留情大阵仗，星期一至五晚上八至十，放下烦嚣心情，一起重拾昔日情怀。

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    06/10/2026

    守下留情

    06/10/2026 - 足本 Full (HKT 20:05 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

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    09 - 10
    2026
    香港电台第一台

    06/10/2026
    守下留情

    足本 Full (HKT 20:05 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    05/10/2026
    守下留情星期一: 刘伟恒 x 阿一x 德国人 嘉宾: 梁咏琪

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    02/10/2026
    守下留情星期五: 刘伟恒 x 阿一 x 的神 嘉宾: 姜文杰

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    01/10/2026
    守下留情星期四: 刘伟恒 x 阿一x 德国人 嘉宾: Mike Ho 健身教练

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    30/09/2026
    守下留情星期三: 刘伟恒 x 何亨 x 阿一 嘉宾: 梁咏琪

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    29/09/2026
    守下留情星期二: 刘伟恒 x 阿一 x V 嘉宾: 梁咏琪

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    28/09/2026
    守下留情星期一: 刘伟恒 x 阿一x 德国人 嘉宾: 梁咏琪

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    25/09/2026
    守下留情星期五: 刘伟恒 x 阿一 x 的神 嘉宾: 姜文杰

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

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    24/09/2026
    守下留情星期四: 刘伟恒 x 阿一 x 德国人 嘉宾: 港识生活馆主持 梁礼勤

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    23/09/2026
    守下留情星期三: 刘伟恒 x 何亨 x 阿一 嘉宾: 精灵一点主持 严祟天

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    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

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    11/09/2026 - 足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

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