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清晨的美好时光，让花鸟虫鱼以至大自然的各种美声，来洗涤你的心灵！

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    主持人：黄思蘅

    　
    深夜，是结束，也是新的开始。开启一段另类的旅程，投入难得的片刻宁静，置身于风、树、鸟声之中，享受放空。

    第一台播放时间
    星期一至六03:30至05:00
     　
    #香港电台文教组
    #艺文一格 culture.rthk.hk

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    15/02/2025

    观鸟新地标：塱原自然生态公园 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

    0330 - 0430: 观鸟新地标：塱原自然生态公园
    0430 - 0500: #46 大自然与我  嘉宾：陈尧燊 （阿燊） （森林疗愈向导）

    15/02/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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    17/02/2025

    现实世界无名英雄–蜘蛛 / 自在心得 星期一 嘉宾：生命导师 周华山博士

    0330 - 0430: 现实世界无名英雄–蜘蛛
    0430 - 0500: #7 转化愤怒

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    02
    2025
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    15/02/2025
    观鸟新地标：塱原自然生态公园 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    14/02/2025
    香港原生植物探索系列 (第二集)：海红豆, 孔雀豆, 相思格 / 迈向圆满 星期五 嘉宾：辅导心理学家 方婷

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    13/02/2025
    嘉道理农场游玩路线 (下) / 歌曲背后 嘉宾: 周嘉俊
    网上直播完毕稍后提供节目重温。 Archive will be available after live webcast

    12/02/2025
    柑橘家族 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

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    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    11/02/2025
    海狮海豹海狗海象海牛的分别 / Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

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    10/02/2025
    断尾求生—蝎子 / 自在心得 星期一 嘉宾：生命导师 周华山博士

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    08/02/2025
    香港原生植物探索系列- 岭南槭 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

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    07/02/2025
    日本北阿尔卑斯山 飞驒山脉 / 迈向圆满 星期五 嘉宾：辅导心理学家 方婷

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    06/02/2025
    嘉道理农场游玩路线 (上) / 歌曲背后 嘉宾：周嘉俊

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    05/02/2025
    埋在岩石的故事 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

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    菌中之后、菌中之王 / 歌曲背后 嘉宾：周嘉俊

    主持人：黄思蘅

    0330 - 0430: 菌中之后、菌中之王
    0430 - 0500: #3 漫游太空

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    15/08/2024 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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