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清晨的美好时光，让花鸟虫鱼以至大自然的各种美声，来洗涤你的心灵！

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    主持人：廖杏茵

    　
    深夜，是结束，也是新的开始。开启一段另类的旅程，投入难得的片刻宁静，置身于风、树、鸟声之中，享受放空。

    第一台播放时间
    星期一至六03:30至05:00
     　
    #香港电台文教组
    #艺文一格 culture.rthk.hk

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    16/10/2024

    自然灾害：地震 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

    网上直播完毕稍后提供节目重温。 Archive will be available after live webcast


    0330 - 0430: 自然灾害：地震
    0430 - 0500: #26 一行禅师：怀着什么心念进食，就是吃什么下肚子

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    10
    2024
    香港电台第一台

    16/10/2024
    自然灾害：地震 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇
    网上直播完毕稍后提供节目重温。 Archive will be available after live webcast

    15/10/2024
    弹涂鱼 / Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    14/10/2024
    珊瑚白化 / 自在心得 星期一 嘉宾：生命导师 周华山博士

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    12/10/2024
    地球生境之旅(十) 沙漠 - 荒芜之地 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    11/10/2024
    「村」越地域：生态村 / 迈向圆满 星期五 嘉宾：辅导心理学家 方婷

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    10/10/2024
    贾斯伯国家公园 / 歌曲背后 嘉宾：周嘉俊

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    09/10/2024
    牛仔裤的环保之旅 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    08/10/2024
    神奇的海星 / Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    07/10/2024
    气候变化对湍流的影响 / 自在心得 星期一 嘉宾：生命导师 周华山博士

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    05/10/2024
    地球生境之旅(九) 湿地中的植物 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    04/10/2024
    弹涂鱼 / 迈向圆满 星期五 嘉宾：辅导心理学家 方婷

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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    老鼠 / Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

    主持人：廖杏茵

    0330 - 0430: 老鼠
    0430 - 0500: #22 脑干死亡的阿伟

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    17/09/2024 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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