紧贴世界潮流脉搏、最强歌曲放送、 嘉宾真情专访、大城市小故事、探讨平等机会讯息。
主持人：李志刚、超B、崔洁彤、阿桃、莉莉菇
紧贴世界潮流脉搏、最强歌曲放送、 嘉宾真情专访、大城市小故事。 逢星期一至五下午一时至三时让你更了解香港，更了解世界。 李志刚、超B、崔洁彤、阿桃、莉莉菇 陪住你食晏！小心笑到喷饭啊！ ----------------------------------------------------------------------------
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另外本星期【每周一星】系【214冧爆你】
今天【好歌献给你】张敬轩 - My Way
13/02/2026 - 足本 Full (HKT 13:00 - 15:00)
第一部份 Part 1 (HKT 13:04 - 14:00)
第二部份 Part 2 (HKT 14:04 - 15:00)
13/02/2026
足本 Full (HKT 13:00 - 15:00)
12/02/2026
11/02/2026
10/02/2026
09/02/2026
06/02/2026
05/02/2026
04/02/2026
03/02/2026
02/02/2026
另外本星期【每周一星】系【经典电视剧主题曲 Part2】
今天【好歌献给你】张立基 - 你好吗？！
18/07/2025 - 足本 Full (HKT 13:00 - 15:00)
