紧贴世界潮流脉搏、最强歌曲放送、 嘉宾真情专访、大城市小故事、探讨平等机会讯息。
主持人：李志刚、超B、崔洁彤、阿桃、莉莉菇
紧贴世界潮流脉搏、最强歌曲放送、 嘉宾真情专访、大城市小故事。 逢星期一至五下午一时至三时让你更了解香港，更了解世界。 李志刚、超B、崔洁彤、阿桃、莉莉菇 陪住你食晏！小心笑到喷饭啊！ ----------------------------------------------------------------------------
06/10/2026 - 足本 Full (HKT 13:00 - 15:00)
第一部份 Part 1 (HKT 13:04 - 14:00)
第二部份 Part 2 (HKT 14:04 - 15:00)
06/10/2026
足本 Full (HKT 13:00 - 15:00)
05/10/2026
02/10/2026
01/10/2026
30/09/2026
29/09/2026
28/09/2026
25/09/2026
24/09/2026
23/09/2026
今天有十张好碟 CD & DVD推介给你
另外本星期【每周一星】系【开学喇！】
今天【好歌献给你】钟嘉欣 - 一人晚餐
04/09/2026 - 足本 Full (HKT 13:00 - 15:00)
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