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    简介

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    主持人：钱佩卿

    嘉宾主持：钟志光、叶均耀、崔绍汉博士、雷雄德博士、营养师 林思为 、沈君豪医生(精神科)
     
    "清晨爽利"节目内容丰富，集保健、生活及社会资讯等元素于一身。主要环节有：「健健康康在清晨」 由　专业导师教授不同类型的养生运动、保健常识、运动时需要注意的事项 及行山等实用贴士



    清晨爽利之齐齐做早操  太极招式示范

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    15/01/2025

    「健健康康在清晨」主题： 怀孕初期体重控制指引

    嘉宾主持--- 林思为 ( 香港营养师协会 荣誉顾问)

                                                                       ( 澳洲注册营养师  )

    15/01/2025 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

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    CATCHUP
    01
    2025
    香港电台第五台

    15/01/2025
    「健健康康在清晨」主题： 怀孕初期体重控制指引

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

    14/01/2025
    「健健康康在清晨」主题： 中医病症俗语篇 ( 10 ) 内容 --- 痴呆(认知障碍症/脑退化症) (2) 介绍：核桃栗蓉甜汤 功效：补肾养血，润肠通便

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

    13/01/2025
    「健健康康在清晨」主题： 长坐会否危害健康？

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

    11/01/2025
    「健健康康在清晨」主题: 冬天保暖(下) 嘉宾主持: 老人科专科（梁万福医生）

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

    10/01/2025
    「健健康康在清晨」主题:活在当下(中) 嘉宾主持: 精神科专科(沈君豪医生)

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

    09/01/2025
    「健健康康在清晨」主题: 喉癌(上) 主讲:临床肿瘤科专科（林嘉安医生）
    网上直播完毕稍后提供节目重温。 Archive will be available after live webcast

    08/01/2025
    「健健康康在清晨」主题： 怀孕初期饮食模式

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

    07/01/2025
    「健健康康在清晨」主题： 中医病症俗语篇 ( 9 ) 内容 ---痴呆( 认知障碍症、 脑退化症 ) 介绍：健脑益智茶 功效：健脑益智，补虚强壮功效 介绍：四神聪（经外奇穴） 功效：舒展阳气，消除疲劳，强健精神、醒脑

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

    06/01/2025
    「健健康康在清晨」主题： 香港地质大爆炸

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

    04/01/2025
    「健健康康在清晨」主题: 冬天保暖(上) 嘉宾主持: 老人科专科（梁万福医生）

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

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    「健健康康在清晨」主题： 中医病症俗语篇 ( 9 ) 内容 ---痴呆( 认知障碍症、 脑退化症 ) 介绍：健脑益智茶 功效：健脑益智，补虚强壮功效 介绍：四神聪（经外奇穴） 功效：舒展阳气，消除疲劳，强健精神、醒脑

    主持人：钱佩卿

    嘉宾主持---崔绍汉博士  (中大临床生化博士, 浸会大学中医学博士)

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    07/01/2025 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

    →欢迎下载 : 介绍：健脑益智茶 功效：健脑益智，补虚强壮功效 介绍：四神聪（经外奇穴） 功效：舒展阳气，消除疲劳
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