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    监制:周启棠

    22/04/2019

    《原来系咁》
    一连四天长假期即将结束,医生教你如何调节心情面对首个工作日。而当你放假休息过后,疲累感仍挥之不去,就有可能患上「慢性疲劳综合症」,到底这病如何影响日常生活?

    近年,政府积极推动社区美化,其中「龙城艺萃之都」社区艺术美化计划美化了九龙城区4个地方,有土瓜湾、黄埔、何文田以及九龙城。由艺术家带领,一起细看作品背后。

    《行游香港》
    今集主持NEAL 范浩贤带大家去欣赏一下,香港南面鹤咀的美丽风景。
    鹤咀海岸保护区系一个位于香港港岛南区鹤咀半岛嘅海岸保护区,占海域面积大约20公顷。
    和其他香港海岸公园一样,在海岸保护区内,除非获得渔农自然护理署许可,否则任何人都不可以进行钓鱼、采集生物、破坏岩石等嘅活动。此外,海岸保护区更进一步禁止任何人士在区内游泳或潜水。

    《港人讲旅》
    80后旅游书作者罗嘉进Sharpe,曾经在意大利游学和生活超过2年。他会娓娓道来在意大利的游学见闻和文化差异。


    集数

    EPISODES
    • 第五十一集

      第五十一集

      《原来系咁》
      目前香港有多达600几个危险斜坡,一直未修葺完成。现在正值雨季,一旦发生山泥倾泻,有工程师指出如果不尽快处理,随时会造成严重意外!到底一幅斜坡怎样知道会有潜在危险?市民又可以怎么应变。

      一对夫妇被诊断不育,除了女方,男方都有机会是问题所在。到底男性不育的原因是什么?有什么预防方法?若一对夫妇被诊断为不孕不育,双方都会承受莫大的压力和伤痛,心理辅导员会于今集为大家提供适堂的建议。

      孕妇怀孕期间,出外旅行要事事小心。但其实,孕妇可否乘坐飞机?若可以,孕妇乘坐飞机时又有什么事项需要注意?

      《行游香港》
      今集Michelle会去到屯门环保园,参观环保园访客中心内的设施及展览馆,并到园内的环保工厂了解其运作,加深对物件循环再造的认识!

      《港人港旅》
      旅游博客作者及专栏作家吴炜婷,喜爱背包旅行,曾在德国留学,到澳洲作工作假期,亦到过英国打工换宿,以及沙发冲浪等等不同旅游尝试。这趟她会分享两度游历柬埔寨的经历。

      19/08/2019
    • 第五十集

      第五十集

      《原来系咁》
      俗称「水炮车」的人群管理特别用途车,今日于粉岭机动部队总部进行示范,
      到底水炮的发射原理是怎样?水炮车的水力对人体可以造成什么程度的伤害同影响?

      香港人普遍迟婚、压力大,不少夫妇都会遇到生育问题。今集我们会邀请医生讲解人工授精(IUI)、体外受精(IVF)等不育治疗的分别及风险。

      「一个人食两份」?孕妇在怀孕期间究竟吸引几多营养才为之合适?一于请教医生解答啦!

      《行游香港》
      今集嘉慧会去到屯门T-park [源.区],参观那个在自给自足的环保公园内的展览馆,并到最受市民欢迎的spa池,感受不同温度的池水带来的乐趣!

      《港人港旅》
      关凯欣,网名风信子,旅游与生活专栏写作人,曾在美国及荷兰居住,亦到日本工作假期,足迹踏遍欧洲、非洲、日本、东南亚等多个地方。这次她会分享50天在东南亚的旅游经历。

      12/08/2019
    • 第四十九集

      第四十九集

      《原来系咁》
      香港今日出现大规模全城罢工,究竟罢工日下的市面情况是怎样?不同界别人仕罢工,对市民生活又有什么影响?大家对罢工牵涉的条例认识又有几多?

      年过40、50岁成功怀孕的个案屡有所闻,现在成为「高龄产妇」是否已较容易?高龄女性想生育,「雪卵」又会否是个好方法?今集我们除了邀请医生解答,更会邀请中医师分享延缓子宫衰老的食疗。

      「一个人食两份」?孕妇在怀孕期间究竟吸引几多营养才为之合适?一于请教医生解答啦!

      《行游香港》
      超级马拉松跑手黄浩辉(辉Sir)预算8月中会去日本75日跑3500多公里。今次Neal就跟辉Sir到马鞍山海旁一起练跑到双子桥,并学习如何为长途跑步作出准备。

      《港人港旅》
      吴洁怡,Kit Ng,热爱法国文化,因而努力学习法语,现于法国里昂修读传播硕士课程。今天晚上,Kit将会亲身介绍一下,里昂的风土人情、生活习惯及文化背景,从而加深大家对法国这个地方的了解。

      05/08/2019
    • 第四十八集

      第四十八集

      《原来系咁》
      夏天最爱跟阳光玩游戏,出海开party、玩水上活动等可以舒展身心,但尽兴的背后,
      到底水上party会牵涉什么类型牌照?玩家又需要注意什么安全措施?

      妇女怀孕初期,需要做很多身体检查,因为怀孕期间,孕妇有机会患上妊娠并发症,如妊娠糖尿病、妊娠高血压等等。当中,有一种妊娠并发病是比较少见的,就是妊娠毒血症了。

      孕妇在怀孕期期间,大多会特别注意饮食方面,很多女士都有以下的疑问∶究竟怀孕期间,可否进食味道较甜的食物?食了会否容易患上妊娠糖尿病?今集将会为你拆解!

      《行游香港》
      今集Neal跟超级马拉松跑手黄浩辉(辉Sir)及一班义工跑手一起到河背村,上山边跑边执垃圾,这种做法又叫Plogging。运动之余又可以为大自然出一分力。

      《港人港旅》
      陈兆奇Patrick曾到访78个国家及地区,其中最深刻便是到访乌克兰北部的切尔诺贝尔。当地在1986年4月26日发生灾难性核泄漏事故,就让Patrick与我们分享核事故后的切尔诺贝尔故事。

      29/07/2019
    • 第四十七集

      第四十七集

      《原来系咁》
      「白牌车党」再度猖獗,乘客遇事没赔偿?东涌近日有私家车司机涉嫌以无出租牌照的白牌车载客,更加有的士司机因短途而拒载,还主动替白牌车拉客,叫乘客搭白牌车去机场!另外,为居民提供服的邨巴,竟然违规擅自增加上落点,居民会有什么风险?

      女性「宫寒」百病生?不孕不育一定关「宫寒」事?坊间近年经常见到「宫寒」二字,甚至衍生出一些相关的治疗、产品。今集我我们会和大家解释何谓「宫寒」,并邀请医生为我们讲解常见的子宫疾病。

      《行游香港》
      今集My叔跟绿惜地球干事Vivien、渔护署的职员及一大班义工,一起远足到马鞍山郊野公园修葺山径。My叔还学会了就地取材,利用石头拼出梯级的技巧,真正做到“自己山径自己修”!

      《港人港旅》
      攀山队队长卢泽琛、副队长张志辉及队员黎乐基在今年5月首次登上珠穆朗玛峰顶,他们会分享登上珠峰的经历。

      22/07/2019
    • 第四十六集

      第四十六集

      《原来系咁》
      有人因为使用俗称「尿袋」的流动充电器电线短路,而引发火警,险些导致伤亡。
      其实手机以及其他家居电器都会发放辐射,有致癌危机,究竟要多大量的辐射及距离才会影响到人体健康?

      调景岭体育馆内的儿童游戏室,竟然发现白蚁出没。万一它们成功入屋繁殖,随时令到飞蚁成虫,酿成白蚁灾难,到底有何防治方法呢?

      《行游香港》
      今集My叔跟绿惜地球干事Vivien、渔护署的职员及一大班义工,一起远足到马鞍山郊野园山径植树。My叔还学习了树木种植的技巧及注意事项,并种了她人生中的第一棵树!

      《港人港旅》
      艺人林云中Jeffrey从没打算去非洲,在机缘巧合下,担任了慈善团体的宣传大使,并前往非洲马拉威、赖索托、史瓦济兰和纳米比亚四个国家探访当地的孤儿,更上沙下海观赏动物,今集就由Jeffrey带领我们一起非洲多面睇。

      15/07/2019
    • 第四十五集

      第四十五集

      《原来系咁》
      有一名11岁男童怀疑非礼两名同龄嘅女童!作为父母忧心忡忡,怎样才可以保护小朋友免受同辈的骚扰?对于亲密程度人人标准不同,父母又可以怎样教导小朋友如何避免做出惹起误会的亲密行为?

      市面上很多食物,特别是蔬果类,为了吸引顾客,经常被包装得美轮美奂来发售。这些包装,大多有两至三层包装纸,其实是可以避免的,因为过度包装对环境会造成一定的影响,究竟市民购物时可以如何选择呢?

      《行游香港》
      上集阿业跟沙头角故事馆馆长强哥参观过莲麻坑村古迹叶定士故居及叶氏宗祠。今集他们会登上917级梯级到山上去参观麦景陶碉堡(矿山)外貌及深入了解莲麻坑矿洞的历史背景。

      《港人港旅》
      今个暑假,Harry哥哥走出变幻园,展开《Harry哥哥寻找快乐之旅》,游览印度、台湾、缅甸和日这四个国度,探访当地的大小邻居,寻找快乐泉源。Harry哥哥会与我们细说在印度旅程中的快乐点滴。

      08/07/2019
    • 第四十四集

      第四十四集

      《原来系咁》
      近年,以硼砂水、胶水制成俗称「鬼口水」的玩具在中小学生间流行,当中硼砂是有毒物质,到底长时间接触会唔会引致中毒?要如何才能玩得安全?

      不少人错误使用健身器材导致意外,健身教练讲解健身器材使用谬误,教授大家正确使用方法。

      《港人港旅》
      周锦霞Ada,是一位护理学院研究助理,一直热爱高原雪山和少数民族的人文风貌。修毕公共卫生硕士课程后,便出走香港,展开了四个月的旅程,由中国宁夏走到土耳其,其中一站到访新疆伊犁,窥见如人间天堂的琼库什台、认识维吾尔族的朋友,体会不一样的人性一面。

      01/07/2019
    • 第四十三集

      第四十三集

      《原来系咁》
      宠物旅游大行其道,主人都会带着狗只乘坐私人飞机去旅行,不过近日渔护署及香港商用航空中心就突然改例,限制带狗只上机的数量,令不少一早计划跟狗只同行的主人大失预算,究竟新措施对狗主及宠物旅游业界有什么影响?

      随着社交平台、即时通讯软件的兴起,大家都喜欢用讯息与好友聊天、与家人交代近况,甚至向上司汇报工作。不过有心理学家却指出,过分倚赖通讯软件,会引起不少误会。

      《行游香港》
      今集阿业会去找沙头角故事馆馆长强哥,带我们到沙头角莲麻坑村,途经古桥、参观古迹叶定士故居及叶氏宗祠,并了解一下其历史背景!

      《港人讲旅》
      80后旅游博客Katie,不甘于过着朝9晚5的刻板生活,一有时间便冲出香港,探索世界之大。她会带领我们深入非洲肯亚,近距离观赏野生动物,走访孤儿院,感受生命的意义与价值。

      24/06/2019
    • 第四十二集

      第四十二集

      《原来系咁》
      有2岁半女童发近视达900度,原因是她长时间看手机所致。除了近视,儿童太早接触电子奶嘴,还会带来什么影响?到底要如何教育儿童好好保护眼睛?

      医生平日忙于照顾病人,但也要懂得忙里偷闲,找到自己的兴趣,来舒缓一下压力。Medipella,是一队由8位医生组成的A capella乐队,他们参与不同类型的慈善演出,希望透过音乐,寻回自己的兴趣之余,亦可拉近与病人之间的距离。

      《行游香港》
      什么是你的儿时回忆?相信儿童游乐场一定是其中之一,今集将会重游香港仅存的旧式金属滑梯及儿童游乐场,并且了解一下儿童游乐场的演变。到底香港还有多少条旧式滑梯呢?

      《港人讲旅》
      Alison Hui,从小喜欢画画和写日记。喜欢上旅行后,便开始写自己的旅行日记。今次她除了会跟我们分享她创作旅行日记的点滴,更会分享她到老挝的旅游经历。

      17/06/2019