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    监制:周启棠

    09/09/2019

    《原来系咁》
    现在流行夜跑,一个人跑公园、跑马路、跑街边。有人夜跑时行经灯光昏暗、树木茂密的地方惨被截劫,原来夜跑也潜藏危机,到底可以怎样自保?

    卵巢在怀孕整个过程之中,担当非常重要的角色。因此,如果卵巢出现问题,很有可能引致不育,以及影响生产过程。大家对卵巢的认识有多深?有什么卵巢的疾病会影响生育?

    《香港泰地道》
    原来泰国的母亲节不是在4月?泰国母亲节和香港的大不同,除了日子不同,庆祝方式及当中的气氛亦大有分别。在香港,一班离乡背井的泰国人会带大家感受一下当中的意义。

    《港人港旅》
    陈琪茵,旅游博客,不时在社交媒体专页「陈小姐不在家」分享旅途上的所见所闻。最近一趟旅程走进成吉思汗的故乡——内蒙古,在大片草原上骑马,走遍不少庙宇,体会当地文化。


    集数

    EPISODES
    • 第八十九集

      第八十九集

      《疫情追踪》
      停课期间,学童留在家中难免增加使用电子产品的时间,加上减少了户外活动,以致不少学童近视加深,影响专注力,想孩子的眼睛健康,究竟有什么好方法?

      《疫情.亦情》
      疫情之下,很多香港人不能够外出,除了正常的社交活动,很多日常需要支援的香港人都受到影响,视障人士在疫情下,除左黑暗,更多了一份无形的担忧。到底视障人士在面对什么问题?

      微行动创办人安泰,在疫情期间,为行动不便人士上门送上防疫物资,但由于他一个人的力量有限,于是他联络社福机构,希望他们帮忙将更多的物资,送给更多行动不便的人。

      《行游香港》
      今集嘉慧会跟刘李林(刘sir)由柴湾地铁站出发到大潭道下车,沿着配水库小径往山上行去参观配水库上洞。洞内有两个出口,是日军于二战时挖掘的山洞。之后他们再行到一条因为看似吊桥而成为最近的打卡热点位拍照,然后向筲箕湾方向下山!

      《港人讲旅》
      2018年,旅游博客林雅怡(查花)毅然裸辞,离开活动策划的工作,独自走上527天的环游世界之旅,游历6大洲50多个国家,其中更到过位于俄罗斯边境附近,被喻为「不存在国家」的阿布哈兹游历。今集,她会为我们解开这个神秘国度的面纱!

      25/05/2020
    • 第八十八集

      第八十八集

      《疫情追踪》
      早前香港大学团队发现,新型冠状病毒部分康复者的抗体血浆,原来可以治疗到重症患者。而目前香港红十字会轮血服务中心,只系接受男性康复者捐赠。到底这些血浆点样可以帮到重病患者?

      《疫情.亦情》
      疫情下,有音乐公司开设流动钢琴教室,令学生可以在较安全的环境下继续学习音乐,到底这个理念是怎样构思出来?

      《行游香港》
      今集Michelle会跟绿惜地球协作总监Vivien郑茹蕙去睇下今年4月17号黄泥墩水塘附近山火的灾后情况。她们由元朗大棠黄泥墩村出发,大约行1小时上山,便到达位于黄泥墩水塘附近被烧焦的灾场。这片林区其实是由Vivien和一班义工朋友于大约15年前种了三万多棵树而成的。现在观察只剩不足一成树木,不禁令人唏嘘!

      《港人讲旅》
      斐济位于南太平洋的心脏地带,由300多个大大小小的岛屿组成,拥有丰富的海洋生态,风景宜人。嘉宾吴炜婷Priscilla带父母到斐济城市楠迪8天6夜,到过荒山野岭浸温泉,又跳岛到马纳岛吃喝玩乐。究竟她是如何与双亲经历这个探索之旅呢?

      18/05/2020
    • 第八十七集

      第八十七集

      《疫情追踪》
      新型冠状病毒在香港爆发多个月,到目前为止全港确诊人数大约是千多人,而出院的亦都大约有九百多人,似乎有不少人可以康复出院,不过这个病毒有一个奇怪的特性,就是病毒测试,经常有病人出现时阴时阳的情况,究竟为何会这样?科学委员会建议放宽出院条件又是否恰当?病人在医院隔离的情况又是怎样?

      《疫情.亦情》
      疫情期间,大家也尽量安在家中,有人会选择烹调美食来打发时间,而自家制面包是一个好的选择。今集,我们会教大家如何自制发酵面包。

      《行游香港》
      今集阿业会跟黄浩辉(辉sir)去行粉岭皇后山。他们由粉岭火车站坐52b小巴到布格仔路,再转入小路上山,便到达于1960年建成的三级历史建筑物-印度庙。参观过后,他们再坐车到军地,然后步行上华山山顶义勇军军徽的位置,沿路可以360度欣赏景色更可远望至深圳!

      《港人讲旅》
      比利时总会令人想起当地享负盛名的朱古力。其时,它的地理位置优越,曾经有不少已故艺术家居住,亦保留了不少历史文化筑迹,是蕴藏着浓厚独特文化与艺术气息之地。今集嘉宾冯晓彤 Dawna会分享她在比利时城市布鲁塞尔、布鲁日及安特卫普遇到的人和事。

      11/05/2020
    • 第八十六集

      第八十六集

      《疫情追踪》
      有消息指政府会派发可重用多次的口罩给市民,但就未公布有关详情,市面上有多款可重用口罩,究竟原理是怎样?实际应用和清洗方法又是怎样?

      《疫情.亦情》
      疫情之下,保持双手清洁是十分重要。小小的一片番梘,看似微不足道,却是对手部卫生起了重大作用。有非牟利机构在世界各地回收番梘,清洁及处理好后再分发到基层及贫民手上。他们亦十分关心本地的疫情状况,更身体力行,制作卫生包分派给前綫清洁工。

      近日因应疫情,好多人都减少外出,身体活动减少于中医的角度可能会有气血运行不通的情况,注册中医师为你逐一拆解。

      《行游香港》
      今集Serena会跟妹妹Scarlett去行港岛柏架山吊车石趸。他们由南丰新村基利路出发,经鰂鱼涌水塘公园转入小径上山,沿着古道寻找1892年兴建并于1932年拆卸剩下的吊车石趸。该吊车是世界第一条载人的吊车,全长估计共24个趸,而每个石趸都按照其位置或附近特色而命名。由于上山路段崎岖,她们行到第15个石趸后,Serena便因太疲倦说今天到止为止了!

      《港人讲旅》
      澳洲是公认的野生动物天堂,据统计那里拥有超过378种哺乳类动物,其中超过8成是澳洲的特有品种。旅游记者张旭珠Echo会分享到南澳游览保育区,以及在海里遇见野生动物之经历!

      04/05/2020
    • 第八十五集

      第八十五集

      《原来系咁》
      自2019年12月31日起,卫生署卫生防护中心一共录得1038宗新型冠状病毒病个案。当中,772宗个案已经出院,不过最少9人又再入院隔离,因为他们病毒检测再呈阳性,俗称「复阳」个案,究竟出院病人,是否完全康复?他们有没有传染病毒的风险?

      《疫情.亦情》
      新型冠状病毒肆虐全球,经济大受打击,结业和裁员相继出现,因此有社企组织「丝打便当」,希望帮助基层妇女在逆境下自强,为午市和晚市提供外送服务,一方面能够照顾家庭,亦为她们带来工作的机会。

      俗语都有云「未吃五月糉,寒衣不入栊」,春天稍为天阴又或入夜后,气温都会稍为变得清凉,进出有冷气的地方好容易着寒。近来疫情影响,有无方法可以轻松保暖提升个人抵抗力呢?

      《行游香港》
      今集奥米会跟远足爱好者黄锭江去行青衣自然径。他们由长宏邨附近的北门入口出发,经过数个观景亭及野餐区,到达能眺望青马大桥的打卡位拍照,并了解青衣岛名称的由来。路线全长约3.5公里,行至南门出口便完成,属于一星级难度!

      《港人讲旅》
      法国这个地方总会令人感到浪漫、优雅、迷人。法国北部一带的城镇,更带有中古的气息,风景宜人、节奏休闲,是度假好去处。今集嘉宾谢利Jerry.C会跟大家介绍他在北法之旅,登上顶级河船,遇到的所见所闻。

      27/04/2020
    • 第八十四集

      第八十四集

      《原来系咁》
      全球多个国家不断有人确诊新型冠状病毒,直至四月中,美国确诊人数已经超过五十万。为了遏止疫情扩散,美国政府采取全方位的防疫措施,这次我们找到定居密根西州的香港人,看看他们的抗疫生活。

      《疫情.亦情》
      新型冠状病毒在全球蔓延,不少学童停课,特别是有特殊学习需要学童(SEN 学童),家长们因此面对着很大的压力。有见及此,有机构研发为SEN学童而设的行为治疗遥距学习应用程式,为SEN学童度身订造课程,让他们在疫情期间,可以继续在家中进行学习和训练。

      《行游香港》
      今集嘉慧会跟远足爱好者Kurt Lau去赤柱名石犀牛石打卡。他们由赤柱正滩坐车出发到赤柱炮台下车,沿军营旁小径行上斜炮顶山,然后再小心翼翼地穿过丛林,便到达终点犀牛石。

      《港人讲旅》
      对很多人来说,去旅行是一件容易不过的事,简单的订机票、酒店就能出发;然而对于轮椅人士来说,去旅行则可能是件遥不可及的事。17岁那年,在泳池滑倒弄伤颈椎导致全身瘫痪,而要坐轮椅的苏永通,并没有因为意外而减低他想见识世界的意欲。因为要参加在台中举行的轮椅选美活动,他顺道去台北旅行,今集,他会分享自己如何坐着轮椅游历台中,享受旅游乐趣。

      20/04/2020
    • 第八十三集

      第八十三集

      《原来系咁》
      英国剑桥大学以及德国科学家,发表新型冠状病毒基因演化研究报告,显示病毒在各地传播的时候突变成3个毒株。专家警告,病毒会不断地快速变异,去适应人类的免疫系统抵抗力。到底今次的发现对疫情有何帮助?

      《疫情.亦情》
      2003年2月香港爆发沙士,严重打击香港经济的同时,香港总共有1755人受感染,299人死亡,当年淘大花园更加是疫症的重灾区。今年新型冠状病毒在全球爆发,今集主持My叔找来当年沙士康复者阿Cat了解多一点有关非典型肺炎及她应对新型冠状病毒心态和方法。

      《行游香港》
      今集阿业跟黄浩辉(辉Sir)由鹿巢石林入口开始继续前行。他们在石林中手脚并用小心翼翼地行走,欣赏石林独特的地貌,离开石林后便到龙船石一游,再向终点马鞍山烧烤场进发!

      《港人讲旅》
      谈起峡谷,相信大家对美国大峡谷不陌生。然而,美国还有两个很引人入胜的峡谷,就是上羚羊谷和下羚羊谷。今集嘉宾邱莲欣 Sharine会分享她在美国不同的峡谷游览时,所遇到的故事。

      13/04/2020
    • 第八十二集

      第八十二集

      《原来系咁》
      研究发现,新型冠状病毒在不同环境之下可以长时间存活,增加传染的风险,纸币、水果、包裹、布料、木材都有可能成为病毒传播媒体,难道真是防不胜防?

      《疫情.亦情》
      今年是双春兼润月,但全球疫情令很多一年前已经预备婚礼嘅新人进退两难!一个婚礼涉及一系列嘅行业,由化妆、梳头、裙褂婚纱租售、制作公司拍摄等等,以至婚礼司仪和「大妗姐」通通也受到影响!

      《行游香港》
      今集阿业会跟黄浩辉(辉Sir)去行他亦从没到过的鹿巢山。他们由梅子林出发,沿着丛林密布又湿滑的山径行上山,过了吴氏宗祠后才发现行错路,于是他们便回头再找,最后终于找到鹿巢石林的入口!

      《港人讲旅》
      大多数人去旅行,都会选择乘搭较为便捷的飞机,然而杨逸晴Victoria却偏好选择乘坐可以细意欣赏窗外景色的火车。她认为火车开得慢,风景走得快,使人学懂加倍珍惜眼前一切。这趟她坐上开往墨西哥北部的火车,欣赏沿途美景,体味异国他乡的情与事。

      06/04/2020
    • 第八十一集

      第八十一集

      《原来系咁》
      政府刚实施新规例,在星期六下午6时开始,餐饮业要遵守6个要求,包括食肆每枱不可以多过4个人、餐厅最多只可以坐满一半、每张枱之间要有1.5米距离或者有分隔等等,到底餐厅在新规例下情况又会怎样?

      《疫情.亦情》
      疫情已经持续三、四个月,全世界也在封关、锁城,旅客没法外出,
      对于小本经营嘅餐饮业影响尤其显著,旅游区更成为重灾区,饮食业的朋友唯有稳守突击,渡过难关。

      《行游香港》
      今集嘉慧跟黄锭江(远足爱好者)去行舂坎角。他们由春磡角回旋处巴士站出发,行上山首先到魔爪石再到幽灵石,之后再行便见到狗头石,下山后去春坎角公园及再去参观张保仔洞,难度达4.5星级别,而全长约7公里左右!

      《港人讲旅》
      卢旺达位于非洲中部的一个国家,并非大家常去旅游的地方,然而郑心言Michelle就曾经到访当地担任音乐老师,顺道在当地不同城市旅游。

      30/03/2020
    • 第八十集

      第八十集

      《原来系咁》
      由3月19日开始,每位入境人士都会获发一条电子监察手带,不过近日发现不少戴着手带的人,竟然在街上活动!昨日就有一名女士戴手带搭巴士,引起乘客恐慌,报警求助,这类事件令巿民担心,究竟政府的隔离措施是否有效?

      新型冠状病毒持续在社会蔓延,市民每天都要接收不同的相关资讯。递升的感染数字及不同防疫资讯无形会令市民感到忧心,甚至感到有压力。物理治疗师罗德昌Gilbert会为大家示范一个简单能令身心抒压,及帮助入睡的呼吸方法。

      《疫情.亦情》
      新型冠状病毒肆虐全球,各国对口罩和防疫用品的需求大増,有好多机构都自发参与不同的支援工作,但采购过程要跨过重重难关,才能将物资派给有需要的人。

      《行游香港》
      今集嘉慧跟黄子锋Kenny到屯门扫管笏村小巴站出发,先参观天后宫再直上大榄涌水塘行至千岛湖清景台欣赏美景,再行去黄泥墩水塘大坝,便往大棠杨屋村巴士站终点。全长约9公里左右!

      《港人讲旅》
      谈起非洲,相信大家都会立即联想到当地的野生动物,Lucci李扬立之骨科专科医生,在纳米比亚经历一次照顾野生动物的义工之旅后,决定把它们成为自己《抗疫小伙伴》小册子的主角,让我们一起细听当中的故事吧!

      23/03/2020