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    简介

    GIST

    监制:周启棠


    一个集合旅游、饮食、健康、消闲、电影以及民生等热门话题的杂志式节目,逢星期一至五晚上八点半,主持人陈倩扬、陈逸宁(Isabel)、郑萃雯、谭淇淇(淇淇)、潘杰宁(Kelena)、李蔓莹(Renee)、伍家谦(家谦)、黎国辉(阿感)、泰山、司勋,与城中各界嘉宾无所不谈,一于日日有主题,晚晚有话题。

    此外,一群活力充沛的「830特工队」还会四出搜罗贴地的城市热话,追踪社会所见所闻。轻轻松松,资讯爆发一个钟!

    星期一(民生‧旅游)
    星期二(民生‧饮食)
    星期三(民生‧健康)
    星期四(民生‧消闲)
    星期五(民生‧电影)


    星期四(民生·消闲)专题探索与生活上息息相关的小知识,一连数集解构各种民间智慧,邀请专家分析背后玄机。 另外,更会邀请嘉宾分享他们在音乐、工艺、表演等文化艺术的趣闻轶事与其生活态度! 逢星期四晚上八点半现场直播

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    LATEST
    17/10/2019

    《原来系咁》
    世界淡水资源日趋短缺,除咗要节约用水,采用再造水亦有助舒缓呢方面嘅需求。
    我哋去到渠务署嘅污水处理厂,睇吓到底点样利用物理、生物及过滤等技术嚟净化污水。

    旗袍,感觉上系上世纪嘅历史产物,但就偏偏吸引住年纪轻轻嘅阿Ding,唔单止令佢决意成为现今香港嘅旗袍设计师,仲更加发展到旗袍租借服务,令本地人同游客随时可以响香港旧区影相打咭。到底旗袍点解会令阿ding咁着迷呢?旗袍这个行业又有咩新玩法呢?

    《百子柜》
    鱼腥草被坊间形容为天然的抗生素。站在中医的角度,到底鱼腥草有没有这种功用?

    《港人港玩》
    郭子祈是香港观鸟会助理教育主任,亦是生态摄影师,自小跟爸爸一起上山观鸟。因为观鸟,他逐渐喜欢上大自然,更因而选择从事环境保育的工作。

    《乐迷年代》
    黄千庭Brian,为了音乐而一直坚持创作,希望作品是有生命,可以成为别人的支持及力量。

    重温

    CATCHUP
    08 - 10
    2019
    RTHK 31
    • 第五十八集

      第五十八集

      《原来系咁》
      世界淡水资源日趋短缺,除咗要节约用水,采用再造水亦有助舒缓呢方面嘅需求。
      我哋去到渠务署嘅污水处理厂,睇吓到底点样利用物理、生物及过滤等技术嚟净化污水。

      旗袍,感觉上系上世纪嘅历史产物,但就偏偏吸引住年纪轻轻嘅阿Ding,唔单止令佢决意成为现今香港嘅旗袍设计师,仲更加发展到旗袍租借服务,令本地人同游客随时可以响香港旧区影相打咭。到底旗袍点解会令阿ding咁着迷呢?旗袍这个行业又有咩新玩法呢?

      《百子柜》
      鱼腥草被坊间形容为天然的抗生素。站在中医的角度,到底鱼腥草有没有这种功用?

      《港人港玩》
      郭子祈是香港观鸟会助理教育主任,亦是生态摄影师,自小跟爸爸一起上山观鸟。因为观鸟,他逐渐喜欢上大自然,更因而选择从事环境保育的工作。

      《乐迷年代》
      黄千庭Brian,为了音乐而一直坚持创作,希望作品是有生命,可以成为别人的支持及力量。

      17/10/2019
    • 第五十七集

      第五十七集

      《原来系咁》
      香港的社会运动持续进行,引起社会讨论保险赔偿的问题,游行期间返工的员工有无劳保吗?铺头、汽车被毁有没有赔偿?市民大众应该怎样保障自己?


      早前有机构就进行了一个香港人精神健康指数调查,发现超过一半市民的精神健康处于不合格水平,当中社会争议影响个人精神健康的比例较去年显著上升,究竟香港人的精神健康面对着什么问题呢?

      《百子柜》
      一听到灵芝,很多人会觉得它的营养价值很高,今集将会为大家介绍灵芝不同的品种、功用及食用禁忌。我们会邀请香港中文大学医学院中西医结合医务中心的嘉宾为我们一一解答。

      《港人港玩》
      廖启森、廖云轩,现役香港体育舞蹈代表队成员,以兄妹档代表香港到世界各地参与拉丁舞及标准舞赛事,获奖无数。


      《乐迷年代》
      邹文正,以创作歌手入行,在娱圈浮沉八年以来,
      却始终没有减少对音乐的热爱,只要能唱还是会继续唱下去。

      10/10/2019
    • 第五十六集

      第五十六集

      《原来系咁》
      秋天又是食大闸蟹的季节!阳澄湖大闸蟹在上个月底才开始开捕,香港到现在都未收到内地相关批文,但市面上已经有阳澄湖蟹销售,究竟是来自什么地方?市民又怎样知道大闸蟹的认证?


      《原来系咁》
      香港有不少非刑事纠纷都可以尝试用调解的方式解决,节省金钱及时间,而当中担当重要角色的调解员又是运用什么技巧解决大大小小的纷争?要做到调解员又有何条件?两位资深调解员,有机场大叔之称的陈振哲及在法律界执业超过40年的陈炳焕将为我们一一分享。

      《百子柜》
      有人喜欢喝茶,甚至以茶疗养生,用菊花泡茶,认为有清热功效。到底饮用菊花是否人人适宜?我们会邀请香港中文大学医学院中西医结合医务中心的嘉宾为我们一一解答。

      《港人港玩》
      书籍设计师兼小志创作者刘志威,热爱电影、历史及图像,喜欢透过出版手工制作、没有既定形式、个人化的小志跟读者分享他对不同事物的看法。

      《乐迷年代》
      林欣彤Mag Lam以新歌纪录自己的成长旅程,唱一首关于理想的故事,让乐迷听到一个全新的她。

      03/10/2019
    • 第五十五集

      第五十五集

      上网购买或者走私猫、狗到香港,当然比宠物店购买便宜,但其来源成疑,分分钟买到无打防疫针及周身病痛的宠物,买家还有机会要负上法例责任。

      《原来系咁》
      茶叶既可以饮用,亦可以收藏。茶叶的源头和制作方式,都会直接影响茶叶的质素,要厘定茶叶的品质和价值,我们需要一个有专业判断的「评茶师」。

      《百子柜》
      有「仙草」之称的石斛,近年成为养生界的大热药材,到底它有什么功效?我们会邀请香港中文大学医学院中西医结合医务中心的嘉宾为我们一一解答。我们会邀请香港中文大学医学院中西医结合医务中心的嘉宾为我们一一解答。

      《港人港玩》
      香港弓道协会创办人兼会长李泽辉曾到日本学习弓道,谭颖恩则在协会学习弓道七年。他们强调练习弓道要心无罣碍、专心一致,弓箭才能命中红心;同时透过不断修练,实践弓道的「真、善、美」至高理想。

      《乐迷年代》
      女子音乐组合B.Gs成员主音歌手邹莉盈(Ceci)尝试作个人发展,以跳舞和音乐来拉近她和乐迷的距离。

      26/09/2019
    • 第五十四集

      第五十四集

      《原来系咁》
      最近有消毒药水怀疑受细菌感染,大家经常使用不同的消毒用品,例如消毒伤口,消毒喷雾清洁双手等,究竟这些用品的消毒功效如何?使用这些消毒药水又会有什么安全风险?

      人体彩绘在不同表演及广告中愈来愈常使用,到底与化妆有什么不同之处,创作上又冇什么困难?姚芷筠,Karen已成为人体彩绘师大约14年,平日除工作外,也会私下作出一些新頴的人体彩绘尝试。人体彩绘有什么奥妙之处?

      《百子柜》
      黑色=补肾?
      经常听说,要「养肾」和「补肾」,应该多吃黑色食物。为何有这说法?有什么食物有补肾的功效?我们会邀请香港中文大学医学院中西医结合医务中心的嘉宾为我们一一解答。

      《港人港玩》
      赖维茵,健身热爱者,被传媒冠称为冻龄美魔女,2019年3月在教练鼓励下报名参加健美比赛,首次出赛便取得季军。

      《乐迷年代》
      黄意雅(Cynthia)在音乐中长大。每天最希望的是拿起吉他和写歌,希望有一天能站在舞台上和更多的人分享她的音乐。

      19/09/2019
    • 第五十三集

      第五十三集

      《原来系咁》
      中秋节玩灯笼,太闪有机会引发癫痫;太大声会造成耳鸣;灯泡又有机会短路起火⋯⋯难道中秋节不应该玩灯笼?

      保育动物这学问博大精深,但主题公园一班陆生及海洋动物的保育员致力认识它们的生态及照顾动物的起居饮食,到底照顾企鹅及树懒的过程是怎样?与动物互动时有又什么趣事发生?

      《百子柜》
      好多人都意识到养生的重要,并且希望由日常饮食做起,枸杞子就是系其中一项经常食用的药材。有人说它有明目功效,都市人经常用电脑,究竟枸杞子是否真的对我们眼睛健康有帮助?我们会邀请香港中文大学医学院中西医结合医务中心的嘉宾为我们一一解答。

      《港人港玩》
      黄伟杰、李卫铭跟朋友一起成立天乙慈爱基金会,希望为有需要的年青人提供机会发挥潜能。他们正在筹组森巴乐团,招募不同背景青年接受敲击乐训练、学习森巴舞,参与来年在东京浅草的森巴祭。他们更准备2021年举办属于香港的森巴祭。

      12/09/2019
    • 第五十二集

      第五十二集

      《原来系咁》
      如果家中渗水有什么办法解决?利用红外线热像分析,或者微波断层扫描,就可以探测渗水位置?如果没有仪器,又怎样查看渗水源头?

      私家侦探的工作充满挑战性和神秘感.工作范围涉及紧感情纠纷、商业诈骗、父母怀疑子女的行为......
      主持除了对私家侦探常用的器材感兴趣之外,还通过了入职测试。

      第六届微电影「创+作」支援计划作品《Miss You Much》导演李毅敏分享其创作与拍摄的难忘经历。

      《港人港玩》
      梁晓文,笔名李香兰,香港漫画家。她在大学修读艺术绘画及电影,2009年推出图文绘本《上.下禾輋》记述在禾輋村长大的故事,这些年来积极参与各类型社区创作,办过两次个人画展,希望用绘画寻访香港人的故事。

      《乐迷年代》
      阿呆 roy cheung,一位很安静又非常害羞的男孩,不太憧用说话来表达自己,所以选择用音乐写故事,用音乐和别人沟通。

      05/09/2019
    • 第五十一集

      第五十一集

      《原来系咁》
      一班香港大学学生自制香港常见的有毒植物指南,以精简的图文介绍34种有毒植物的特点及毒性。

      传统冲晒菲林的过程,需要使用到含有腐食性化学物质的药水,到底皮肤接触到这些化学物质会否有害?

      《港人港玩》
      90后摄影师胡兆轩于大学金融学系毕业后,并没有投身金融业,反而当上了演奏会摄影师,全因为一位伯乐-张敬轩,扭转他的人生路向。

      29/08/2019
    • 第五十集

      第五十集

      《原来系咁》
      有调查发现中环至半山的扶手电梯原来暗藏肮脏,含菌量比其他电梯高出近两倍,比家用厕所板更高。搭电梯理应握稳才算安全,但握在含菌的扶手上,对大众健康就可能没有保障,那到底该不该握扶手呢?

      90后的罗伟立是家族殡仪业的第三代,同时亦是礼仪师。在华人社会中,不少人对殡仪行业有偏见,到底什么原因令年轻一代踏入这个行业?

      外科医生笵宁,行医二十多年,经历无数病人离世,令佢重新反思生命同死亡的意义,所以在6年前,他投身丧礼服务,希望可以按照先人的爱好及性格,加入环保理念,为每一位先人打造独特的丧礼。

      第六届微电影「创+作」支援计划作品《一首尸歌救地球》导演叶展其分享其创作与拍摄的难忘经历。

      人称「史泰龙」的粤剧界布景画部师傅仇健明,在2013年双足被食肉菌入侵,须截除双脚保命。但他凭毅力克服物理治疗训练,靠一双义肢站起来,坚持不停锻炼,以自身经历鼓励病友。

      《乐迷年代》
      四人男子乐队Zpecial由学生时代已开始夹band,成立至今九年,乐队成员一直坚持流行摇滚,希望透过不同的曲风,带出友情、爱情和年轻人在社会所所面对的种种问题。

      22/08/2019
    • 第四十九集

      第四十九集

      《原来系咁》
      本港有河道被验出含抗生素超标,但有市民一于少理,继续钓鱼、继续吃鱼,有医生指吃了「抗生素鱼」,可能会导致抗药性,出现超级恶菌,届时可能无药可医,人类将会自食其果!

      你又有无听过日本精进料理?用五种颜色嘅蔬菜,再用炸、蒸、煮、烧、生五种调味同烹调嘅方法,那就是精进料理。林云中 Jeffrey 除左系一个演员,佢系一个日本精进料理师,早前他远赴日本,拜师学习精进料理,希望自己能够身体力行,令更多人得到健康,今集My叔带你了解一下精进料理。

      第六届微电影「创+作」支援计划作品《隔夜仇》导演黄嘉豪分享其创作与拍摄的难忘经历。

      2019年是粤剧进入「联合国教科文组织非物质文化遗产」名录的十周年,
      所以在8月13号,香港西九文化区戏曲中心茶馆举办「粤港澳大湾区粤剧艺术发展论坛」,让三地粤剧学者和埋红伶可以互相交流。

      《乐迷年代》
      唱歌跳舞样样皆精的全方位音乐人张伟晋,认为在香港做音乐一点也不容易;
      但他并没有放弃,仍然坚持一步一步做他喜爱的音乐。

      15/08/2019
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