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简介

GIST

监制:陈伟棠 主持:郑萃雯、伍家谦(家谦)


一个集合旅游、饮食、家庭、消闲、影剧以及民生等热门话题的杂志式节目,逢星期一至五晚上八点半,主持人陈倩扬、陈逸宁(Isabel)、郑萃雯、谭淇淇(淇淇)、潘杰宁(Kelena)、李蔓莹(Renee)、伍家谦(家谦)、黎国辉(阿感)、泰山、司勋,与城中各界嘉宾无所不谈,一于日日有主题,晚晚有话题。

此外,一群活力充沛的「830特工队」还会四出搜罗贴地的城市热话,追踪社会所见所闻。轻轻松松,资讯爆发一个钟!

星期一(民生‧旅游)
星期二(民生‧饮食)
星期三(民生‧家庭)
星期四(民生‧消闲)
星期五(民生‧影剧)

星期三晚上,除了追访城市热话,更向大家分享家庭资讯,为各家庭成员打打气!

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LATEST
14/10/2020
相片集
相片集

日常8点半(民生.家庭)

《原来系咁》手机应用程式助长者舒缓膝痛
有社会服务机构为患膝痛长者提供运动应用程式,让他们能安在家中,透过智能电话,跟随指示做一些帮助改善膝痛的简单运动;当中更可以与物理治疗师互动,为他们作适时指导,甚至在疫情缓和后,长者亦可以返回老人中心,接受跟进服务。

讨论主题:药剂师疫苗接种培训计划
嘉宾:崔俊明/香港医院药剂师学会会长

《香港最后一间打铜店》从前在塑胶、不锈钢还未兴盛的年代,铜器是每家每户的必需品,手制一件铜器工序繁复,至少花上一整天的时间。但随着社会发展买少见少,更别说是「香港制造」的手打铜器。油麻地一间铺头,里头总是传出「叮叮当当」的敲打声,这间香港硕果仅存的一间铜匠店已超过70年历史,见证着打铜手艺的兴衰。
《美龄的育儿心得》不打不駡育儿

陈美龄博士认为使用打駡的方法育儿,只会破坏双方关系,即使小朋友做错,父母也要尊重他们的选择,但从中教导他们责任在于自己,并相信自己有能力改善,不能靠打駡令子女服从。

《家事日常》

随着新冠肺炎带来全球性的经济影响,有不少家庭在疫情下的收入减少,为家庭带来一定的经济压力,不少家长认为是时候让孩子正视理财问题,有机构在此情势下推出「CEO亲子财商大使培育计划」,帮助孩子建立正确的金钱及理财观念,该机构会来分享当中的细节。

嘉宾:叶建忠(注册社工)
余荣辉(香港家庭教育学院副主席)

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CATCHUP
08 - 10
2020
RTHK 31
  • 第四十六集

    第四十六集

    日常8点半(民生.家庭)

    《原来系咁》手机应用程式助长者舒缓膝痛
    有社会服务机构为患膝痛长者提供运动应用程式,让他们能安在家中,透过智能电话,跟随指示做一些帮助改善膝痛的简单运动;当中更可以与物理治疗师互动,为他们作适时指导,甚至在疫情缓和后,长者亦可以返回老人中心,接受跟进服务。

    讨论主题:药剂师疫苗接种培训计划
    嘉宾:崔俊明/香港医院药剂师学会会长

    《香港最后一间打铜店》从前在塑胶、不锈钢还未兴盛的年代,铜器是每家每户的必需品,手制一件铜器工序繁复,至少花上一整天的时间。但随着社会发展买少见少,更别说是「香港制造」的手打铜器。油麻地一间铺头,里头总是传出「叮叮当当」的敲打声,这间香港硕果仅存的一间铜匠店已超过70年历史,见证着打铜手艺的兴衰。
    《美龄的育儿心得》不打不駡育儿

    陈美龄博士认为使用打駡的方法育儿,只会破坏双方关系,即使小朋友做错,父母也要尊重他们的选择,但从中教导他们责任在于自己,并相信自己有能力改善,不能靠打駡令子女服从。

    《家事日常》

    随着新冠肺炎带来全球性的经济影响,有不少家庭在疫情下的收入减少,为家庭带来一定的经济压力,不少家长认为是时候让孩子正视理财问题,有机构在此情势下推出「CEO亲子财商大使培育计划」,帮助孩子建立正确的金钱及理财观念,该机构会来分享当中的细节。

    嘉宾:叶建忠(注册社工)
    余荣辉(香港家庭教育学院副主席)

    14/10/2020
  • 第四十五集

    第四十五集

    日常8点半(民生.家庭)

    《原来系咁》疫情影响每一个香港人的生活,对弱势社群打击更大。有企业因应疫情,展开了大型的社区计划,更与多间非牟利组织合作,支援一些弱势社群。计划除了为他们解困,亦期望能为社会带来希望及正面影响。

    讨论主题:中小企如何实践社会责任
    嘉宾:卢永鸿教授/香港中文大学商学院商业可持续发展中心主任

    《广彩鸡公碗》谈起公鸡,不论老少或多或少都会对一只画有公鸡图案的碗有点印象,这只被称为鸡公碗,过往曾是家家户户必备的开饭工具。不论设计或是碗上的公鸡图案都反映当代人的生活面貌,更会随年月有所改变。惟近年为求生产效率,手绘的鸡公碗开始改成机印,令原本每只独一无二的鸡公碗顿时失去特色。假如家中尚有仅存的鸡公碗,或许应好好保存当中那点已买不到的匠心。

    《美龄育儿话你知》创造力

    陈美龄博士认为,小朋友除了学业以外,最重要是休息和游戏时间,让他们有时间去天马行空,自由创作,不能过份限制他们的生活。

    《家事日常》

    退休后经常待在家中无所事事?重新投入职场可以是一个选择,赚取收入之余,又可以与社会接轨,保持精灵头脑。
    其实不少行业都有适合中高龄人士的职位,耆康会主席麦建华博士会介绍重投职场的途径和贴士,亦有成功找到理想工作的长者分享她在新岗位的乐趣。

    嘉宾:麦建华博士/耆康会主席
    江德贞/耆康会就业计划学员

    07/10/2020
  • 第四十四集

    第四十四集

    日常8点半(民生.家庭)

    《原来系咁》有环保团体一直支持食物分享计划,疫情下,继续到街市收集剩余食物,再惠及区内基层家庭。因为临近中秋,团体发起『惜食中秋~月饼回收计划』,但鉴于疫情关系,今年回收的月饼数量大减,但团体仍希望透过活动向公众宣传源头减废及环保过节的讯息。

    《狱中传声筒》每逢佳节倍思亲,尤其对在囚人士及其亲人必定特别感触。20年前,电台DJ 叶韵怡开创独一无二的电台节目,一个专为在囚人士点唱的广播节目。因为狱中没有手机,只有书信和收音机是他们与外界接触的桥梁,过去20年,积存了十多箱的信件,每一封都灌注着在囚人士的情怀。来,让我们一起听听在囚人士及更新人士的心声。

    讨论主题:在囚人士的义工服务
    嘉宾:冯新华/香港友爱会主席

    《美龄育儿话你知》责任心
    陈美龄认为让小朋友学习承担自己选择的后果,可以提升责任感,而父母亦需要身教作榜样。

    《家事日常》
    陈美龄以博士妈妈的身分和我们分享她的健康饮食法则,如何以「五色五味」调理五脏。她又分享当年为小朋友制作便当的经验以及如何为小朋友建立良好的饮食习惯,当中亦有一些教养上的分享。

    嘉宾:陈美龄博士

    30/09/2020
  • 第四十三集

    第四十三集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追踪》新冠肺炎疫情逐渐放缓,中小学终于分阶段恢复面授课堂,中一五六、小一五六,以及幼稚园K3会率先复课。刚适应了大半个月的网上授课,学生又要重新面对实体上堂,到底第一天上学心情如何?

    讨论主题:特殊学生如何适应复课及照顾者面对的问题
    嘉宾:张超雄/立法会议员

    《聋人的生态捍卫战》防止山火、保护山野,人人有责。有环保团体发动『生态捍卫战』,举辨了一个短片比赛,亦趁着今天是国际手语日,特别邀请了一班聋人朋友参与短片拍摄比赛,结合手语和舞蹈,表现出伤健共融的精神,一起展现出捍卫漂亮郊野的决心。

    《美龄育儿话你知》提升学习兴趣
    陈美龄认为人都有学习的欲望,只是有时对单向的学习方式提不起兴趣,她鼓励家长令学习立体化,让知识与生活连结。

    《家事日常》
    每个父母都希望自己子女聪聪明明,学习能力强,如果家中有个资优小朋友,管教上又谈何容易?
    疫情期间,资优小朋友如何打发时间?他们的创意与话题是否很与别不同?从一个有趣的角度去了解一下资优小朋友的世界。

    嘉宾:香港资优教育学苑专家及家长

    23/09/2020
  • 第四十二集

    第四十二集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追踪》疫情持续,基于社交距离措施的限制,很多本地导赏团都相继取消。有组织却想到别开生面的网上虚拟行街团,结合戏剧元素,给喜欢行街街又大胆的团友,来一次【海滨同你讲鬼故】的虚拟之旅。

    《入榫木匠》本着「树木也有生命」的信念,台风摧毁下的断木残枝也可重新被赋予第二生命。中年木匠凭着传统的「入榫」技巧,不用一根钉子,把收集得来的弃置木材大改造,变成实用又有趣的家具,心愿是希望将这门传统手艺好好传承下去。

    讨论主题:防灾意识
    嘉宾:罗信堂/香港赛马会灾难防护应变教硏中心总监

    《家事日常》

    身为家长,难免对求学中的子女有点期望,但如果子女患有过度活跃症,应该怎样做,才可以帮他们「坐定定」做功课,专心温习?又有什么课外活动适合ADHD的孩子?一位爸爸愿意放弃高薪厚职,全职照顾患有ADHD的儿子,他愿意分享当中的苦与乐,又有家长分享网上学习对ADHD 学童的利弊。

    嘉宾:徐嘉辉、罗凯欣(专注不足/过度活跃症(香港)协会第一届杰出AD/HD大使)

    16/09/2020
  • 第四十一集

    第四十一集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追踪》夏天原是健身中心的黄金档期,因为人人赶着修身。但第三波疫情令健身中心关闭一段长日子,「收入、白交租」,可谓惨淡经营。虽然政府宣布由9月4日凌晨开始重开健身室,但也需要遵守一定防疫措施,包括戴口罩、每一健身站、器械和器材不能容纳多于四人、以及连教练在内,每一小组训练或课堂不得超过四人,这些规定究竟带来什么影响,健身室重开又是否为业界重燃希望?

    《恐龙漫画师》漫画家李健良曾参与创作本土漫画《中华英雄》、《天下》。因为对古代生物和地球演化有强烈兴趣,做了大量资料搜集,用五年时间完成三册古代生物的漫画作品。李健良会介绍绘画恐龙和其他代古代生物的技巧和心得。

    嘉宾:黄照达/政治漫画家
    讨论主题:本地政治漫画的前景

    《家事日常》

    综观全球,每100名学龄儿童当中,大约有3-7人患有专注力不足或过度活跃症,当中以男孩居多。
    男孩子活泼好动,容易给人「坐不定」「容易分心」的印象,究竟如何察觉专注力不足或过度活跃症的征状?患上ADHD系咪就等于同学习无缘?把握黄金治愈期有机会改善吗?留待专家解答。

    嘉宾:精神科专科医生黄汝明医生
    专注不足/过度活跃症(香港)协会主席梁凤宝女士

    09/09/2020
  • 第四十集

    第四十集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追踪》教育局早前宣布,由于预计新冠肺炎疫情仍会持续一段时间,决定全港学校可按原先拟定日期展开新学年,但须暂停面授课堂和校内活动。究竟今年的开学礼会否如期进行?校方又如何准备开课的事宜?疫情之下,莘莘学子一定会经历一个不一样的开课日。

    《恐龙儿歌》近期新冠肺炎疫情持续,不少创作人趁空闲都喜欢改编或重唱经典旧歌,和网民与众同乐。有「儿歌之父」之称的作词人韦然,改篇了经典儿歌《十二只恐龙去野餐》,变成一首抗疫潮歌,令人怀念起上世纪90年代的恐龙热潮之余,歌词恶搅得来也言之有物,让大家能开开心心抗疫去我们亦找来同样喜欢广东话童谣的90后儿歌创作人波波姐姐,一起重温这首经典作品之余,亦详谈一下创作广东话儿歌的点与滴。

    讨论主题:广东话儿歌的发展
    嘉宾:韦然/音乐人

    《家事日常》
    看着BB开始学行学走,牙牙学语,父母心中都有无比的喜悦,但如果发现子女迟迟未能开口说出适龄的单词或句子,或有可能患有发展性语言障碍。
    发展性语言障碍是其中一种最常见的儿童发展障碍,需要家长及早注意,儿童可能同时出现阅读或学习问题,因而影响他们日常与人沟通的能力和社交方面的发展。
    言语治疗师会跟大家分享如何观察及支援小朋友的言语发展。

    嘉宾:郑雅文(Koey )/言语治疗师

    02/09/2020
  • 第三十九集

    第三十九集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追踪》新冠肺炎疫情影响全球,到各地留学的大学生也直接受影响,面对各地封城、停课、停考,到外国升学的大学生,应该如何应对变化?
    又有什么事项要考虑?我们请来海外升学顾问倾谈一下。

    讨论主题:大学生的生涯规划
    嘉宾:吴宝城/学友社学生辅导顾问

    《香港情–细说龙城》有本地组织举办香港情怀导赏团,带大家游走土瓜湾及九龙城寨这似近非近,位置有点隔涉的地带。不管是摇身一变成为牛棚艺术村的前马头角牲畜检疫站,或是九龙区历史最悠久的圣公会圣三一堂,又或是如今已消失的九龙城寨,它们都成了九龙发展史的见证。



    《家事日常》

    0到3岁是育儿的黄金期,人类脑部的成长最重要的阶段,也是陪养孩子良好品格及习惯的好时机。
    曾经主力幕前工作的艺人陈美龄,成为妈妈后努力教养儿子,先后修读儿童心理及教育,3名儿子均毕业于美国著名史丹福大学。
    这位博士妈妈陈美龄将会跟大家分享一些黄金育儿法则。

    嘉宾:陈美龄(艺人)

    26/08/2020
  • 第三十八集

    第三十八集

    日常8点半(民生.家庭·)

    《同行抗疫-疫情追踪》疫情影响,很多补习社、儿童及青少年中心都停止服务,令一些不能「在家工作」的基层家庭非常困扰。有社福机构依然紧守岗位,为基层家庭提供紧急儿童托管服务,帮助他们一起对抗疫情、度过这个难关。

    《一罩之隔》自新型肺炎爆发以来,戴口罩已经变成大家的日常「新常态」,但对于聋人来说,「一罩之隔」,却令他们在日常生活上增加不少困难!究竟第三波疫情对聋人有什么影响呢?


    嘉宾:邓文瀚(STEM Sir)/跨媒体教育作者
    讨论主题:如何让小朋友用STEM角度认识自己的社区


    《家事日常》

    由校草选举冠军到成为中学副校长,在香港土生土长、巴基斯坦裔的利哲宏(Rizwan Ullah)出生于基层家庭,凭着自己的努力完成博士课程。
    利哲宏加入了教育界工作十多年,更为了改善非华裔学生权益,加人平等机会委员会,致力审视有关少数族裔青年的求学及就业问题。
    究竟少数族裔在港生活,遇到什么困难,且听他分享。

    嘉宾:Dr. Rizwan Ullah (利哲宏)(平等机会委员会管治委员)

    19/08/2020
  • 第三十七集

    第三十七集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追踪》
    市民连续抗疫超过半年,由「在家工作」至「禁堂食措施」,一家之「煮」要准备早、午、晚三餐膳食,甚至要为家人准备午餐便当,到底会否出现「煮食疲劳」?还是令厨艺「大跃进」?

    伤健人士在身体上与健全人士略有不同,不过他们的工作能力、态度、意志,并不亚于后者,故应得到平等的工作机会。有社福组织为一班正准备进入职场的伤建朋友,传授见工面试的心得,好让他们克服各种障碍,建立信心,投入社会工作。

    嘉宾:冯淑庄/香港复康力量培训及就业经理


    《家事日常》

    疫情下,学童在家遥距学习已成趋势,唯独对于有SEN特殊学习需要学童,一般主流的网上学习课程未必适合。
    有见及此,有人工智能公司与香港应用科技研究院特别为SEN学童设计出第一个行为治疗遥距学习应用程式,透过度身订造课程以及课程主任网上支援,
    令SEN学童也可以在家继续训练,由4月推出至今,不断改善,人工智能公司将已优化第二代应用程式推出,课程主任会分享当中改良之处及成效。

    嘉宾:陈思婷姑娘(人工智能课程主任)

    12/08/2020
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