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简介

GIST

监制:陈伟棠 主持:郑萃雯、伍家谦(家谦)


一个集合旅游、饮食、家庭、消闲、影剧以及民生等热门话题的杂志式节目,逢星期一至五晚上八点半,主持人陈倩扬、陈逸宁(Isabel)、郑萃雯、谭淇淇(淇淇)、潘杰宁(Kelena)、李蔓莹(Renee)、伍家谦(家谦)、黎国辉(阿感)、泰山、司勋,与城中各界嘉宾无所不谈,一于日日有主题,晚晚有话题。

此外,一群活力充沛的「830特工队」还会四出搜罗贴地的城市热话,追踪社会所见所闻。轻轻松松,资讯爆发一个钟!

星期一(民生‧旅游)
星期二(民生‧饮食)
星期三(民生‧家庭)
星期四(民生‧消闲)
星期五(民生‧影剧)

星期三晚上,除了追访城市热话,更向大家分享家庭资讯,为各家庭成员打打气!

最新

LATEST
25/03/2020
相片集
相片集

日常8点半(民生.家庭)

《同行抗疫-疫情追纵》

确诊数字持续上升,不少人担心疫情继续蔓延,《日常8点半》跟进疫情发展,报导最新消息,同行抗疫。

疫情对经济影响严重,不少行业生意大幅下滑,但有订购本地有机蔬菜的网上平台,在疫市中生意增长,究竟如何掌握发展机遇?

政府早前宣布,所有抵港外佣需要接受14日家居检疫,如何执行检疫措施导致外佣与雇主之间产生极大矛盾。

受访嘉宾:容马珊儿/香港家庭佣工雇主协会主席

《家事日常》

香港的音乐治疗仍未算十分普及,但一些社区服务机构及老人院也有聘请音乐治疗师,为长者提供多媒体的感官刺激,但在疫情的影响下,虽然很多服务暂停,但透过视像媒介长者仍然可以享受音乐,今集请来长者地区中心主任及注册音乐治疗师上来与大家分享。

受访嘉宾:
邓光宇/信义会马鞍山长者地区中心主任
马学俊/注册音乐治疗师

预告

UPCOMING
01/04/2020
相片集
相片集

日常8点半(民生.家庭)

《同行抗疫-疫情追纵》

确诊数字持续上升,不少人担心疫情继续漫延,《日常8点半》跟进疫情发展,报导最新消息,同行抗疫。

有大型连锁快餐店停止晚上6时后的堂食服务,令为数不少的「麦难民」顿时「无家可归」。有前线社工走访快餐店及露宿者聚脚点,派发物资并提供援助。

受访嘉宾:何仲平医生/香港医学会会长

《家事日常》

疫情下,少数族裔的生活也受到影响;巴基斯坦的妇女及年青人如何面对疫情下家庭与学业的挑战?而「爱同行」共同创办人亦会分享他们如何协助少数族裔度过疫情。

嘉宾:
Nayab(阿恩)- WEDO GLOBAL项目助理
Eva Wong - WEDO GLOBAL 共同创办人
Kulsoom - WEDO GLOBAL文化大使

重温

CATCHUP
01 - 03
2020
RTHK 31
  • 第十七集

    第十七集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追纵》

    确诊数字持续上升,不少人担心疫情继续蔓延,《日常8点半》跟进疫情发展,报导最新消息,同行抗疫。

    疫情对经济影响严重,不少行业生意大幅下滑,但有订购本地有机蔬菜的网上平台,在疫市中生意增长,究竟如何掌握发展机遇?

    政府早前宣布,所有抵港外佣需要接受14日家居检疫,如何执行检疫措施导致外佣与雇主之间产生极大矛盾。

    受访嘉宾:容马珊儿/香港家庭佣工雇主协会主席

    《家事日常》

    香港的音乐治疗仍未算十分普及,但一些社区服务机构及老人院也有聘请音乐治疗师,为长者提供多媒体的感官刺激,但在疫情的影响下,虽然很多服务暂停,但透过视像媒介长者仍然可以享受音乐,今集请来长者地区中心主任及注册音乐治疗师上来与大家分享。

    受访嘉宾:
    邓光宇/信义会马鞍山长者地区中心主任
    马学俊/注册音乐治疗师

    25/03/2020
  • 第十六集

    第十六集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追纵》

    确诊数字持续上升,不少人担心疫情继续漫延,《日常8点半》跟进疫情发展,报导最新消息,同行抗疫。

    因应疫情,本港不少康体设施关闭,对于一向在公众泳池集训的港队韵律泳运动员就直接受到影响,究竟他们有何应变方法?会否影响出战外地赛事?

    小岛系列4_晨曦岛。香港晨曦会于1976年在西贡伙头坟洲设立福音戒毒复康中心,后改名为晨曦岛。中心致力为滥药人士提供全面的福音戒毒复康服务,希望他们抛开黑暗过去,迎来人生曙光。

    受访嘉宾:林展名/香港游泳港队教练

    《家事日常》

    距离复课还有一段日子,子女都只能留在家中学习。但其实家居环境难以令小朋友集中精神,专注力下降。我们今集请来专家分享下有什么方法提升专注力。

    受访嘉宾:李子轩/职业治疗师

    18/03/2020
  • 第十五集

    第十五集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追纵》

    确诊数字持续上升,不少人担心疫情继续蔓延,《日常8点半》跟进疫情发展,报导最新消息,同行抗疫。

    香港有佛堂出现多个确诊个案,南韩爆发疫情亦与教会活动有关,究竟本地宗教聚会在疫情下有何特别措施与安排?

    无麸质(Gluten-free)一词在西方有多年历史,香港近年也流行起来,「无麸质饮食」更成为一个新的饮食潮流。不只是麸质敏感人士趋之若鹜,连一般人士也视为健康饮食之选。到底麸质是什么?选择无麸质饮食时又要注意什么呢?


    受访嘉宾:陈俊彦/皮肤科专科医生

    《家事日常》

    由于新型冠状肺炎疫情持续,长者都选择留在家中,很多日常活动都暂停下来,无论社交生活,又或者做运动的机会都大受影响。加上长者日间护理中心都暂时关闭,只提供有限度服务,对于体弱长者的影响更大。因此,本集邀请了注册物理治疗师以及注册护士,谈及长者如何在家居运动,以及体弱长者的家居护理注意事项。

    受访嘉宾:
    林家宝/浸信会爱群社会服务处长者综合服务复康顾问
    陈惠玲/浸信会爱群社会服务处外展医生到诊服务注册护士

    11/03/2020
  • 第十四集

    第十四集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追纵》

    确诊数字持续上升,不少人担心疫情继续漫延,《日常8点半》跟进疫情发展,报导最新消息,同行抗疫。

    在家工作、常洗手、排队买口罩这些疫情下生活之日常,会否带来压力?心理学会免费提供心理教育资讯,究竟香港人有几焦虑?

    受访嘉宾:梁文惠/精神科专科医生

    《家事日常》

    疫情下,难免人心惶惶,经常处于警觉状态,很容易令自己过份紧张,对心理造成压力。如何于疫情中保持心理健康?今集请来心理学家与大家分享。

    受访嘉宾:张依励/香港红十字会临床心理学家

    04/03/2020
  • 第十三集

    第十三集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追纵》

    确诊数字持续上升,不少人担心疫情继续漫延。视障人士日常活动依靠一双手,在缺口罩、消毒清洁用品下,他们更感无助,生活的挑战更大。

    财政司司长陈茂波早前表示,新冠肺炎疫情比2003年沙士对经济的打击更甚,形容是「海啸式」冲击,预告新一个财政年度财政赤字可能是历来最高,究竟赤字有几高,经济学者又如何评价这份预算案?

    受访嘉宾:庄太量教授/香港中文大学经济学系副教授

    《家事日常》

    受疫情威胁,学校停课,学生们如何做到停课不停学?《家事日常》邀来通识科老师关展祺以及数学科老师邹颂基,教同学仔如何在家自学,以及保持最佳状态应付公开试。

    26/02/2020
  • 第十二集

    第十二集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追纵》

    确诊数字持续上升,不少人担心疫情继续漫延,《日常8点半》跟进疫情发展,报导最新消息,同行抗疫。

    疫情之下,口罩缺乏,坊间出现各式各样的自制口罩,更有人组成本地生产线。究竟本地自家制口罩,功效有何差异?

    受访嘉宾:邝士山/香港大学化学系博士

    《家事日常》

    疫情影响下,香港人的心情都会比较沉重,当中长者尤其需要关怀。若果长者缺乏家人照顾,加上未必有流通的资讯,他们可能会更加担心自己的健康,心理状态都会有负面影响。今集《家事日常》请来专注老人服务的专家,讲解长者在疫情期间可能会出现的负面情绪,以及身边人如何给予他们支持。

    受访嘉宾:林一星教授/香港大学社会工作及社会行政学系系主任

    19/02/2020
  • 第十一集

    第十一集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追纵》

    留港工作的外佣难免都会担心疫情发展,与雇主之间可以怎样协调?外佣平时休假外出消闲活动,又有何对策?节目会请来香港家庭佣工雇主协会主席容马珊儿分享看法。

    受访嘉宾:容马珊儿/香港家庭佣工雇主协会主席

    《家事日常》

    正念训练可以提升专注力、情绪管理,保持身心灵健康。香港大学行为健康教研中心讲师王蓓恩会讲解如何透过正念练习,在疫情阴霾下排解负面情绪。

    12/02/2020
  • 第十集

    第十集

    日常8点半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追纵》

    政府规定在14天内曾到过湖北省的香港居民,必须进行家居检疫,禁止离开指定的处所,并必须带上电子追踪手环,期间不能离开香港。而有专家认为凡到访过内地回港的居民,亦应在家隔离,究竟在家隔离有何要求,要注意那些事项?

    受访嘉宾:郭宝贤/香港私人执业专科医生协会会长

    《家事日常》
    面对严峻疫情,社会大众难免会产生焦虑或者恐惧情绪,大家应该如何保持心理健康呢?今集「家事日常」邀请来心理学家陈颂恩Joanne教大家如何抗压。

    05/02/2020
  • 第九集

    第九集

    日常8点半(民生.家庭)

    《原来系咁》

    昨日政府发表一连串处理武汉疫情的措施,今日邀请了香港公共医疗医生协会主席马仲仪,讲述香港最新疫情,以及医护界怎样应对政府抗疫的最新措施疫情。

    受访嘉宾:马仲仪/香港公共医疗医生协会主席

    小岛系列2:长洲。去长洲可以感受当地渔民生活,有街坊说,从小饮食就离不开大地鱼,到今天还会做风乾晒大地鱼,究竟大地鱼有何特别?

    受访嘉宾:李敏婷/铜锣湾避风塘八十后水上人

    《家事日常》

    小朋友在农历新年逗来的利事钱该如何处理?由父母代为储起?还是给他们买玩具?原来处理利事钱都是一门学问,亦是一个好机会教子女理财。《家事日常》邀请来理财知识平台创办人纪莉芬Sarah分享教育小朋友妥善处理金钱的贴士。

    29/01/2020
  • 第八集

    第八集

    日常8点半(民生.家庭)

    《原来系咁》

    年廿八,洗邋遢。近年流行用醋同梳打粉清洁家居,皆因天然又环保。但原来用法不当,清洁效能会大打折扣,究竟点用先系正确方法?当中的化学原理又系点?

    受访趟宾:梁芷茵/清洁工人职工会组织干事

    有特殊学习需要的小朋友,不一定只是接受单向帮助,有机构训练他们探访独居长者,让他们有能力关爱社会上其他有需要的人。

    《起动喜动》:肩膊肌肉

    《家事日常》
    男性在家庭中往往希望扮演坚强、果敢的角色,然而,这想法可能会为他们设下框框,窒碍他们表达内心真实的情感,最终影响家庭和谐。《家事日常》邀来明爱赛马会思达计划-男士社交及情绪支援服务计划社工黄大杰,讲解男士可以如何自我释放情绪,亦有正在参与改善沟通技巧训练的男士,分享与家人、朋友的关系如何有所改善。

    22/01/2020
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