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简介

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《我要长命啲》邀请到国际知名大厨尼古拉斯‧艾克斯特,探索健康生活、长寿过百的秘诀。他将走访世上六个「蓝区」,当中包括日本冲绳、哥斯达黎加等,这些地方的居民普遍比世界各地的人更为长寿。尼古拉斯会探访当地的长者,了解他们的日常生活及饮食习惯。其中一个会到访的地方是希腊的伊卡里亚岛,当地生活的居民不视时间为一回事,在没有生活压力下生活。尼古拉斯身为名厨,他将会跟当地人一起下厨,享受各地的美食及传统料理。