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2019年5月23日起,逢星期四晚上10:00

    简介

    GIST

    《一于问医生》以轻松手法介绍最新健康资讯及医学发展。

    沙年、嘉露莲和山祖三位医生,会解答最新医学问题,破解医学谜思及试验崭新的治疗方式,包括如何保持长寿、哪种饮食方式最有效等。三人团队会直击令人疑惑的资讯及误导的声明,勇于挑战不同实验,身先示卒务求找出答案。他们更会号召其他人,一同进行大型试验,展示令人惊讶的健康实验。

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    08/08/2019
    相片集
    相片集

    心脏病是世界头号杀手。团队揭露了导致冠状动脉疾病和中风的主要原因,以及我们可以做些什么来尽量减少危险。

    嘉露莲医生发现许多包装食品中的成份都对心脏有害。她测试大众,能否发现哪些产品是罪魁祸首。沙年医生则解释了心脏病发和心脏骤停之间的区别。他找专家教大家认识病发时的征兆,示范心肺复苏术法,甚至如何使用除颤器。

     

    双语广播:

    播放频道:

    粤语/英语 (电视版)

    港台电视31、31A

    播出时间:

    (首播)

    2019年8月8日 星期四 晚上10时

     

     

     

    *************************************************************

    Heart disease is the number one killer world-wide. The team expose the hidden danger lurking in processed foods, demonstrate life-saving CPR, and reveal a surprising rehabilitation program for heart attack survivors.

        

     

    Bilingual:

    Channel:

    Cantonese/ English (TV Version)

    RTHK 31、31A

    Time:

    (First Run)

    2019.08.08 THU 10:00pm

     

     

     

    网上重温至 07/08/2020

    重温

    CATCHUP
    07 - 08
    2019
    RTHK 31
    • 心脏健康

      心脏健康

      心脏病是世界头号杀手。团队揭露了导致冠状动脉疾病和中风的主要原因,以及我们可以做些什么来尽量减少危险。

      嘉露莲医生发现许多包装食品中的成份都对心脏有害。她测试大众,能否发现哪些产品是罪魁祸首。沙年医生则解释了心脏病发和心脏骤停之间的区别。他找专家教大家认识病发时的征兆,示范心肺复苏术法,甚至如何使用除颤器。

       

      双语广播:

      播放频道:

      粤语/英语 (电视版)

      港台电视31、31A

      播出时间:

      (首播)

      2019年8月8日 星期四 晚上10时

       

       

       

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      Heart disease is the number one killer world-wide. The team expose the hidden danger lurking in processed foods, demonstrate life-saving CPR, and reveal a surprising rehabilitation program for heart attack survivors.

          

       

      Bilingual:

      Channel:

      Cantonese/ English (TV Version)

      RTHK 31、31A

      Time:

      (First Run)

      2019.08.08 THU 10:00pm

       

       

       

      08/08/2019
    • 现代生活

      现代生活

       

      忙碌的现代生活令我们很难弄清市面上混乱的健康资讯。信息触手可及,我们如何分辨哪些是最新的科学知识?哪些是假新闻呢?沙年医生和药物专家揭示了补充剂和药物的真相,提醒消费者应该留意的标签和条码。

      山祖医生则走入小学校园,看看父母为孩子准备的饭盒出现什么问题。山祖和营养师更教导父母一个五分钟打包健康午餐的秘诀。

       

      双语广播:

      播放频道:

      粤语/英语 (电视版)

      港台电视31、31A

      播出时间:

      (首播)

      2019年8月1日 星期四 晚上10时

       

       

       

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      In a world of complex health messaging, the doctors reveal which complimentary therapies actually work, when to get screened for cancer and how to create nutritious lunchboxes that actually get eaten.

          

       

      Bilingual:

      Channel:

      Cantonese/ English (TV Version)

      RTHK 31、31A

      Time:

      (First Run)

      2019.08.01 THU 10:00pm

       

       

       

      01/08/2019
    • 减压

      减压

      当面对挑战甚至危险的情况,压力是身体的自然反应。少少压力可以提升表现,但如果压力太大,就会对我们的情绪、行为和身体健康产生负面影响。慢性或持续的压力会增加高血压、焦虑和抑郁的风险。

       山祖医生做白鼠接受一系列的羞辱和压力测试,看看身体出现什么反应,释放多少皮质醇,结果令人哗然!

      沙年医生研究急性压力和慢性压力之间的分别。一个会减少饥饿感,另一个则导致暴饮暴食。很多人用「开心餐」来减压,沙年医生就介绍一个最佳的解决方法。

       

      双语广播:

      播放频道:

      粤语/英语 (电视版)

      港台电视31、31A

      播出时间:

      (首播)

      2019年7月25日 星期四 晚上10时

       

       

       

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      Sandro submits himself to a humiliating stress test - with hair raising results! Caroline discovers how high school students can manage their moods, and Shalin explores the science of ‘comfort food’.

          

       

      Bilingual:

      Channel:

      Cantonese/ English (TV Version)

      RTHK 31、31A

      Time:

      (First Run)

      2019.07.25 THU 10:00pm

       

       

       

      25/07/2019
    • 免疫系统

      免疫系统

      免疫系统勇敢地对抗细菌、病毒和寄生虫,防止我们生病。我们怎样能使防御系统变得更强大?

      沙年医生访问了澳大利亚墨尔本的癌症中心,观察他们如何改造T细胞,让它们变成专门瞄着癌细胞攻击的超级杀手。嘉露莲展示免疫系统是如何运作,她解答了常见的问题,包括:为什么我们在冬天,会容易病?坐飞机会增加患感冒的机会吗?维生素补充剂有用吗?最后,「病毒队」和「免疫队」进行了一场有趣的游戏比赛,沙年医生和嘉露莲医生担任体育评述员,为大家讲解。

       

      双语广播:

      播放频道:

      粤语/英语 (电视版)

      港台电视31、31A

      播出时间:

      (首播)

      2019年7月18日 星期四 晚上10时

       

       

       

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      Shalin reveals the ground-breaking therapy being used to create cancer fighting super cells. Plus, in a fun match, arch-rivals ‘team virus’ and ‘team immune’ battle it out on the sports field - all in the name of science!

       

          

       

      Bilingual:

      Channel:

      Cantonese/ English (TV Version)

      RTHK 31、31A

      Time:

      (First Run)

      2019.07.18 THU 10:00pm

       

       

       

      18/07/2019
    • 强健体魄

      强健体魄

         医生正执行一项健康任务,想我们摆脱危险的久坐生活。大约70%人每天有7个多小时是坐着的,这增加患心脏病、二型糖尿病和早死的风险。

         三名志愿参加者配戴了最先进的活动监测器,纪录他们的日常习惯。有人一边看电视一边暴饮暴食,有人则长期坐在驾驶座上,活跃时间只得很少。在专家的协助下,三人每天尝试新方法,这些微小改变带来巨大的变化。

         沙年医生讨厌去健身房,他尝试了一系列简单的力量训练活动,可以在任何地方进行。除了尽量减少久坐和加强力量训练,世卫建议每周至少需要150分钟中度至剧烈运动。山祖想知道实际需要多少运动,才能对有氧健康指数产生影响。

       

      双语广播:

      播放频道:

      粤语/英语 (电视版)

      港台电视31、31A

      播出时间:

      (首播)

      2019年7月11日 星期四 晚上10时

       

       

       

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      Is sitting the new smoking? Caroline learns easy ways to combat dangerous sedentary habits. Shalin tries strength training without going to the gym, while Sandro attempts to fast-track his heart fitness in just ten days.

       

      Bilingual:

      Channel:

      Cantonese/ English (TV Version)

      RTHK 31、31A

      Time:

      (First Run)

      2019.07.11 THU 10:00pm

       

       

       

      11/07/2019
    • 孤独

      孤独

          孤独比肥胖更致命,影响三分之一人口。医生指出它的风险类似于每天吸15支香烟,并可能导致血压升高,心血管疾病和抑郁症。

          年轻人常常感受巨大压力,面临新的精神疾病风险。最近的研究显示,80%的澳洲年轻人曾经有孤独感。嘉露莲医生访问了临床心理学专家,她正进行一项试点计划,使用团体心理疗法来对抗弱势年轻人的孤独感。山祖医生则去看看训练有素的犬只,如何协助患者走出孤独。

       

      双语广播:

      播放频道:

      粤语/英语 (电视版)

      港台电视31、31A

      播出时间:

      (首播)

      2019年7月4日 星期四 晚上10时

       

       

       

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      Being lonely is the silent health crisis deadlier than obesity, affecting a third of the population. The doctors meet inspiring community leaders finding solutions, and give advice on how to make new connections that last.

       

       

      Bilingual:

      Channel:

      Cantonese/ English (TV Version)

      RTHK 31、31A

      Time:

      (First Run)

      2019.07.04 THU 10:00pm

       

       

       

      04/07/2019
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