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    监制:彭启光

    19/10/2025
    相片集
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    【盲盒旅行团】Pickleball特训
    「打波先嚟落雨,唔通连个天都唔钟意我?」相信大家都曾经历过。近年香港开设不少室内匹克球(Pickleball)场馆,打波不用受天气影响!今集盲盒旅行团安排郭思Suey接受Pickleball特训,平日热爱踢足球的她,Pickleball会否把她难倒?

    【地胆导赏团】城市单车窥探九龙东的前世今生
    踏单车的节奏,介乎步行和驾车之间,很适合以此感受社区的生活气息,慢慢认识沿途街道和历史故事。阿轩喜爱踏单车,经常举办单车游活动,以冒险般的心情探索城市中的横街小巷。
    今集阿轩会带团友从观塘出发,经过即将清拆重建的茶果岭村,最后到达有百年历史的鲤鱼门旧石矿场。这是认识九龙东的时光之旅,亦是向茶果岭村的道别。

    【边走边说】独木舟上看最美日落
    在维港划独木舟?原来在湾仔海滨有艇出租。
    今集郭思Suey会体验在市区「出海」,更突破自己克服怕水,在教练的指导下首次划独木舟,写意地在维港欣赏最美日落。

    【旅游达人同你倾】跑步潜水两栖边度最啱跑住旅行?
    Kimmy Leung完成了世界六大马拉松(最近完成了第七大悉尼马拉松),亦去过巴黎、名古屋、曼谷等跑步,更日本神户和山形马拉松大使。她认为去外地跑步时顺道旅游,哪个城市最好?哪个地方跑步文化令她印象最深
    有多项潜水资格的Kimmy,亦常去潜水旅游,哪个地方性价比最高?哪个潜点最特别?

    主持:叶朗钲Mike
    嘉宾主持:Kimmy Leung

    集数

    EPISODES
    • 后海湾蚝华团-上集

      后海湾蚝华团-上集

      【盲盒旅行团】
      主持黎峻Kenneth走入大西北寻找后海湾蚝业养殖协会主席锋哥,一齐踏上渔船,穿梭成千上万的蚝排,体验蚝民日常工作,由望着新鲜生蚝到见证它们化身成餐枱上每一道佳肴,黎峻又能否猜到每道菜式呢?

      【孖咇深度游】:跨世代审美碰撞与旧铺寻味
      全新「孖咇」组合登场!资深前辈级演员波姐(冯素波)迎来充满活力的年轻歌手Dark(黄明德),两人携手踏上旺角与深水埗的「旧物新活寻宝之旅」。旅程第一站来到二手衣物社企,两人接受造型挑战,要在店内为对方挑选并搭配全日的拍摄衣着。波姐的经典审美遇上Dark的当代潮流触觉,两代审美观激烈碰撞。在互相吐槽的搞笑互动中,不仅迎来有趣的Cat Walk展示,更展现了旧衣新穿的惊喜与环保的意义。换上对方挑选的新装,Dark带领波姐来到由深水埗老布行活化而成的打卡咖啡店。两人在充满复古铁闸与旋转楼梯的环境下,挑战为对方亲手冲泡咖啡及学习拉花。在鸡手鸭脚的冲泡过程中与品尝咖啡之余,两代人畅谈旧空间注入新活力的奇妙感受。

      10/04/2026
    • 大澳神功戏

      大澳神功戏

      【孖咇深度游】马房大挑战与突破自我
      延续上集的默契,Elly与Ben哥在第二集,迎接充满汗水与勇气的马房大挑战。两人在马术教练的指导下,学习与白马公主Rosie建立信任,并为它进行按摩刷身。
      在体验马房工作的环节中,Ben哥更放下身段亲手清理马粪,展现幽默搅笑的一面。
      骑马初体验更给到两人新鲜经历,见惯大场面的Ben哥迅速掌握节奏与平衡,展现从容的姿态。面对庞大动物一度惊恐至几乎落泪的Elly,在教练的指导与Ben哥的温暖鼓励下,最终成功克服恐惧,顺利上马。
      旅程尾声,Ben哥大谈面对恐惧以及如何发挥自身长短处的智慧,为这趟讲求信任与世代传承的深度游画上温馨句号。

      【盲盒旅行团】笃笃笃笃,撑!大澳神功戏!
      大澳每年都会举办三台神功戏,包括农历正月的土地公诞、四月的天后诞和六月的杨公侯王诞,均已有过百年历史。神功戏是人神共乐的酬神戏曲演出,也是粤剧百年来主要的演出形式。这次的盲盒旅行团,歌手黎展峯Andy 的任务是走进大澳,了解神功戏之余,更要扮演粤剧文武生,究竟流行歌手碰上粤剧会擦出那些火花?大澳的神功戏又如何承传?且看本集分晓!

      【旅游达人同你倾】韩国另类旅游
      主持:李凯翘Kay
      达人:卓惠媛Joyce

      05/04/2026
    • 都市色彩

      都市色彩

      【孖咇深度游】
      充满活力的新晋艺人艾妮(Elly)迎来神秘前辈拍档——香港唯一拥有金像奖、金马奖及金鸡奖「大满贯」的最佳男配角的神秘嘉宾/袁富华(Ben哥)。
      两人首度「孖咇」出动,走进有机农场体验「Farm-to-Table」的绿色生活,
      面对寻宝采摘挑战,两人亲手落田收割彩色甘笋、羽衣甘蓝、车厘茄及食用花等新鲜食材。两人不但与羊群进行了有趣的互动,更亲自下厨合作制作沙律及柴火烤制薄饼。看看如何将人生历练融入田园时光,从拔甘笋领悟出人生道理,在焗薄饼的过程中体会到「活在当下」。这对新鲜感十足的拍档,为观众带来充满欢笑与深度的郊野时光。

      【地胆导赏团】
      近年外国流行colour walk,在城市内四处漫游去寻找一种指定的颜色。两位本地摄影师陈伟康(Alex Chan)与郑乐天(Lok Cheng)以十个月时间探索香港,出版摄影集《Walks of Colours》,纪录香港红、橙、黄、绿、青、蓝、紫整个色彩光谱。今次将由他们带大家来一次色彩导赏团!

      【盲盒旅行团】
      李凯翘Kay今次参加盲盒旅行团,以都市色彩为主题,让眼睛想色彩旅行。

      【旅游达人同你倾】老挝——隐世佛国的灵魂修炼
      主持:李凯翘Kay
      嘉宾主持:深度游专家杨浩诚 Jerry

      29/03/2026
    • 山径大步走

      山径大步走

      【盲盒旅行团】盲盒登山游
      Alice 第一次接受盲盒挑战!天都未光,究竟要去边度?
      今次她跟随毅行教室的 KK Sir 与金龄班出发,路线约 12 公里,最高爬升为408 米的大枕盖。行程中除了山径风光,还欣赏到盛放的吊钟花。
      平日少做运动的 Alice,能否完成这趟旅程?跟着 KK Sir 的叮咛:「上楼级,唔好急,做好你嘅深呼吸」,一齐出发啦!

      【都市漫游】跑山游香港
      「难又拍下、易又拍下」是队长Captain VL拍片的口头禅,相信亦是他的宗旨。
      队长由原本一名热爱行山跑步的跑友,六年前开始拍片分享行山同郊游资讯、参加越野跑比赛,再变身成为越野跑比赛的搞手,希望在香港推广这项运动。
      今集交由队长用自己双脚,带我们用双眼,感受香港山径之美~

      【旅游达人同你倾】亚美尼亚——解开高加索的千年密码
      主持:李凯翘 Kay
      嘉宾主持:深度游专家 Jerry

      22/03/2026
    • 春日鸟鸣曲

      春日鸟鸣曲

      【都市漫游】「鸟呜模仿大赛」前传
      每逢春回大地,俗称「升key雀」的噪鹃总会在清晨时分高声鸣叫,发出「KO-EL~KO-EL~」的响亮叫声,被抱怨扰人清梦。这只引起不少港人共呜的雀鸟,于上年成为「鸟呜模仿大赛」的主角!比赛中,参加者需要「扮雀叫」,模仿这种「升key雀」的独特叫声,争夺成为全港首位「鸟鸣之王」。
      本集节目访问了一众筹委及参加者,让大家认识这班「无聊事认真做」的人。究竟他们是观鸟爱好者,还是被「升key雀」吵醒的受害者?参加者又如何练成扮雀叫的技巧,当中有何秘诀?此外,他们更会到访港九新界热门的观鸟地点,深入鸟呜之地,寻访真正的雀鸟身影。

      【盲盒旅行团】寻找隐藏鸟
      今集由两位「鸟呜模仿大赛」的筹委担任导赏员,带领歌手 Kay (李凯翘)展开一场寻找隐藏雀鸟的旅程。Kay要接受多个考验,包括「呜叫鸟」、「真的假不鸟」和「难读鸟」等任务,究竟 Kay 能否顺利过关,抑或「金翅大镬鸟」?

      【旅游达人同你倾】韩国千年古都与宫廷往事
      主持:李凯翘Kay
      达人:卓惠媛Joyce

      15/03/2026
    • 交织生活的中上环历史

      交织生活的中上环历史

      历史不只是在博物馆里的标本,而是在街道上流动的日常!中上环沉淀着百年历史,以活化建筑,透过不同人物与景物,展现出交织在日常里的城市生命力,缔造出跨越时空的对话,让人细意回味!

      【地胆导赏团】城市裂缝中的温度
      90后年轻人陈国豪Leo是「寻踪觅迹 Hong Kong Heritage」专页创办人,最爱寻根问祖,考究建筑物的过去,细嚼当中韵味。这一趟他带我们游走于中上环一带,在急促发展的城市裂缝中,捕捉那份连结过去与未来,未曾褪色的人情温度。


      【都市漫游】石梯下的文化客厅
      在城皇街的麻石阶梯旁,设计师欧阳伟航Vincent将70多年历史的老建筑转化为「文化士多」,不仅贩售复古旧物,亦举办画展、签书会、放映会等活动,更是街坊歇息交流的空间。这片「文化客厅」,以慢活步调实践社区保育,让中环边陲散发出城市的人情味。


      【边走边说】上环百年医道解密
      走进太平山区的爱德华式红砖古迹香港医学博物馆,展开一场从「细菌学检验所」到现代医学的跨时空对话,见证当年对抗鼠疫的实验室,探寻种牛痘的防疫足迹、中西医交汇的历史,感悟医学守护生命的深度与温度,重温百年医道种种往事!


      【旅游达人同你倾】韩食之旅
      主持:李凯翘Kay
      达人:卓惠媛Joyce

      08/03/2026
    • 在重庆大厦遇见世界

      在重庆大厦遇见世界

      【地胆导赏团】重庆大厦「五感之旅」
      尖沙咀重庆大厦被称为「小联合国」,有超过一百个国籍和信奉不同宗教的人士在这里生活。基督教励行会举办「重庆大厦五感之旅」,由少数族裔导赏员 Chandni 与 Haleema 带领,参加者漫游伊斯兰用品店、香气四溢的拉茶铺与锡克教杂货铺,感受异国的味道、信仰和文化。从尖沙咀街头走入重庆大厦的多元社群,不仅看见宗教与风俗,更重新理解共融的真意──一幢大厦,也可以是一个世界。

      【都市漫游】信仰交织的城市角落
      巴基斯坦裔商人 Nisar Ahmad 在重庆大厦扎根超过三十年,从早年的手机店到现在的清真用品铺,见证大厦由贸易中枢变为文化交汇点;印度餐厅老板 Jacky 同样在重庆大厦开店近半世纪,以香料与薄饼延续印度风味。宗教、语言与种族在此交织成为日常,让这幢大厦成为多元文化并存的缩影。

      【盲盒旅行团】发现「小联合国」真滋味
      黎展峯 Andy凭盲盒线索闯入重庆大厦,展开异国味蕾之旅。他走进印度、巴基斯坦与非洲餐馆,品尝来自世界各地的家乡菜,再勇闯巴基斯坦人经营的发型屋,亲身体验非一般的美容服务。从味道、香气到人与人的交流,Andy发现这座看似复杂的大厦,其实蕴藏多元文化共生的温度。

      【旅游达人同你倾】大人也游学 Joey豚长深度体验异国文化
      Joey豚长去巴塞罗拿学西班牙文,最深刻的是走入市场与当地人交谈,还有只能用西班牙文沟通的银发团……
      游学好处是不用介意旁人目光,去韩国学K-Pop舞、去泰国清迈学泰拳,全情投入,突破自我;学语言则可以全天候练习,去澳洲柏斯学英文,学院安排半日上课、半日课外活动,寓旅游于学习。

      主持:李凯翘Kay
      嘉宾主持:Joey豚长

      01/03/2026
    • 记忆.深水埗

      记忆.深水埗

      【都市漫游】共生.深水埗
      重建邻里关系,由一个聚脚点开始。深水埗的街角,不再单纯是旧区日常,而是人情味的试炼场。
      位于区内的「安所」,打破唐楼隔膜,将共住、共创与生活空间垂直连结。团队主动串连地道小店与机构,由培训街坊化身社区职人传授技能,到设立资源共享站互通有无,逐渐织出由下而上的互助网。这场走在社会问题上游的实验,不但重现昔日狮子山下的守望相助,更令社区懂得自我修复,在繁忙的城市中重拾呼吸的节奏。

      【地胆导赏团】筑迹.深水埗
      要留住城市记忆,可由观察街道开始。战前唐楼曾遍布港九,历经八十年变迁,仅余不足百分之一。在深水埗转街过巷,却仍能遇见这些历史剪影。
      从大南街到青山道,这些唐楼不是冰冷的结构,而是盛载上居下铺的生活智慧,近年有心人接手修复,同时保留原有装潢。今集透过建筑师何尚衡的视角,理解历史建筑与发展不必对立,善加串连与保育,便能与现代生活并存,成为城中独一无二的风景。

      【边走边说】寻庙.深水埗
      探索社区发展,可从香火烟缭中寻找线索。在重建步伐急促的深水埗,长春社黄竞聪带大家穿梭街头,揭示古老庙宇不只是宗教场所,更兼具社会功能,是历史的见证者——位处昔日边界的关帝庙,可窥探清朝官民的交流;在天后庙与三太子庙的梁柱间,可追溯十九世纪疫症横行时,庙宇如何化身医局与守护者。这些依然「活着」的庙宇,随社区变化而不断衍生新故事;人与神的互动,是充满生命力的文化保育。

      【旅游达人同你倾】同阿妈去旅行 Joey豚长有咩心法?
      Joey豚长经常与妈妈旅行,但笑声笑声满载温馨的背后,原来也不时吵架,她摸索出什么相处之道?云南、韩国、日本、马来西亚、越南、杜拜邮轮之旅等,有何难忘经历?
      有多年自由行经验的她,建议与父母旅行最好跟团,为什么?旅行形式比目的地重要?哪些景点、活动最适合父母?

      主持:李凯翘Kay
      嘉宾主持:Joey豚长

      22/02/2026
    • 闹市中的绿洲

      闹市中的绿洲

      【地胆导赏团】街边嗰个公园仔?
      建筑师曾伟俊带大家游走香港隐藏的「袖珍公园」,认识这些易被忽略的微型绿洲。这些在天桥底、大厦之间甚至在马路中央的公园仔,都是让都市人喘息的生活空间。原来休闲好去处,也可以在身边街角。

      【都市漫游】带家长去游乐场
      大朋友要放松,小朋友要放电,游乐场最紧要好玩!但原来玩都绝不简单,新开放的创意游乐场「二份一游乐场」,让小朋友爬梯玩泥,动手创造属于自己的独特玩法,家长反而要学习如何从担心变放心。人气游乐场茶果岭海滨公园其实是污水泵房,设计师解构设计灵感,以及游乐场与城市发展的关系。

      【边走边说】由心建造休憩空间
      银屑病病友会主席Gary分享火炭散步路线,边走边说。银屑病治疗除了涂药膏、口服药和生物制剂之外,还有经特定设计的「晒灯」光学疗法,而晒太阳有助纾缓病情,所以Gary总会忙里偷闲,午饭时出外「与阳光玩游戏」。Gary曾因为皮肤病而在公共休憩空间被歧视,究竟休憩空间是在地还是在心?

      【旅游达人同你倾】多次旅居 Joey豚长从无感变爱上槟城
      Joey豚长曾几次旅居槟城,到底槟城有何魅力?芋头饭、亚参叻沙、娘惹菜…槟城美食比吉隆坡、怡保更古早味道?除了世界遗产和壁画,Hin Bus市集、升旗山、不夜café、多元文化和节日也很吸引。
      Joey豚长在槟城不时有人免费接载?租金便宜、英语华语广东话通行、满溢的人情味…槟城为何令她一再回去?

      主持:李凯翘Kay
      嘉宾主持::Joey豚长

      15/02/2026
    • 坪洲不平凡

      坪洲不平凡

      【盲盒旅行团】寻找信任与慢活的座标
      黎展峯Andy再次接受盲盒挑战——凭数张即影即有相片,搜寻遍布坪洲岛上的街坊櫈及共享健身单车,并到访一间独立小书店,了解坪洲因独有地理空间而形成的社区文化。Andy最后会到访岛上唯一小学圣家学校,与不同族裔的学生大玩估语言游戏,从中感受坪洲的慢活哲学,反思工作与生活的平衡。

      【都市漫游】废墟中的文艺复兴
      荒废三十五年的坪洲戏院,在有心人推动下重开大门。书店店主阿杰与街坊营运坪洲戏院,策划成充满活力的社区市集与展览场地,延续昔日的街坊娱乐功能,并由此探讨坪洲如何成为吸引自由工作者进驻的「磁石」,在保留生活品质的同时寻找创作灵感,展现追求心灵喘息空间的生活模式。

      【地胆导赏团】第二生命的延续
      坪洲曾是工业重镇,如今工业式微,原居民Sherry将昔日污染严重的废弃牛皮厂,用回收物料改造成充满奇思妙想的「秘密花园」,成为岛上独一无二的艺文聚脚点。
      另一边厢,相机收藏家小林因缘际会移居坪洲,开设小小的菲林相机店。他不为牟利,只视店铺为分享故事的空间,为过千部珍藏寻找「第二生命」,展现坪洲人知足常乐的生活态度,以及在快门声中「一秒即一世」的情怀。

      【旅游达人同你倾】昆士兰喂野生海豚抱树熊林中漂流
      澳洲是生态旅游胜地,Mike Yuen就曾参与不同的动物之旅,包括在Moreton Island的沙滩亲手喂野生海豚,去大堡礁上天下海漫步海底看壮丽珊瑚,去野生动物收容中心抱抱树熊,统统既感动,又体会澳洲对生态保育的重视。
      Mike Yuen去昆士兰深亲,因此有机会探游较少游客的景点,例如开恩兹的树林漂流体验、黄金海岸的避世海滩等。

      主持:李凯翘Kay
      嘉宾主持:袁竣锋Mike

      08/02/2026