疫情期间，大家都会尽量留在家中，但也不要忘记要keep住做适量的运动，特别是女士，亦要继续keep fit!

来到Coffee Time- Workout，有瑜伽导师林芊妤Coffee，教大家如何重点锻炼身体不同部位。

第三集，Coffee会教大家一些锻练手肾的动作。