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肥胖是否「万恶之源」？

10/09/2025

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监制：唐敏明　主持团队：郑萃雯、梁凯宁、黄婉曼、罗钰文、蔡雪莹、邓智伟医生、胡志远医生、董光达医生、黄秉康医生、罗英勤医生、苏蔼欣医生

10/09/2025

据世界卫生组织定义，「肥胖」是一种由过量脂肪沉积引起的慢性复杂疾病。

很多人觉得小朋友「肥嘟嘟」很可爱，但有统计显示，2024年全球估计有3500万5岁以下儿童超重。成年人的肥胖问题亦会引致多种疾病，如心血管疾病、二型糖尿病、骨关节炎等肌肉骨骼疾病，以及一些癌症等等。所以，本集请来医生解答各种关于「肥胖」的问题，齐齐拜拜脂肪！

主持：郑萃雯、蔡雪莹
嘉宾：袁美欣医生(内分泌及糖尿科专科)

Tag: 肥胖,BMI,肥仔肥妹,超重,计算体重指数,脂肪

集数

EPISODES

皮肤癌

「皮肤上的黑斑，究竟是岁月的痕迹，还是癌变的伪装？」
「长在指甲的黑线，会是潜伏的致命危机吗？」
皮肤癌在初期经常模仿普通的痣、雀斑、结痂或久不愈合的伤口，让人难以用肉眼一眼识破。根据2023年的统计资料，皮肤癌已成为全港十大常见癌症之一，录得的皮肤癌新癌就逼近1,200宗。
皮肤癌有不同种类，本集全面剖析最常见的基底细胞瘤、鳞状细胞瘤，以及最致命的恶性黑色素瘤，了解相关成因与高危因素，亦会教大家「黑色素瘤自测法则」，助你全方位认清这场「表面危机」，别让致命恶疾在皮肤上瞒天过海！

主持：胡志远医生、郑萃雯
嘉宾：黄思敏(玛丽医院内科顾问医生)

02/09/2026

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糖尿脚

「糖尿脚出现溃澜点算好？不想截肢怎么办？」

高血糖会对糖尿病患者的神经和血管造成损害，除了增加冠心病、中风的风险，更有机会令肢体血管阻塞，造成周边血管病，即是俗称「糖尿脚」的足部病变。患者初期常有脚麻、刺痛或感觉迟钝等现象，若出现伤口难以愈合、溃疡甚至组织坏死，更会导致截肢风险。因此，糖尿病患者应重视足部健康，定期进行检查，可于恶化前得以及早处理。

本集请来嘉宾详细讲解如何正确护理足部，并分享实用贴士以防糖尿脚恶化。

主持∶蔡雪莹、邓智伟医生
嘉宾∶陈玉洁医生(新界西医院联网临床服务统筹(内科))

26/08/2026

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最沉默的妇科病杀手 - 卵巢癌

「卵巢癌」是本港女性十大常见癌症中排第六位。卵巢位于盆腔深处，患病初期难以发觉，不像其他妇科病会有疼痛或阴道异常出血等明显症状，容易被忽视而延误治疗，七成患者确诊即晚期，所以卵巢癌也被称为「沉默的杀手」。今集请来妇产科医生为大家详细解释这个病的成因、治疗方法，以及拆解种种迷思，实行打破沉默：「问多啲、知多啲」，总有办法医治。

主持：黄秉康医生、梁凯宁
嘉宾：翁嘉琦医生(香港中文大学医学院妇产科学系荣誉临床助理教授)

19/08/2026

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慢性疲劳综合症

「瞓极都唔精神、体力完全无法恢复」
「稍微郁吓，谂吓嘢，就即刻好似被抽乾咁，攰到死」
很多香港人以为生活节奏急促，经常感到疲累是难免的。但有否想过，这并非是普通疲累，而是一种涉及免疫与神经系统失调的复杂疾病—「慢性疲劳综合症」(或称肌痛性脑脊髓炎)。其核心病征是患者无法透过休息缓解的极度疲劳，且持续半年或以上，并伴随脑雾、肌肉酸痛及劳累后不适。根据过往本地医学及大学调查，估计约有 6%的香港成年人（20 至 50 岁族群）患有「慢性疲劳综合症」。本集厘清疲劳真相，协助隐形患者找回身体能量，重夺生活主导权。

主持：胡志远医生、黄婉曼
嘉宾：薛咏珊医生(中大医学院赛马会公共卫生及基层医疗学院副教授(临床))

12/08/2026

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拆解胰腺炎

「明明只是肚子痛，为什么躺下来更痛？背后还像被火烧一样？」
「大便表面浮油且恶臭无比，真的只是普通的肠胃敏感吗？」
很多人以为上腹剧痛只是普通胃痛，睡一觉、吃饱饭，或者吐乾净就没大碍。大错特错！这可能是胰腺组织正被「自我消化」的急性胰腺炎，一旦掉以轻心，有机会引发全身炎症反应，随时致命！至于慢性胰腺炎则是胰腺长期反覆发炎而逐渐纤维化、硬化，导致胰腺功能不可逆损害的一种疾病。
今集嘉宾医生将分享辨别胰腺炎与普通胃痛的实用秘诀，讲解胆石、高血脂、酗酒等隐形发病诱因，并解构慢性胰腺炎如何一步步引发糖尿病与胰脏癌的连锁反应。

主持：董光达医生、罗钰文
嘉宾：司徒伟基教授（港大医学院临床医学学院内科学系李国贤基金教授（肠胃学））

05/08/2026

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中风复康的黄金密码

中风后变瘫、无法说话，难道余生就只能在轮椅或床上度过吗？
《医生与你》为你打破这个绝望的观念。其实中风导致的脑部损伤并非完全不可逆转，因为大脑神经具备神奇的可塑性。只要紧扣黄金治疗期，就能有效重启大脑网络。节目会介绍医学界最新的「脑磁疗」，利用科技激活微弱的神经讯号，协助患者重拾生活自理能力。
除了肢体功能重塑，防止再次发病同样关乎生死。节目将拆解中风患者必须严控的「三高标准」，并详细讲述为何心房颤动容易引发脑栓塞。还有，教大家如何全方位预防「二次中风」，筑起最严密的血管防线。

主持：黄秉康医生、郑萃雯
嘉宾：马师浩(威尔斯亲王医院内科及药物治疗学系顾问医生)

29/07/2026

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夏季常见健康问题

正所谓「夏日炎炎」，香港夏天又热又湿，身体容易因为高温、出汗、冷气温差，以及蚊虫活跃等因素，引发热伤害、皮肤感染，甚至呼吸道等健康问题。事实上，夏季常见的不适，往往与生活习惯密切相关，例如长时间户外活动又补水不足、冷气房内外温差过大、流汗后皮肤未有及时保持乾爽等，这些问题虽然常见，但不少人会因为误解而延误处理。

本集请来家庭医学专科医生，替我们拆解夏季常见的健康迷思，以及讲解应对良策。

主持：蔡雪莹、胡志远医生
嘉宾：谢雪儿医生(家庭医学专科医生)

22/07/2026

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「小心你个头」

相信大家都会试过不小心「撞亲头」，由皮外伤至到严重的颅内出血，真是可大可小，千万不可忽视。关于头部创伤，大家脑内有没有出现疑问？例如「头部受伤是否一定要照脑？」、「撞到头部后，即使没有出现头晕就等于没大碍？」、「抱BB时摇晃会伤到他们的脑部吗？」本集嘉宾为大家拆解「撞亲头」的种种误解，又讲解相关的治疗方法，以及康复后的注意事项。

主持：梁凯宁、罗钰文
嘉宾：谢宝琪医生(玛嘉烈医院神经外科副顾问医生)

15/07/2026

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健身危与机

近年香港掀起跨世代「操Fit」热潮，不少人都信奉「No pain, no gain」而疯狂重训或盲目节食。原来缺乏科学指导的健身，随时会令身体付出沉重代价！大重量训练时「谷气」过度，小心诱发突发心源性猝死或大动脉撕裂；运动过量更恐引致横纹肌溶解症，排出「酱油尿」导致急性肾衰竭；而爆汗后盲目狂灌纯水，亦有可能引发急性「水中毒」。
本集《医生与你》拆解跨世代的健身盲区：长者做深蹲会否引致「脆性骨折」？发育青少年举重会否被「压矮」？产后妈妈重训会否令「腹直肌分离」恶化甚至内脏下垂？节目教大家如何避开重训陷阱，加强科学健身的注意。

主持：罗钰文、罗英勤医生（骨科专科医生）
嘉宾：蔡振兴医生（香港急症医学会前主席/急症科专科）

08/07/2026

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病从口入，小心中毒

「病从口入」相信大家都听过这句说话，但食物中毒却常在我们日常生活中被忽略。根据卫生防护中心的数字，2025年就有129宗食物中毒个案，受影响人数达到682人；而今年截至5月11日，食物中毒个案75宗，受影响人数已达到262人，当中细菌及病毒感染是导致食物中毒的主要原因。
今集节目将会为大家探讨一些经常导致食物中毒的病原体，以及它们常在哪些食物出没，好让大家减低食物中毒的风险。

主持：黄婉曼、董光达医生
嘉宾：薛咏珊医生(中大医学院赛马会公共卫生及基层医疗学院副教授(临床))

01/07/2026

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