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健康「马」上倾（新春贺年版）

18/02/2026

内容

CONTENT

监制：唐敏明　主持团队：郑萃雯、梁凯宁、黄婉曼、罗钰文、蔡雪莹、邓智伟医生、胡志远医生、董光达医生、黄秉康医生、罗英勤医生、苏蔼欣医生

18/02/2026

相片集

2026 马年到！想「一马当先」却怕肚腩大一圈？坊间充斥贺年饮食迷思：饮浓茶真能刮油？鲍鱼有很高的胆固醇？…今集有营养师揭盅贺年食品背后的「油盐糖」真相！
主持Icy和Karen将经典菜式「大改造」，炮制健康版「七彩香烤三文鱼捞起」，并冲泡消滞解腻的「山楂陈皮茶」。医生主持Justin和Thomas 联同曹信恩医师「中西合璧」边吃边分享健康贴士！想新一年龙马精神就记得收睇！

主持：郑萃雯 Karen、黄婉曼 Icy、胡志远医生、董光达医生
嘉宾：曹信恩（注册中医）

Tag: 开年饭,捞起,浓茶刮油,胆固醇,消滞茶,熬夜急救,抗衰老,冻龄,蛋白粉

集数

EPISODES

前列腺作怪

「点解成日都急尿，尿流断断续续兼且夜尿频繁？」
「PSA前列腺特异性抗原系乜？点为之正常水平？超标几多代表患上前列腺癌？」

前列腺对于男性的泌尿及生殖健康十分重要，但随着年龄增长，大部分男性都要面对不同程度的前列腺问题，成为男人之苦！
良性前列腺胀大(Benign Prostatic Hyperplasia)亦称前列腺良性肥大或前列腺增生症，在本港中老年男士中，是一种非常普遍的退化性疾病。根据临床上的统计， 51-60岁的男性约有50%出现这情况，而70岁则约有70%，到了80岁以上，几乎90%以上的男士都会前列腺胀大。
至于前列腺癌，更是香港男性中第3大最常见的癌症，每年新增约3,000宗个案及导致约500人死亡。前列腺特异性抗原(PSA)测试是初步筛查工具，用以协助诊断前列腺，究竟如何理解PSA 指数的上上落落？
今集节目为大家拆解常见前列腺疾病的特征、成因、治疗以及预防方法。

主持：黄婉曼、罗英勤医生
嘉宾：洪培朗医生(港大医学院临床医学学院外科学系名誉临床助理教授)

11/03/2026

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糖尿肾

糖尿病是慢性肾衰竭最常见的成因，本港现时有一半的末期肾衰竭新症，均是糖尿病患者。比没患糖尿病的人，糖尿病患者的肾功能衰退速度较快。糖尿肾病在早期并无症状，无法自行察觉，因此很多患者被确诊时已步入肾衰竭的阶段。

适逢今年3月12日是「世界肾脏日」，旨在提高大众对肾病的认识，以维持肾脏健康，以及及早发现肾病。今集请来内分泌及糖尿科专科医生，为大家讲解糖尿肾病的征状以及治疗方法。

主持：邓智伟医生、梁凯宁
嘉宾：李智豪医生(香港大学临床医学学院内科学系临床副教授)

04/03/2026

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更年期，驶乜惊！

很多女士踏入中年，就开始担心「更年期」随时来临，除了害怕「急速老去、青春不在」之外，身体上很多困扰也不经意闯入生活，例如潮热、心悸、失眠、情绪波动等等。其实，女士们只要了解更年期的生理机制，坦然面对这个人生必经阶段，很多问题也能迎刃而解。本集从西医和中医的角度，全面拆解「更年期」的各种迷思，并分享纾缓方法，让姐妹们明白多一点，担心少一点。

主持：胡志远医生、梁凯宁
嘉宾：高嘉意医生(玛丽医院妇产科顾问医生)

25/02/2026

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健康「马」上倾（新春贺年版）

2026 马年到！想「一马当先」却怕肚腩大一圈？坊间充斥贺年饮食迷思：饮浓茶真能刮油？鲍鱼有很高的胆固醇？…今集有营养师揭盅贺年食品背后的「油盐糖」真相！
主持Icy和Karen将经典菜式「大改造」，炮制健康版「七彩香烤三文鱼捞起」，并冲泡消滞解腻的「山楂陈皮茶」。医生主持Justin和Thomas 联同曹信恩医师「中西合璧」边吃边分享健康贴士！想新一年龙马精神就记得收睇！

主持：郑萃雯 Karen、黄婉曼 Icy、胡志远医生、董光达医生
嘉宾：曹信恩（注册中医）

18/02/2026

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放射影像诊断

放射影像检查在现代医疗中发挥着至关重要的作用，透过影像呈现人体内部结构，协助医生进行疾病诊断、病情评估及监测治疗效果。常用技术包括 X 光、超声波、电脑断层扫描（CT）、磁力共振扫描（MRI）等等，但普罗市民对这些影像检查一知半解，对它们的安全性及相关注意事项存在不少迷思。另外，市面上身健康检查选择繁多，怎样拣选合适检查项目，方可有效发现潜在疾病?今集《医生与你》邀请放射科专科医生讲解不同的影像检查应用范围及限制。

主持：罗钰文、董光达医生
嘉宾：赵允恒医生(港大医学院临床医学学院放射诊断学系名誉临床副教授)

11/02/2026

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便秘点解救？

「每7个成人就有1个中招!」
「便秘？食多几条蕉咪得罗！」
「好小事啫，边驶睇医生！」
便秘是一种常见但少被重视的健康问题，对不同年龄层均有影响。根据卫生防护中心曾公布的资料显示，成年人的便秘患病率为 14.3 %，学前儿童的便秘患病率更是接近3成。便秘虽非致命疾病，但对日常生活造成困扰，久而久之，甚至可能引起并发症，如痔疮或肠道疾病。今集节目教大家怎样缓解便秘及预防方法。

主持：黄婉曼、罗英勤医生
嘉宾：梁堃华医生(医管局新界东医院联网基层及社区健康服务总监)

04/02/2026

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认知障碍症

「眼前人变得很陌生呢！」
很多长者都害怕患上认知障碍，怕对亲人、对自己人生的记忆都逐渐遗忘。今集《医生与你》让大家关注脑部健康，更了解认知障碍症的成因、病征和影响，以及懂得及早诊断与接受治疗。

主持：郑萃雯、罗钰文
嘉宾：佘日峯医生(老人科专科/港大医学院临床医学学院内科学系名誉临床副教授)

28/01/2026

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小便痛就系尿道炎？

相信大家都有试过「小便痛」，即排尿疼痛或有灼热感，通常第一时间通常会想到是尿道炎，服用医生处方的抗生素便会痊愈。但其实「小便痛」这个病征真的可大可小！引致的原因可能是泌尿道感染、膀胱炎、尿路结石、性病或尿道有异物，如果伴随尿频、急尿、血尿或分泌物增多，就需要立即找医生检查，确定病因，才能对症下药。

主持：黄秉康医生、梁凯宁
嘉宾：张皓琬医生(泌尿外科专科)

21/01/2026

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手脚冰冷点算好

寒冷冬日，即使衣服穿得再厚，你是否仍沦为手脚冰冷的「人体雪条」？这未必只是单纯的气血虚，背后可能隐藏着雷诺氏现象、甲状腺功能低下或心血管疾病的健康警号。本集节目以中西医角度教你全方位「解冻」，并拆解坊间以姜茶或酒暖身、穿袜睡觉等等迷思是否可行。嘉宾更会分享一套实用的「暖身攻略」，寻找身体自带的「暖气开关」。不想在寒冬中继续缩手缩脚，请锁定本集精彩内容，与我们一起告别冰冷，由内而外暖透全身！

主持：郑萃雯、黄秉康医生
嘉宾：薛咏珊医生（香港中文大学医学院赛马会公共卫生及基层医疗学院副教授(临床)/家庭医学专科医生）

14/01/2026

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个鼻唔好咁敏感

天气转凉，你会否不停流鼻水、经常打喷嚏甚至睡觉时鼻塞难以入眠？这可能不是感冒，当心是患上「鼻过敏」，即医学上称为「过敏性鼻炎」。鼻敏感虽不算大病，但却恼人，影响睡眠、情绪、工作及日常社交，若不及早作适当治疗，严重更有机会诱发鼻窦炎及气管炎等疾病。坊间不乏对鼻敏感病情、服用药物、治疗方法存有各种迷思，到底怎样才能减少病发？鼻敏感是否能根治？除药物治疗以外，还有哪些方法可纾缓敏感症状？

主持：黄婉曼、董光达医生
嘉宾：杜永禧医生（香港中文大学耳鼻咽喉-头颈外科学系名誉临床助理教授）

07/01/2026

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