监制：唐敏明 主持团队：郑萃雯、梁凯宁、黄婉曼、罗钰文、蔡雪莹、邓智伟医生、胡志远医生、董光达医生、黄秉康医生、罗英勤医生、苏蔼欣医生
「人人叫我不要太担忧，但我控制不了呢……」
焦虑是与生俱来的正常情绪反应，每个人也试过因为各种挑战或者未明的将来而感到焦虑。但是，当「担忧」变成无法挥去的阴霾，影响日常生活，甚至引发心跳加速、失眠、肌肉绷紧时，你可能患上了「焦虑症」。「焦虑症」并非洪水猛兽，它如其他疾病一样，是可以治疗的。本集节目邀请临床心理学家，深入探究焦虑症的成因、诱发点、包含认知行为治疗在内的多元疗法，让大家克服沉重的焦虑。
主持：黄秉康医生、罗钰文
嘉宾：关澄博士(香港中文大学医学院精神科学系香港健康情绪中心临床心理学家)
