【医食同源】

中医认为肥胖成因除了家族遗传外，饮食不当、暴饮暴食、太多甜食和肥腻的食物都会伤害我们的脾胃。当脾胃失去正常运作，每日吸收的营养同水份都不能正常输送到全身，积聚在身体就慢慢就形成痰湿，令人臃肿肥胖。所以针对肥胖就需要祛湿痰，陈志勇中医师介绍一个减肥茶给大家，就是荷叶陈皮扁豆衣茶。

营养师认为如果摄取的热量比燃烧的较多，体重会上升；相反如摄取热量比燃烧的较少，体重就会下降。越来越多研究显示，肠道细菌群影响我们的健康和体重。所以增加益生菌或者进食益生元（即是益生菌喜欢的食物）丰富的食物，都可以帮助促进肠道健康。

嘉宾：
陈志勇（注册中医）
万侃（澳洲注册营养师）

【焦点疾病讨论】

清楚了解「脱发种类」之后，《医生与你》当然会介绍「治疗脱发」的各种中西医方法。原来注册临床心理学家也有针对「脱发」的心理治疗!另外，坊间有传，「烧姜磨头」和「搽白兰地」也可以帮助头发生长。真的吗？你有没有试过？

主持：胡志远医生、黄婉曼

嘉宾：

卢景勋医生（皮肤科专科/香港中文大学医学院香港中西医结合医学研究所名誉临床助理教授）
林冠杰（香港中文大学医学院香港中西医结合医学研究所客席副教授）
陈皓宜博士（注册临床心理学家）