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    监制:唐敏明 主持团队:郑萃雯、梁凯宁、黄婉曼、邓智伟医生、胡志远医生、容树恒医生、苏蔼欣医生、董光达医生

    25/01/2022
    相片集
    相片集

    【有营煮意】

    由厨师及营养师教观众健康饮食针对不同疾病,介绍独特、简易、合适的烹饪方法。澳洲注册营养师袁凯琪指,血液中尿酸过高容易导致痛风发作,饮食最重要减少摄取动物性嘌呤;厨师Jacques Kagi 于是烹调一道「番薯红萝卜咖哩汤」,美味又健康。

    主持:霍嘉恩

    嘉宾:
    Jacques Kagi (厨师)
    袁凯琪(澳洲注册营养师)

    【焦点疾病讨论】

    「更年期」是女士必经的自然现象,很多女士踏入更年期,身体和心理都会出现很多变化,例如潮热冒汗、骨质疏松、情绪不稳等等。若果女士们从年轻时候开始好好调理身体,可以大大减轻更年期带来的不适和问题。

    今集请来妇产科专科医生、注册中医及注册营养师,为大家解释一下更年期的成因及各种症状。

    主持:董光达医生、梁凯宁

    嘉宾:
    松园知子医生(妇产科专科)
    章宝允(注册中医)
    黄兆章(澳洲注册营养师)


    集数

    EPISODES
    • 精神健康系列「心晴对话」5

      精神健康系列「心晴对话」5

      香港人工作压力大,不少人会因为记挂工作而出现失眠,无胃口这些身体症状。长期在高压环境之下生活,对身体及精神都造成负荷。其实工作有压力就在所难免,既然上班是我们人生重要的确一部分,我们应该怎样面对当中的压力呢?

      个案:Heidi Chan

      主持∶郑萃雯

      嘉宾:
      麦颖思教授(香港中文大学心理学系)

      26/05/2022
    • 山路‧交叉‧剔 1

      山路‧交叉‧剔 1

      香港人热爱户外活动,尤其疫情期间,特别爱到郊外远足;不过行山远足往往有机会遇上种种意想不到的意外。本集节目特别请来专业嘉宾,模拟不同行山时有机会遇上的意外情景,与各位观众选出合适的处理方法。

      主持:黄婉曼、苏蔼欣医生

      嘉宾:
      梁梓浩(香港山艺协会总教练)
      邱凯思(香港圣约翰救护机构)

      25/05/2022
    • 肠道健康 3

      肠道健康 3

      【医神大典】
      医神和小花是一对在诊所工作的医生和护士,透过他们轻松有趣的对谈去了解不同药物的作用,这一集有关阿士匹灵。阿士匹灵的发现,原来和柳树皮有关!人们使用柳树皮中的柳酸来退烧的历史最早可以推算到距今大约3000年前!而阿士匹灵这颗小小的药丸自19世纪问世以来,已经有了超过百年的历史。阿士匹灵用途很广泛,究竟有几神通?

      主持∶麦沛东、谭杏蓝

      嘉宾:
      蔡耀霆(药剂师)


      【焦点疾病讨论】
      人体内的「肠道微生物」原来约有40万亿个!究竟肠道微生物在医学上有什么研究价值?另外,肠道健康原来对人体的免疫力十分重要,怎样可以保持肠道健康?

      主持:梁凯宁、胡志远医生

      嘉宾:
      黄秀娟医生(香港中文大学医学院内科及药物治疗学系教授)

      24/05/2022
    • 肠道健康 2

      肠道健康 2

      【医学历史游】
      原来以前的心电图机又大又重又难操作,发明了却难协助医生诊症,幸好可携式心电图机的出现,有效地协助医生监察病人心脏的情况。主持人阿C (覃嘉淇)和 Mike(李顼珩)回到五十年代,互相倾慕,且看他们透过当时的心电图机如何看穿对方的心跳和心意。

      演员:覃嘉淇、李顼珩
      嘉宾: 刘柱栢医生

      【焦点疾病讨论】
      一些不常见的肠道疾病,例如炎症性肠病(IBD),近年在香港的病发率都有上升趋势,究竟IBD有什么病征?什么年龄人士是高危一族?本集将有肠胃科医生为大家解答。

      主持:梁凯宁、胡志远医生

      嘉宾:
      黄秀娟医生(香港中文大学医学院内科及药物治疗学系教授)

      23/05/2022
    • 自闭症 2

      自闭症 2

      养育自闭症孩子一点也不容易,当中作为家长要承受压力并不是常人能够想像。两位育有自闭症孩子的妈妈作为过来人,会分享他们的经历与感受,本集精神科专科医生讲解照顾者可以如何舒缓情绪压力。

      主持∶黄婉曼

      嘉宾:
      赵佩瑜医生(精神科专科)
      Macy(自闭症患者家长)
      Bonnie(自闭症患者家长)

      19/05/2022
    • 肠道健康 1

      肠道健康 1

      【医食同源】
      好多长者都有高血压的问题,其实高血压已不是长者的专利,30多岁的年轻人亦发现有高血压,显示高血压有年轻化的趋势。
      怎样才是有高血压呢?如果上压超过130,下压超过80,就定义为高血压。
      中医认为高血压是和三个脏腑有关,就是心、肝、同肾脏,所以医治高血压的原则是平肝、补肾、养心。
      近年有研究指出,有些饮食方法,例如得舒饮食法,是有助改善血压和坏胆固醇的水平,及维持心脏健康。
      今集中医推介的汤水是桑寄生山楂木耳猪腱汤,而营养小食是鲜果果仁乳酪芭菲。

      嘉宾:
      周家敏(注册中医)
      陆蕙华(注册营养师)

      【焦点疾病讨论】
      都市人生活紧张,食无定时,「肠道」就很容易生病,例如常见的肠胃炎、肚泻和便秘等,如果放着不理,会否导致严重疾病?大家又可以怎样注重肠道健康?

      主持:梁凯宁、胡志远医生

      嘉宾:
      黄秀娟医生(香港中文大学医学院内科及药物治疗学系教授)

      18/05/2022
    • 尿失禁 2

      尿失禁 2

      【医神大典】
      医神和小花是一对在诊所工作的医生和护士,透过他们轻松有趣的对谈去了解不同药物的作用,这一集有关降胆固醇药。高胆固醇会引致冠心病及中风,有效减低坏胆固醇能预防心脏的风险。降胆固醇药除了口服药物外,原来已有针型剂药。究竟适合所有患高胆固醇的患者吗?

      主持∶麦沛东、谭杏蓝

      嘉宾:
      梁锐冰(药剂师)


      【焦点疾病讨论】
      尿失禁是女性常见的妇科问题之一。它不像其他慢性疾病,会容易引起其他致命的并发症,所以不少患者会选择隐受日常生活中因尿失禁带来的困扰,以为是年纪到了就会发生的症状,导致个人身心不适,严重者甚至影响人际社交,精神健康出现问题。若能在症状轻微时,及早处理,经诊断后选择合适治疗方式,可避免问题恶化。今集会有物理治疗师,详细教大家几组骨盆底肌肉运动,有助改善尿失禁问题。


      主持:梁凯宁、董光达医生

      嘉宾:
      马彗晶(香港理工大学康复治疗科学系临床导师(物理治疗))

      17/05/2022
    • 尿失禁 1

      尿失禁 1

      【医学历史游】
      一只戴上手上看似是杀手暗器东西,原来是早期用来量度血压的工具?主持人阿C (覃嘉淇)和 Mike(李顼珩)又有秘密任务在身,要折解这件仪器怎样协助医生预早侦测到跟血压有关的疾病。

      演员:覃嘉淇、李顼珩

      嘉宾: 刘柱栢医生

      【焦点疾病讨论】
      年纪老了一定会尿失禁吗?生过小孩就易有尿失禁吗?饮水太亦会尿失禁吗?
      相信不少女士也有以上迷思。
      事实上,女性经历怀孕、生小孩、停经等特殊阶段,再加上天生的骨盆腔构造与男性不同,发生尿失禁的机率比男士是高出不少。一旦有尿失禁问题,不仅是个人卫生问题,亦大大影响社交活动。今集请来妇产科专科医生讲解不同种类的尿失禁成因及治疗方法。


      主持:梁凯宁、董光达医生

      嘉宾:
      陈颖贤(妇产科专科医生)

      16/05/2022
    • 自闭症 1

      自闭症 1

      发觉自己的孩子两、三岁时开始与其他小孩不同,检查之后原来是自闭症,作为妈妈定必深受打击。一群自闭症孩子的妈妈成立社企,亲自带着自己已成年的孩子进入职场,适应这个社会。

      主持∶黄婉曼

      嘉宾:
      赵佩瑜医生(精神科专科)
      Macy(自闭症患者家长)
      Bonnie(自闭症患者家长)

      12/05/2022
    • 肺癌 3

      肺癌 3

      【焦点疾病讨论】
      近年,中医作为辅助治疗癌症上的应用愈趋普遍。不少癌症患者,在接受西医治疗期间,会配合中医药,希望能够增强体力对抗重症,亦舒缓因电疗、化疗、药物所引起的副作用。

      中医诊症讲求辨证论治,因应不同体质作出相应治疗方案,今集有注册中医蔡梓铭,详尽讲解肺癌成因、治疗方法,并介绍有助肺部健康的食疗以及示范几式经络导引动作。

      主持∶苏蔼欣医生、梁凯宁

      嘉宾:
      蔡梓铭(注册中医)

      11/05/2022