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监制：萧婉棠
06/05/2025
餐厅东主Kenny转战饮食业逾15年，每日于繁忙的餐厅内穿梭，身兼数职。高压、繁忙的工作导致作息以及饮食时间紊乱，以至出现肠胃毛病；饥饿时又往往摄取过量食物，令体重持续上升。由于住所附近缺乏运动设施，加上长期疲累， Kenny在工余时间选择休息多于运动。
医生指出，Kenny的生活模式，大大增加糖尿病及高血压的风险，应注意作息调整，尽快制定健康饮食计划及简易运动方案，找回健康人生。
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《政正关你事-健康守门人》
联合制作∶香港电台、医务卫生局
28/4/2025-7/5/2025 晚上7时55分
一连十集
港台电视31
联络: siucy@rthk.hk
集数
EPISODES
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第十集-形象设计师
形象设计师Piyo Leung身兼多职，除了为新人拣选婚礼服饰外，化妆、护肤等亦一手包办，工作时间往往超过12小时，几乎没有固定用餐时间。
高压的工作模式，不健康的饮食习惯，加上缺乏运动，导致她体重急升44磅。Piyo曾尝试以药物减重但失败，于是开始注意饮食，并增加运动时间，希望藉此控制体重。
医生指出，以药物减肥有机会影响健康，不当的饮食习惯亦容易导致三高，建议应维持高纤、低油盐糖的健康饮食，以及维持适量运动，寄语大家在努力工作的同时，别忘记守护自己最宝贵的财富─健康。
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《政正关你事-健康守门人》
联合制作∶香港电台、医务卫生局
28/4/2025-7/5/2025 晚上7时55分
一连十集
港台电视3107/05/2025收看 -
第九集-饮食业
餐厅东主Kenny转战饮食业逾15年，每日于繁忙的餐厅内穿梭，身兼数职。高压、繁忙的工作导致作息以及饮食时间紊乱，以至出现肠胃毛病；饥饿时又往往摄取过量食物，令体重持续上升。由于住所附近缺乏运动设施，加上长期疲累， Kenny在工余时间选择休息多于运动。
医生指出，Kenny的生活模式，大大增加糖尿病及高血压的风险，应注意作息调整，尽快制定健康饮食计划及简易运动方案，找回健康人生。
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《政正关你事-健康守门人》
联合制作∶香港电台、医务卫生局
28/4/2025-7/5/2025 晚上7时55分
一连十集
港台电视3106/05/2025收看 -
第八集-不定时工作者
以舞台制作为职业的Eric，连续五周无休的工作，加上长期睡眠不足，以及倚赖高油高盐的外卖充饥，令体重激增。身体负荷过重，加上工作所造成的劳损，令他饱受慢性腰、背痛困扰。
节目追踪他的工作及日常生活，邀请医生提供建议，如何改善生活习惯，守护自已的健康。
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《政正关你事-健康守门人》
联合制作∶香港电台、医务卫生局
28/4/2025-7/5/2025 晚上7时55分
一连十集
港台电视3105/05/2025收看 -
第七集-保险从业员
保险从业员Jackson因职业所需，应酬频繁、一日多餐，加上饮食不定时，导至体重增加，行路出现气喘的情况。Jackson开始意识到生活习惯对健康的重要性，于是订下了重返健身房和学习高尔夫等的运动的计划。
节目邀请医生针对保险业工作特性所引发的健康问题，例如潜在的高血压、高血糖、高血脂风险，提供实用的改善建议。
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《政正关你事-健康守门人》
联合制作∶香港电台、医务卫生局
28/4/2025-7/5/2025 晚上7时55分
一连十集
港台电视3104/05/2025收看 -
第六集-文职
都市人繁忙的工作，每每引发健康危机。从事文职的Laura，长时间使用电脑、经常加班至深夜，不仅让她饱受肩颈酸痛、眼睛疲劳的困扰，更令生活习惯改变，除运动量大幅下降之外，更常以零食舒缓工作压力，令体重渐渐攀升。
节目中医生提出各种针对性建议，让文职工作者在忙碌工作中仍能兼顾健康，在高压工作环境中，找回身心平衡，成为办公室健康强人。
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《政正关你事-健康守门人》
联合制作∶香港电台、医务卫生局
28/4/2025-7/5/2025 晚上7时55分
一连十集
港台电视3103/05/2025收看 -
第三集-地区康健中心会员计划
男子近期觉得诸事不顺、身体不适，但无奈不知如何解决。他母亲翻查「通胜」，嘱咐男子多用绿色，便能化解烦恼。母子二人穿青戴绿到达花店，着意为家居再增添多些绿色，期望藉此改善健康问题。有见及此，花店老板送上一个建议∶二人到达「地区康健中心」，并登记成为会员，为「治未病」踏出重要的一步。
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《政正关你事-健康守门人》
联合制作∶香港电台、医务卫生局
28/4/2025-7/5/2025 晚上7时55分
一连十集
港台电视3130/04/2025收看 -
第二集-家庭医生配对计划
男子于茶餐厅听到邻桌两位中年女士热烈讨论如何选择合适的「对象」，不解她们为何到这年纪还沉迷交友软件，忍不住搭讪。原来她们是参与了「慢性疾病共同治理先导计划」的家庭医生配对，刚才正好在网上查看医生名单。男子恍然大悟，中年女士更鼓励他一同参与计划，及早开展健康人生。
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《政正关你事-健康守门人》
联合制作∶香港电台、医务卫生局
28/4/2025-7/5/2025 晚上7时55分
一连十集
港台电视3129/04/2025收看 -
第一集-慢病共治计划
公司中年员工近来身体出现一些症状，于是上网寻找相关的疾病，结果全是各种重症资讯，令他忐忑不安。原因是他平时不重视健康管理，以至身体响起警号。
某天，当他以手机程式点选外卖时，画面弹出奇怪短讯，并出现一位自称是「未来的他」的年长男子。这位「未来的他」提醒「现在的他」要作好健康管理，否则「未来的他」将不会存在。
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《政正关你事-健康守门人》
联合制作∶香港电台、医务卫生局
28/4/2025-7/5/2025 晚上7时55分
一连十集
港台电视3128/04/2025收看
