有调查指香港人日均步行10,663步，连续两年冠绝全球，大幅领先全球平均8,300步。刚出炉的《运输策略蓝图》更确立建设香港成为「易行城市」的目标。密集的城市设计与高效率的公共交通，将「最后一公里」接驳变成日常。有港人更刻意舍弃交通工具，以脚步重新认识城市；香港是「行路世一」又是「长寿之都」，两者有什么关连？这项全球第一的步行数据，能否转化为可持续的社会与经济价值？本集将会探讨。

黄金过往一直被视为「资金避难所」，过去一年，在贸易战、地缘政治不稳等因素下，国际金价曾屡创新高，即使金价一度回调，各国央行仍有意持续增持黄金。特区政府亦推行政策，加紧推动建立黄金中央结算系统，提升香港黄金交易及实物交割的可靠性及效率，建设香港朝着世界级黄金交易中心的目标迈进。

八十年代初，香港黄金成交量已经超越苏黎世，跟伦敦、纽约并列世界四大黄金市场。面对全球「抢金战」，香港的「黄金盛世」可以如何延续下去？

外出时，人有三急难免要用公厕。香港厕所协每年都会在「世界厕所日」公布「香港最佳公厕选举」结果，2025年，中环兰桂坊公厕在300多个「对手」中脱颖而出夺金奖；银奖和铜奖分别为元朗锦田公厕及西环吉席街花园公厕。协会亦评选了「最急待改善公厕」，被批环境卫生恶劣。本集将透过香港公厕发展，展开一段城市文明的探索。