香港拥有超过一千公里海岸线和二百多个岛屿，具备发展游艇经济的天然优势，预计每年可带来约45亿元收益。目前亚洲各国纷纷抢攻游艇市场，泰国已完善超级游艇法规，新加坡在圣淘沙兴建专用码头，相比之下，香港虽然拥有亚洲第二多的超级游艇数量，却因泊位不足和通关程序繁琐，面临客源流失危机。
本港增加泊位及拆墙松绑的速度能否追上周边城市的竞争？香港又可以如何跟内地分工，共同打造亚洲游艇产业中心？

「操肌」，曾经被视为系男士专属的运动，追求的是肌肉及力量提升。不过近年越来越多女士、青少年，甚至残疾人士都加入健身行列，希望改善体态，更视之为一种自信的生活方式。

全港连锁健身中心数目在今年创历史新高，这股风潮背后，反映了一种怎样的生活态度？健身文化普及又对市民身心健康，以至社会经济带来什么影响？

「默书」一直是小学生的集体回忆，《小学教育课程指引》去年更新，建议学校减少默书篇幅、检视测考。有小学本学年起取消中英文科默书，校方指该校原要求各级每学年中英默书达32次，但发现即使学生默书高分，写作或考试时仍「执笔忘字」，校方希望释放空间让学生看课外书，亦有助识字，会透过游戏学习、AI 教学、鼓励阅读等方式促进学生认字识字。

一场「不默书」革命，老师如何看到学生的改变？对于一向着紧学生学业的香港家长而言，他们如何接受「不默书」？在AI、智能电话、语音输入盛行的年代，会否担心学生日后会「执笔忘字」？

肥胖问题是全球头号「健康杀手」之一，预计2035年全球肥胖人口达15.3亿。肥胖带来的健康影响不容忽视，全球各国都开始视「肥胖」为公共卫生问题。2024年，内地就首次发布肥胖症诊疗指南╴明确将肥胖症的诊断标准及诊疗方法等分类; 而美国最近亦收紧移民签证要求，拒绝向有包肥胖等慢性病申请人发签证。

医学专家强调，肥胖是一种复杂的慢性疾病，减重5%至15%已能显著改善健康状况。节目将会透过肥胖人士减重过程及生活方式，令更多人明白减肥的重要性。

本港平均寿命全球名列前茅，但长寿同样带来挑战。以65岁退休年龄计算，意味退休时需要拥有近20年的资金应付开支。有调查指，近七成港人担心退休「无钱驶」。坊间林林总总的投资产品，是否适合长者购买? 怎样才可退休无忧? 今集会请来理财专家教路，「精明」长者亦会分享他们的理财之道。

性暴力受害人往往面临复杂处境。数据显示，2019至2023年间仅约四成受害人报警，而首次审讯的定罪率大约6%。虽然警方已提供视像作供及情绪支援，但不少受害人仍因对程序陌生、担心漫长诉讼而不敢发声。

目前性罪行法例中「同意」的界定，社会仍存在不同的看法。政府有意在明年修订相关条例，内容将会包括什么？在现行司法程序下，性侵受害人所获的支援与保障是否足够？法律上应如何更清晰界定「同意」？各界又怎样协助受害人面对报案与司法过程？本集会一一探讨。

「YouTuber」取代医生、律师成为新世代最向往的职业。有调查显示，超过三成青少年将内容创作者视为理想职业。这种转变不仅颠覆大众对传统「高尚职业」的认知，更凸显新一代对「成功」的定义，已从社会地位转向自我实现。

进入数码年代，工作不再有地域甚至时间限制，新世代更着重职业的自主性，令「打工」变得不再吸引。传统企业面临人才挑战，僵化的职场文化、固定工时等，都令新世代却步。

这场由数码世界发起的革命，如何影响新世代价值观及企业职场文化呢? 本集会一一探讨。

残特奥会即将开幕，健儿踏上舞台的背后，有一群无名英雄默默支持。教练、父母、老师等以时间及情感陪伴残特运动员在竞赛场上奋斗。政府加大资源投入，优化培训系统，冀让更多残特人士投身运动，但他们需要各异，要培育出精英运动员又是否想像中容易?本集将会纪录他们的奋斗历程，与支持者的无私奉献。他们的故事，不仅展现体育精神，更是共融社会的体现。

北上消费带来冲击，本港餐饮业正处于寒冬。此时，韩国与内地品牌等逆市进驻，为市场注入活力。这些「过江龙」带来新菜式与服务，核心商圈租金回落更成为发展契机。本集贴身追踪韩店落户香港的过程，采访内地餐饮品牌的经营模式，同时探讨本港餐饮业该如何转型升级。香港餐饮业的调整期，或许正是转型升级的关键时刻。

多宗动物虐待致死案触动社会神经，警务处最新数据显示，2025年首8个月，本港至少发生55宗虐待动物案件，但只有29人成功被捕。现行法例要求证明施害者「故意」虐待，被指举证门槛过高，成为执法瓶颈。政府2019年起建议修订《防止残酷对待动物条例》，计划引入「谨慎责任」制度，要求饲主积极保障动物福利，不过修例需时，在这之前，各界如何守护动物权益？我们将走访前线执法人员、动保团体及法律专家，探讨法例改革方向与执法困难，同时记录社会各界在推动动物福利教育上的努力。