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    港台电视 31
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    第765集 投入森林浴，治疗身心。

    23/05/2025

    内容

    CONTENT
    23/05/2025

    「再见了！海运戏院」
    1969年开业，营运了56年的海运戏院，日前宣布因为租约期满而结业。海运戏院是香港现存少数大型影院，有四百多个座位。2025年，宣布结业的戏院，连同海运已经有五间，究竟香港戏院业及电影业面对怎样的状况？
    #海运戏院#戏院#结业#戏院业#电影业#张嘉仪

    「沐浴森林中压力渐失踪」
    有人会尽情吃喝压抑困闷，有人以疯狂购物暂缓压力，但除了食买玩，「森林浴」其实亦是重整受压心灵的其中一个方法。由向导带领下进行森林浴，让人暂时离开充满压力的环境，置身于舒适惬意之处，重启感官。今集嘉宾讲解森林浴如何治疗身心。
    #压力#森林浴#环境#心灵#舒适#感官#郑萃雯#丘静雯

    「非人类事件-天竺鼠之命」
    一套以天竺鼠为主题的动画疯魔亚洲，掀起养天竺鼠的热潮。天竺鼠外型轻巧，时而好动，时而胆小害羞，惹人怜爱。然而养小天竺鼠并非想像中简单，需要花时间、心力和金钱去照顾，也许昂贵的医药费是其中一个借口，令热情过后遭人狠心遗弃，有爱心人士便由主人发展成救天竺鼠的组织，希望救得一只得一只，情况如何？
    #天竺鼠#动画#热潮#照顾#宠物#爱心#张嘉仪

    Tag: 凝聚香港,Hong Kong United,社会,民生,资讯,丘静雯,动画,压力,天竺鼠,宠物,张嘉仪,心灵,爱心,感官,戏院,戏院业,森林浴,海运戏院,照顾,热潮,环境,结业,舒适,郑萃雯,电影业

    集数

    EPISODES

    • 第940集 近期进行首阶段试行运作的I·PARK1，如何转废为能？

      「无人店经济，商业新趋势？」
      近日有市民进入24小时无人便利店后被困，引起网民热烈讨论。其实现时除便利店外，各类型无人店的踪迹亦逐渐遍布全港。影印、洗衫、夹公仔，连食面都可以。无人店这商业模式新趋势，对商家来说系有危定有机？

      「I·PARK1转废为能．迈向「零废堆填」」
      本港首座现代都市固体废物转废为能设施∶综合废物管理设施第一期I·PARK1，目前已进入首阶段试行运作，每日可处理1,000公吨都市固体废物。新设施如何以废物转化成有用的能源？技术上与传统焚化设施又有何分别？

      「双轨人生Plus -偶像组合不再之路」
      胡敏嘉Rika是首队日系女子偶像组合乙女新梦的队长，然而组合成员于去年宣告单飞，Rika遂将粤剧、偶像、Cosplay结合而创成新的表演方式，更在香港电玩动漫节动漫Cosplay大赛2025取得冠军。由组合到单飞，Rika经历了什么？

      23/01/2026
    • 第939集 共享流动充电器租借服务的确方便，但都要了解收费详情。

      第939集 共享流动充电器租借服务的确方便，但都要了解收费详情。

      「香港有个大鹏湾，科技保育靓海湾」
      位于香港东北水域的大鹏湾，拥有丰富多样的生态环境，当中更有联合国教科文组织世界地质公园、印洲塘、东平洲海岸公园等地方。早前，国家生态环境部公布第四批全国「美丽海湾」名单，香港首次被表扬，以大鹏湾获选「美丽海湾优秀案例」。一起了解香港大鹏湾的生态保育工作。

      「充电器共享，租借前想一想」
      近年兴起的共享流动充电器租借服务，减少了智能手机的「电量焦虑」问题。不过消委会选取了 8 个本地主要租借服务平台进行实试，郄发现导航定位准确度和价钱参差。一齐了解更多，做个精明消费者！

      「香港美食-民生美食关注组-与Stephen寻味隐世店」
      今集继续有著名美食博主Stephen Leung加持，带着Vicky在慈云山寻找隐世小店。作为平民住宅区，有不少美食也极具特色，咖哩牛腩薄饼，加入印尼特色的鸡蛋仔，创意无限之余，更滋味无穷。

      「童话香港-男女大不同（下）」
      古语有云「男女授受不亲」，今时今日仍有男校和女校。小朋友是否也赞成男女要分开相处、保持社交距离？

      22/01/2026
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    • 第938集 练习太极拳如何协助治疗长期失眠？

      第938集 练习太极拳如何协助治疗长期失眠？

      「市建新招．打击围标」
      为打击大维修工程围标，政府计划加强市建局责任，改革「招标妥」服务，包括主动审查维修工程顾问公司、承办商的犯罪纪录，并会协助业主评标，设立承建商预审名单等等。多项改革，是否能有效解决围标问题？业主又可以如何提高自己的保障？

      「打太极拳，有觉好眠？」
      有大学医学院研究团队发现，中国传统武术太极拳对慢性失眠具有长期疗效，长期进行的成效与认知行为治疗相约，能作为一种可行的替代方案，改善中老年人的睡眠问题，促进整体身心健康。

      「玩物壮志-即影即怀旧」
      古董相机，不单外型典雅，若保养得宜，至今还可操作，拍出一张张充满历史味道的照片。今集的主角古董相机收藏家，不单收集多支不同类型的古董相机，还会自行改装，替旧相机注入新灵魂，为美好时光留下印记。

      21/01/2026
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    • 第937集 港大医科生学而致用研发AI营养计算应用程式，精准分析食物营养，助大众管理健康！

      第937集 港大医科生学而致用研发AI营养计算应用程式，精准分析食物营养，助大众管理健康！

      「智能炒菜机，餐饮新商机？」
      观塘一间标榜「即炒」、「镬气」的中式小炒餐厅，早前被网民怀疑使用预制菜，以微波炉加热食品奉客，最后发现是新科技「智能炒菜机」。究竟新科技对餐饮业界有何影响？市民的接受程度又有多高？

      「营养计算App，食物同你Check」
      今集邀请到Jason与Calvin分享他们如何以AI研发食物营养计算应用程式，帮助市民更全面留意饮食营养，并讲解如何结合AI技术准确辨认本地食物，配合趣味化设计，引导市民达成健康目标。

      「银发有办法-勤力运动改善膝痛」
      承上集，介绍纾缓膝痛的方法，由物理治疗师教授拉筋伸展及强化肌肉运动，鼓励长者多用趣味性的媒体应用程式，令他们养成运动习惯，从而摆脱膝痛。有参加者表示：现在的膝痛真的明显改善，行走平路没大问题及更有活力。

      「童话香港-移民到太空」
      从上世纪开始，人类积极探讨移居其他星球的可能性，若有一天真的可以移民去外星，小朋友想移到在哪？

      20/01/2026
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    • 第936集 一年最后一个节气应如何防病保健？

      第936集 一年最后一个节气应如何防病保健？

      「银发族消费学精无闭翳」
      近年，政府成立「促进银发经济工作组」，积极推广银发经济，共建乐龄友善社会。然而，乐龄人士在释放乐龄消费力的同时，都面对不同消费疑难，甚至消费陷阱。可以怎样避免呢？
      #银发经济#乐龄友善社会#消费疑难#消费陷阱#徐頴堃

      「大寒养生强健身心」
      一年四季的变化都会影响机能的气血盛衰、脏腑强弱。明天是大寒，二十四节气最后一个节气。中医认为「冬不藏精，春必病温」，究竟起居、饮食要如何调养才能防病保健？

      「玩乐好去处- Chill Zone 森林浴」
      今集「玩乐好去处」找来森林浴向导Amanda，带来放松叉电好方法，与主持Alice走入港岛西的龙虎山，漫步树林间，用五官静静地感受大自然环境带来的疗愈，尽情享受身心放松的片刻。
      #玩乐好去处#森林浴#龙虎山#身心放松#余咏茵

      19/01/2026
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    • 第935集 什么是季节性抑郁症？可以如何处理？

      第935集 什么是季节性抑郁症？可以如何处理？

      「出租猫咪合法吗」
      一间猫舍日前宣传「出租猫朋友」服务，以一周800元将猫租予顾客短期饲养，顾客一周后可选择归还或购入。究竟出租猫是否合乎法规？猫的习性又是否适合被出租？
      #出租猫#短期饲养#法规#猫的习性#林泳怡

      「冬季易抑郁」
      季节性抑郁症是一种情绪障碍，通常在一年的特定季节出现，有部分人士会在秋季或冬季持续情绪低落，究竟季节性抑郁症的成因和症状为何？又有何处理和治疗的方法？

      「双轨人生Plus -阮政峰由演员到配音」
      承上集，继续探索阮政峰多元发展之路！由武术、魔术到配音，他如何一步一步把兴趣变成事业？走入录音室分享配音技巧，由网上频道配到上大银幕，用声音演活每个角色。
      #双轨人生Plus #阮政峰#配音#多元发展#林泳怡

      16/01/2026
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    • 第934集 新兴运动飞环有何吸引之处？

      第934集 新兴运动飞环有何吸引之处？

      「九成学生用AI，学习效果好定坏？」
      有智库团体去年向本港中小学校长、教师及学生，进行问卷调查，以了解中小学师生使用AI的情况，结果发现AI已深度融入教学，教师及学生的使用率超过九成。另外调查亦同时反映，有超过7成受访老师担心AI工具会削弱学生的解难能力，同时有超过百分之23的受访学生，承认如果无AI工具协助难以完成功课。人工智能日趋普及，如何平衡学生对AI的使用及依赖？

      「新兴飞环，其实唔难」
      飞环运动是一种源自荷兰的新兴运动，运动员使用特制的棍子抛接一个空气动力学的环，讲求手眼协调、速度与团队合作，规则简单、节奏快速、趣味性高，可个人或团队进行，适用于公园、沙滩等场地，能提升专注力、灵活性及体能，有请嘉宾详细介绍。

      「香港美食-民生美食关注组- Stephen吃喝玩乐慈云山」
      今集有著名美食博主Stephen Leung加持，带着Vicky踩入慈云山，品尝足料沙嗲牛肉煲仔面！还会到区内隐世小店品尝手工饺子，蒸炸两食，各有特色，包保有惊喜！

      「童话香港-虚拟货币」
      虚拟货币有许多种，小朋友认识吗？又会否取代实体货币？

      15/01/2026
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    • 第933集 世卫将GLP-1药物列入治疗肥胖方法之一，原因为何？还有何其他治疗方法？

      第933集 世卫将GLP-1药物列入治疗肥胖方法之一，原因为何？还有何其他治疗方法？

      「急性闭角型青光眼会致盲？」
      青光眼已成为本港头号致盲杀手，有大约百分之23的失明病例，都与青光眼有关。其中急性闭角型青光眼属眼科急症，尤以东方人最高危，若未及时治疗，病情可在数小时内迅速恶化，甚至导致失明。一起了解急性闭角型青光眼的风险。

      「GLP-1减肥实得？」
      近期世界卫生组织发出指南，指俗称「瘦瘦针」的GLP-1（胰高血糖素样肽-1）药物可成为长期治疗肥胖的方法之一。究竟什么是「瘦瘦针」GLP-1？该药物如何协助治疗肥胖？除药物外又有何其他可行的治疗方法？

      「玩物壮志-古董家俱的生活温度」
      古董家俱，不但能为家居增添独特艺术氛围，也记录了历史故事，反映出当代人们的生活方式。两位古董家俱收藏家，搜集罗了多种西洋家俱及物品，从中感受生活的温度。

      14/01/2026
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    • 第932集 人工智能如何融入校园，提升学生体适能表现？

      第932集 人工智能如何融入校园，提升学生体适能表现？

      「第52届香港玩具展」
      由贸发局主办的第52届香港玩具展，以「全新玩意与众同乐」为主题，1月12至15日在湾仔会议展览中心举行。今届首次设立「潮玩馆」，更有乐龄、绿色玩具，集合全球创新玩意。

      「人工智助学生提升体能」
      在香港，由2026/27学年开始，小学升中学呈分试的计分方式亦会纳入体育科。有科技公司就与学校合作，引入AI体育设备，协助提升同学的体适能。

      「银发有办法-心情舒畅告别膝痛」
      膝痛困扰着不少长者，严重起来，有人甚至因而不敢出远门，变成隐蔽长者。一个「无痛e世代」膝痛管理计划，由跨专业团队以适切介入方法，为长者纾缓痛症。今集跟随一班长者走入农庄，看看他们如何在体验农耕活动和制作茶粿过程中，领略自然和饮食疗法，改善膝痛问题，重拾生活乐趣！

      「童话香港-充分休息」
      休息是为了走更远的路，小朋友觉得自己的休息时间足够吗？若果增加了休息时间，又会如何利用？

      13/01/2026
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    • 第931集 在商场建立社区蝴蝶园，对人和自然生态有何好处？

      第931集 在商场建立社区蝴蝶园，对人和自然生态有何好处？

      「香港义工奖2025」
      由民青局与义务工作发展局合办的《香港义工奖2025》，以「创新领航．行义新时代」为主题， 1月9至 10日举行颁奖礼以及三场座谈会，探讨义工服务的发展。
      #凝聚香港#香港#民政及青年事务局#义务工作发展局#香港义工奖2025 #义工#颁奖礼#座谈会#服务#发展#教育#关爱#共融#青年#慈善#嘉许#社会#活动#徐頴堃

      「商场蝴蝶园连系大自然」
      有关注蝴蝶生态组织于商场户外空间建立蝴蝶园，招募学生参与蝴蝶园艺课程，以协助管理蝴蝶园，并与大学合作施行社交园艺辅助治疗干预措施，发现有助纾解压力和增强正向情绪。
      #凝聚香港#丘静雯#徐頴堃#环保协进会#蝴蝶园#商场社区蝴蝶园网络#社区协作#生态网络#商场#生态保育#环境#保育#市民#自然#连系#幸福感

      「玩乐好去处-传统弓箭初体验」
      近年室内射箭活动愈来愈普及，今集带大家走进射箭基地，体验传统室内射箭与原野射箭，学习「裸弓」基本技巧，如站姿与拇指射法，练习固定距离射击；还会转战模拟原野环境，在未知的距离与地形变化来挑战射箭。
      #凝聚香港#香港#玩乐好去处#射箭#射艺#技艺#传统#文化#活动#游戏#室内射箭#原野射箭#运动#体验#梁峻文

      12/01/2026
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