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    04/11/2025

    「电子奶嘴,安抚靠佢?」
    「电子奶嘴」一般泛指家长为安抚年幼子女情绪时使用电子产品转移视线,让子女安静下来。但世卫不建议0至2岁儿童接触电子屏幕,以免影响幼儿脑部发展。在人人一机在手的年代,家长可以怎教导小朋友?幼童惯性使用电子产品有何影响呢?

    「脊柱侧弯.治疗靠金骨棒」
    「脊柱侧弯」影响儿童青少年健康,有大学团队首创「无感筛查」骨骼健康系统及生长棒,检测及治疗脊柱侧弯,又避免干扰身高发育,到底怎样帮助患者重新「挺起胸膛」做人?

    「赵少昂诞辰120周年纪念展」
    2025年,适值岭南画派大师赵少昂教授诞辰120周年,香港文化博物馆举办《岭南风范:赵少昂诞辰一百二十周年纪念展》,展出大师上世纪30至90年代的作品。一起走进大师的展览,回顾他的艺术足迹。

    「童话香港-平行时空」
    地球划分为24个时区,小朋友有想过当他们在香港上学时,地球另一边的人在做什么吗?他们会幻想可随意穿越不同时区吗?

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    EPISODES
    • 第1064集 当唢呐遇上爵士乐,中西文化交融会擦出什么火花?

      第1064集 当唢呐遇上爵士乐,中西文化交融会擦出什么火花?

      「2026香港书展及运动消闲博览」
      第36届「香港书展」于7月15 - 21日假湾仔会议举行,并与「运动消闲博览」及「零食世界」同期举办。今年书展以「文创传承.旅悦人生」为题,而运动消闲博览亦汇聚多元运动体验、健身产品及学游活动。

      「中华文化,寻乐人生」
      激昂苍劲的唢呐与粤韵十足的广东喉管搭配跨界爵士乐队爵跃,说的就是马玮谦唢呐与喉管音乐会。他以自身经历为题,从广东音乐启程,汲取中国戏曲精华,再与融合爵士乐队碰撞出跨界新声,以现代创新手法重新演绎中国音乐!

      「民生美食关注组-长沙湾人气自家制作」
      昔日长沙湾是由沙滩小城填海而成,至今仍保留不少旧区特色的民生美食,今集主持会带大家搜罗人气自家制作,先试食每天鲜制的创意咸豆花面,再尝啖啖真果肉的自家制榴槤斑兰糕,齿颊留香,难怪一出炉便被「秒杀」。

      16/07/2026
    • 第1063集 成为义工如何协助他人,充实自我,回馈社区?

      第1063集 成为义工如何协助他人,充实自我,回馈社区?

      「DSE 放榜」
      2026年香港中学文凭试DSE今日放榜,等待已久的学生迎来最终成绩。有人欢喜有人愁,今年有几多位状元诞生?主持走访一间中学,见证一个个紧张时刻!同时亦了解同学们不同的升学出路!

      「义工助人.闪耀人生」
      义务工作是指不为报酬,愿意贡献个人时间与知识技能以造福社会。各慈善服务团体透过培训义工,让有需要人士获得适切帮助。其中保良局推出《义工约章》,扩展义工网络并提升服务质素,带动个人与企业以实际行动回馈社会。

      「玩物壮志-收藏到天际」
      有人喜欢旅游时买些当地的纪念品作为足迹的印记,而有些人却独爱去旅游时的交通工具,今集访问的航空物品收藏家,从飞机模型、照片、机票、飞机袋等等,无一不是收藏的目标,细听他与藏品的微妙故事。

      15/07/2026
    • 第1062集 生肉要煮熟!避免感染产志贺毒素大肠杆菌!

      第1062集 生肉要煮熟!避免感染产志贺毒素大肠杆菌!

      「学界汇演《璀璨艺汇2026》」
      由教育局课程发展处举办的《璀璨艺汇 2026》,今年来到第三届,继续邀请香港学校音乐节、朗诵节、舞蹈节,以及戏剧节的表现优异学校参与汇演,为观众呈献一系列融汇中西艺术元素的精彩表演。

      「大肠杆菌有毒,食材同水要煮熟」
      一名过往健康良好的2岁女童,曾进食可能未彻底煮熟的火锅食材,而感染产志贺毒素大肠杆菌,为本港26年第2宗同类个案。今集有请肠胃肝脏科专科医生为大家拆解这种产生毒素的大肠杆菌。

      「银发有办法-山野守护队」
      一班退休行山友,由「顺手执垃圾」开始,驱动了一场银发族的绿色行山热潮。愈来愈多老友记身体力行加入义工行列,齐齐行山、齐齐护林。强身健体之余,更为每一步路,赋予了守护大自然的双重意义!

      14/07/2026
    • 第1061集 为什么倒水总会倒漏、下楼梯容易踏空?原来是这里出了问题!

      第1061集 为什么倒水总会倒漏、下楼梯容易踏空?原来是这里出了问题!

      「港台电视32新节目巡礼」
      7月10日,香港电台举行「港台电视32节目巡礼」,公布港台电视32由7月20日起,陆续推出多个全新节目,包括加入主播的新闻报道、探讨内地以及海外时事的资讯节目,另外亦加强英语节目,为观众提供客观全面的新闻报道,并向市民传递更多政策及社会议题资讯,及增强国际传播力。

      「拆解「立体感异常」」
      行楼梯成日踏空,倒水又倒漏?未必系笨手笨脚,可能系双眼融像出问题,患上「立体感异常」!今集请来专家同大家简单科普,用几分钟拆解点解睇野会变平面,仲会教大家一招日常自我检测,一齐搵返3D立体感!

      「夏日玩乐好去处-青BB与看海男-沉浸吉澳的滋味」
      爱看海的梁峻文(峻B)带着青色哨子,出海浪荡吉澳。岛上巧遇好客的蓝色小屋伯伯、健谈的吉澳村长,还有鲜味的手打墨鱼丸面。远眺盐田港美境,感受海风和小岛的人情味,心静自然凉。不,吉澳可发掘的,一定还有更多……

      13/07/2026
    • 1060集 透过阅读绘本,引导长者表达感受。

      1060集 透过阅读绘本,引导长者表达感受。

      「卵巢及腹膜癌年轻化」
      2023年,卵巢及腹膜癌在香港女性最常见癌症中排第六位,占女性癌症新症总数 3.2%。妇科癌症常见症状包括阴道出血、小便疼痛、肚胀、体重骤降等。这些症状容易与女性常见的生理问题混淆,是否因而难以提早发现?

      「长者读绘本,尽诉心中情」
      长者在晚年时依然渴望与人分享,亦期待被了解及聆听。最近有一个为长者而设的阅读计划,以绘本为主要心灵介入媒介,藉由图画中的日常与节日场景勾起长者记忆,引导他们表达自我,在共读中感受关爱与陪伴,疗愈心灵。

      「双轨人生Plus -墨香与茶气」
      写书法、泡茶、喝茶——这些看似传统的事物,对年轻的 Mandy 而言却像呼吸一样自然。她曾经是一名护士,后来毅然辞去工作,成为书法家及茶艺师,将两种传统文化的美学结合,以自己的方式前行,寻找疗愈人心的温柔。

      10/07/2026
    • 第1059集 当设计师遇上雀笼大师,让夕阳产业看见新希望

      第1059集 当设计师遇上雀笼大师,让夕阳产业看见新希望

      「再见彩虹漫画老店」
      超过60年历史的彩虹邨,将于2028年开始第一期清拆,现正进入重建过渡期。昔日服务邨内街坊的一所所热闹老店,不是搬迁,就是要面对结业的命运。而在香港几近硕果仅存,已屹立邨内18年的著名漫画租借店,近日亦宣布即将结业,不少旧客与市民特意到访,怀念昔日时光,为老店作最后留影。

      「雀笼老手艺.焕发新生命」
      50至80年代,好多人钟意带雀笼去酒楼叹一盅两件,而雀笼工艺是最为复杂的竹艺之一,于2014年起获列入香港非物质遗产。设计师郭达麟由2019年开始,向雀笼工艺师陈乐财师傅学习,将部份工具建档保存,令这项文化技艺得以承传。

      「香港美食-民生美食关注组-粉岭联和墟老店游」
      联和墟还有不少富年代感的餐厅,除了有一个富历史的街市经活化后可以供游人了解联和墟历史外,附近更有一间近80年的英式餐厅。本集我们一于品尝70年经典焗猪扒饭及西式餐饮。

      09/07/2026
    • 第1058集 下周三放榜,如何陪伴考生渡过重要时刻?

      第1058集 下周三放榜,如何陪伴考生渡过重要时刻?

      「超强厄尔尼诺现象」
      受强「厄尔尼诺」现象影响,引发全球热浪,预料香港今明两年平均气温明显偏高,甚或出现破纪录高温。到底什么是厄尔尼诺现象?市民又应该如何应对高温和极端天气?

      「Back up你放榜!」
      2026年中学文凭试(DSE)将于 7月15日放榜。为支援应届考生,香港中华基督教青年会在放榜前后提供一系列的免费情绪支援、升学辅导及减压活动,陪伴学生渡过重要时刻。

      「玩物壮志-由O开始」
      今集我们继续跟着收藏家Wing 和Sylvia追寻旧物之美!Sylvia曾经从事设计行业,看待旧物有独特视野。她曾经以「由O开始」为主题策划展览,希望透过展出不同大小的圆形旧物,引发观众由不同角度学习欣赏旧物。

      08/07/2026
    • 第1057集 小暑过,一日热三分。中医师传授防暑秘诀!

      第1057集 小暑过,一日热三分。中医师传授防暑秘诀!

      「中学统一派位结果公布」
      2026年中学统一派位结果公布,数以万计小六学生和家长迎来最终的学位分配。今日凝聚香港主持走进一间小学,直击派位过程,一同与家长及学生迎接最紧张时刻。学生们心情如何?如果派位结果不如意,家长与学生又该如何应对?

      「夏日炎炎.消暑妙法」
      今天是小暑,古人云:小暑过,一日热三分,意味着距离大暑只有两个星期期间,天气会越来越闷热。今日有请中医师拆解小暑的衣食住行养生方法,提早做好防暑准备。

      「银发有办法-衍纸疗愈之旅」
      衍纸作为古老的卷纸艺术,透过折、皱、弯、搓等方法做出不同的造型,再搭配成独一无二的艺术品。衍纸不仅可以激发长者的创意,更有助训练他们手部的小肌肉、手眼协调、空间距雕感等多元化发展。有机构就推出衍纸创作班,希望一班老友记可以体会衍纸艺术带来的宁静与放松,享受一场疗愈心灵的艺术之旅。

      07/07/2026
    • 1056集 真正零污染!水溶性环保袋点样帮你便利减塑?

      1056集 真正零污染!水溶性环保袋点样帮你便利减塑?

      「万古长新-中国当代刺绣缂丝精品展览」
      由康文署与志莲净苑合办的「万古长新:中国当代刺绣缂丝精品展」,于南莲园池香海轩免费开放。展览精选三十余件苏州刺绣及缂丝精品,除了传统花草题材外,更有多幅佛像大作。每件均由名师历时数年织造而成,公众可近距离欣赏这份巧夺天工的传统技艺。

      「水溶环保袋,减塑创未来」
      塑胶污染日益严重,寻找真正的环保替代品已成大众大势所趋。有初创公司成功研发出水溶性环保袋,为市民大众在日常减塑上提供一个既便利又真正零污染的新选择。她分享当中克服重重研发困难的经历,让这项绿色科技得以走入社区,令大众能更轻松实践绿色生活。

      「玩乐好去处-传统影相铺工作坊」
      隐藏于观塘旧式屋邨的传统影相铺,设有工作坊,让参加者亲身体验黑房冲晒技术、以人手为黑白相片上色,再剪裁出花边相片,不只享受DIY创作的乐趣,亦留住即将消逝的手艺。

      06/07/2026
    • 1055集 宁安服务:为无依长者维护尊严,订立后事安排!

      1055集 宁安服务:为无依长者维护尊严,订立后事安排!

      「AI通胀」
      AI热潮席卷全球,导致电脑记忆体及储存需求大幅飙升。两大国际科技企业早前同日宣布加价,这股升幅亦蔓延到香港,近期各类型记忆体产品,全部疯狂加价!有本地零售商指,相关产品于过去半年,加价竟然达到3倍,并预计升势持续。AI通胀如何影响本港?消费者又可以点做?

      「谢幕生命,宁安引领」
      独居长者面临健康退化、社交孤立及突发意外风险等挑战。有机构推出宁安服务,为没有子女的独居长者及两老家庭订立后事安排,为无依长者达成未了心愿,让他们安享晚年。倡议维护长者专业及自主权,鼓励他们活出积极人生。

      「双轨人生Plus -医心者亦是戏中人」
      临床心理学家廖嘉敏,自幼梦想成为歌手。虽因学业投身心理专业并为人母,但她始终未忘初心,近年更踏足舞台剧与歌唱。本集将探讨她如何从心理学视角剖析角色,并分享她在专业工作与演艺梦想间的平衡之道。

      03/07/2026