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第1013集中风有年轻化趋势，到底有什么先兆要留意？

06/05/2026

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06/05/2026

相片集

「弹珠夹公仔．规管防沉迷」
政府建议修例，就弹珠机及夹公仔机纳入「有奖娱乐游戏牌照」规管，包括牌照处可以直接根据游戏性质，向个别装置发出「有奖娱乐游戏牌照」。对持牌装置作出规定或要求，例如加入有关沉迷成瘾之警告等。如何看待立法规管相关娱乐？又如何防止青少年沉迷成瘾？

「中风日渐年轻化．辨识先兆无有怕」
一提到「中风」，很多人脑海中浮现的画面是老人家坐轮椅。但事实上，中风正悄悄「年轻化」，甚至有 30 多岁的上班族在开会途中突然倒下。究竟中风有没有先兆？我们平时的饮食习惯又埋藏了多少定时炸弹？

「玩物壮志-分秒分享古董表」
现时要知道时间有很多方式，电话电脑随时可以看到。不过手表却一直都没有离开大家的手上，因为手表既实用又方便，而且亦可作为配饰作配搭。今集会看看不同年代的古董表，了解一下当时的手表除了日常生活之用，还有什么用途。

Tag: 凝聚香港,Hong Kong United,社会,民生,资讯,丘静雯,中风,余咏茵,古董表,夹公仔机,年轻化,张嘉仪,弹珠机,收藏,玩物壮志,老人科专科医生,规管,黄婉曼

集数

EPISODES

1129集唔需要神级体能都玩到！直击布袋球独特魅力，原来放假同屋企人放松重有呢个新选择？

「新皇岗口岸开通」
10月12日早上6时30分，新皇岗口岸正式开通。这个目前唯一实行24小时通关的大型陆路口岸，出入境手续只约需5分钟。今次找来主持从启德出发去新皇岗口岸，实测巴士路线。另外又会请教北上达人，了解使用新皇岗口岸有什么要注意？深圳夜缤纷又有什么选择？

「新兴运动：布袋球」
掟豆袋你可能玩过，但你知不知道它已经演变成有职业联赛的国际运动？风靡美国的布袋球（Cornhole）近年席卷香港，这项运动不但规则简单、一抛入孔即可得分，更打破了年龄与体能的限制，让老人家和小朋友都能同场竞技。

「民生美食关注组-勇闯葵广美食塔」
平民美食天堂「葵广」向来款式百变、推陈出新。今集「民生美食关注组」终于插旗这座美食巨塔！主持由一楼起步，开启由下而上的「极速暴食模式」，旋风式横扫各大特色小食！准备好跟主持一起开餐未？

15/10/2026

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第1128集打机有出息！亚运电竞成绩优异，听听行业前景！

「秋季电子产品展2026」
《香港秋季电子产品展》和《国际电子组件及生产技术展》，于10月13至16日在会展举行。今年秋电展特别新增「未来产业馆」，展示尖端科技及应用方案。另外，展览更展示超过120款机械人，一同走进展会现场，体验不同场景的机械人应用。

「打机有出息，运动有电竞」
「打机」不再是「无出息」！电子竞技已被视为运动项目，纳入世界性比赛之中，个中牵涉到什么体育竞技元素？香港的电竞行业发展如何？电竞运动员于今届亚运刷新最佳成绩，一起听听他们的经历！

「银发有办法-来自茶果岭村的华仔」
年届70的吴宝和，人称华仔，在茶果岭村经营冰室数十年，后期转型云吞面店和士多。面对 10月5日茶果岭村重建的历史时刻，他将过去的风景寄情诗句，满载回忆的家俬和杂物亦悄悄地找到安身之处，继续它们传承的历史任务。离别总是不舍，但在华仔的脸上仍然看到茶果岭村昔日的繁荣而感到自豪。

14/10/2026

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第1127集足底筋膜炎的成因、治疗、护理方法，骨科医生同你拆解！

「中大科博荟」
《香港首个五年发展规划》要全面建设香港为国际创新科技中心，国际高端人才不可或缺。中大举行首届科博荟，有 45队创新创业团队会展示创新创业成果，还有10周年的「中大创业大赛」，为参加者搭建跨界交流的综合平台。

「步步「痛」心？拆解足底筋膜炎」
早上一起床，脚掌触地就感到刺痛？原来有机会是足底筋膜炎！究竟足底筋膜炎的成因是什么？严重应如何治疗？平时可以如何护理足部？今集有请骨科专科医生一一拆解。

「吉澳安龙太平清醮」
吉澳每十年一次的「安龙太平清醮」有超过200年历史，至今仍然保存着传统仪式取龙水、接神及安龙等等，每次均吸引海外村民回来参与盛事。今届于 10月11日至15日举行，《凝聚香港》带大家走入吉澳，了解当中的珍贵非遗文化、传统大戏棚的建筑特色，以及各种周边活动。

13/10/2026

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第1126集有小学生放学竟然要开档？有小学打造全港独有模拟冰室，学生全英语做店长边玩边学！

「『亚残运直击』启动礼暨打气大会」
第五届亚洲残疾人运动会由 10月18日开始，于日本爱知县及名古屋举行，港台在文体旅局的支持下，会在港台电视31直击亚残运赛事。香港电台特别在10月12日举行「『亚残运直击』启动礼暨打气大会」，公布赛事播放安排，及为即将出战的运动员打气。一起看看当日情况。

「非一般的课后托管」
现今双职家庭对课后托管需求大，有见及此，有小学特意打造全港独有的模拟冰室，让学生以全英语实践营运，从而在真实情境中建立自信；同时亦引入AI智慧学习与匹克球等多元活动，进而将课后时光转化为全方位发掘潜能的成长课堂。

「玩乐好去处- 2026古迹周游乐之龙跃头文物径导赏」
由发展局文物保育专员辧事处举办的古迹周游乐，今年主题为「穿越北都」，透过不同活动展现城市发展下历史保育并行。位于北部都会区的粉岭龙跃头文物径，是新界第二条文物径，今集邓村长充当导赏，带主持Nicole游览精选景点，来一次历史文化之旅。

12/10/2026

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第1125集精神健康一切从心开始支持正面面对情绪困扰勇于求助拒绝污名化

「人虐儿忘记了爱」
一名身穿校服的女童背着烂背囊，双手拿着两大袋啤酒，不时要停下休息再行。翠屏北邨一个单位发生火警，一名13岁男童赤裸上身，蹲在外墙冷气机顶暂避。警方以「对所看管儿童或少年人虐待或忽略」拘捕两个个案的父母。虐儿的定义是什么？

「精神健康从心开始」
精神健康与每个人都息息相关，不论人际关系、家庭成长、职场压力等，不同范畴都会时刻干预情绪，更有机会影响身体，所以关注精神健康普及化尤其重要，从心出发，尊重及理解他人的情绪。

「双轨人生Plus -鸡蛋仔揉进梦想的路上」
演员李兴华效力电视台十年，为求突破毅然北上创业，由零开始在街头亲手卖鸡蛋仔，希望将香港小食推广至大湾区。如今他步履不停，一边拓展饮食事业，一边继续拍戏，用汗水写下兼顾面包与梦想的双轨故事。

09/10/2026

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第1124集让耀眼巨星、外国游客都融化的镜头！7岁小小摄影师Yumi落落大方街拍香港：用孩子的纯粹定格大世界

「启德医院交通配套」
启德医院，10月5日起分阶段启用。位于「专科门诊大楼」的家庭医学综合中心率先投入运作，医院启用初期，每日提供350个街症名额。医院首阶段启用，目前运作情况如何？市民往来医院的交通又是否方便？找来主持测试一下。

「小小摄影师眼中的世界」
还记得七岁时候的你在做什么？可能是在上学，又或者玩耍，不过这位小女孩已经手持相机穿梭香港，落落大方地与陌生人沟通去街拍。不论是耀眼巨星、英超球星，还是街角的卖花婆婆，都在她纯真的视角下展现出最动人的笑容。这份超越年龄的厉害与实力，为她吸引了近八十万粉丝，用孩子的澄澈目光，温柔地纪录着这座城市的大世界。

「香港美食-民生美食关注组-「呕心」美食关注组」
本集我们会化身成「呕心」美食关注组，到访香港首间以「呕心食物」为主题的展览，当中会亲身感受瑞典鲱鱼罐头，冰岛发酵鲨鱼肉等「魔王级」食物，不只是一场趣味性的试食，其实以上食物本身都蕴含不同国家在地丰富历史文化，是一场准备好呕吐袋细味各国国家人情味的重要一课。

08/10/2026

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第1123集全球面临高温危机，大学团队研发轻巧降温配件，防工友中暑。

「吸烟产品统一包装」
政府实施「统一传统香烟包装设计」新措施，包括标准化烟包尺寸、包装颜色，以及更新健康忠告及警示图案，务求削弱品牌效应、减低烟草包装对大众的吸引力。相关法例明年3月1日生效，设有9个月过渡期，明年12月1日全面实施。究竟新措施有什么内容？青少年又怎样接受戒烟辅导？

「轻巧降温器，防工友中暑」
全球正面对高温危机，导致在户外工作的工人很容易中暑。本地团队研发出仅重155克、扣于安全帽上的非触式降温配件，有效减轻热应激感，守护工人的健康，并提升运动效能。

「玩物壮志-报刊纵横谈」
当萤幕取代了纸张，实体报刊逐渐淡出，却留下最真实的时代痕迹。今次透过资深报刊收藏家连民安的丰富珍藏：从旧报纸到影视漫画与文艺杂志，带大家穿越时空，重温报刊业百花齐放的辉煌岁月，一同寻找墨香中的民生记忆与娱乐变迁。

07/10/2026

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第1122集沙游治疗如何以非语言方式，协助儿童与成人纾解焦虑？

「港大舍堂「大学堂」70周年开放日」
香港大学的男生宿舍「大学堂」，是香港仅存城堡外型建筑物的法定古迹。今年适逢宿舍70周年，特别举行公众开放日，以不同角度带大家深入了解宿舍文化与历史、宿舍生活，以及文物保育的重要性。

「沙游治疗．心灵舒展」
沙游治疗突破语言限制，运用沙盘与微型物件，为儿童及成人营造安全的心理探索空间。在治疗师的陪伴与引导下，让求助者透过非语言的象征性摆放，纾解内心焦虑情绪。

「银发有办法- HYROX 体能大挑战」
年逾80岁的洪秀花是本港极地跑手植永强(Andy)的妈妈，她于6月27日跟儿子一起到印尼接受体能大挑战，出战 Hyrox Jakarta 2026 的混双赛事，最后夺得65 岁或以上组别级冠军，用事实证明体能不受年龄所限。

06/10/2026

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第1121集为了童年的超人梦毅然裸辞！前CCTV维修员靠自学成为特摄道具师？

「『向国旗敬礼』港澳青少年升旗队访京展览」
「向国旗敬礼」港澳青少年升旗队代表访京团，于今年9月顺利完成。10月2日，教育局举办访京团学习成果分享会，一众官员、参与团体代表及约250名访京团学生出席，见证五日访京团的所见所闻与学习成果。

「特摄道具师的超人梦」
钟健鹏（Sunny）原本是一名闭路电视维修员，从小热爱看超人的他为了追梦毅然裸辞。靠看片自学的他，将影视作品里的虚拟超人盔甲一比一还原，用双手实现自己心底里的英雄梦。

「玩乐好去处-深水埗寻忆：重遇香港文化」
今集带大家走进深水埗，参观一个以香港文化及集体记忆为主题的展览，从展品中发掘不少熟悉却逐渐渐被淡忘的香港元素，且看传统文化如何透过当代设计，以崭新的形式呈现于大家眼前。

05/10/2026

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第1120集老友记手缝布艺，找回专注与快乐记忆！

「大湾区客家文化联展」
想体验客家文化，除了到传统围村，走入大学校园同样可以！由 10 月 1 至16日，香港理工大学举行「客韵湾区‧同启未来」大湾区客家文化联展，免费开放予公众登记参与，一同感受客家文化的魅力。

「缝艺疗愈长者心灵」
长者及认知障碍症患者常面临机能退化、社交孤立的挑战，一个以「家庭作坊」形式的计划，透过车缝与手缝技巧制作各式成品，协助长者改善手部功能及专注力、并增强社交参与及提升自我价值。

「双轨人生Plus -美人鱼梦」
16 岁便踏足社会的钟宛澄，曾涉猎多个行业工作，因缘际会爱上美人鱼潜水，更成功考取教练资格，为了追梦，她兼任历奇教练、电子闪避球教练等多份工作，用多重身份的汗水，游出了属于自己的自由航道。

02/10/2026

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