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    18/06/2026
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    「乾隆文物展」
    香港中文大学文物馆,即日起至10月18日举办《机暇宝笈:怀海堂藏赠乾隆文物》特展。18世纪是清代宫廷艺术发展的巅峰,是次展出超过150件清朝宫廷珍品,包括乾隆时期的宫廷艺术品,包括玉器、文房用具、书画、纺织品等等,让公众深入了解清朝宫廷的面貌。

    「非遗绳结新演绎」
    绳结技艺是中国传统手工艺,因寓意吉祥与历史悠久,被列入非物质文化遗产。今晚有请绳艺家介绍绳结的历史,以及她过往的作品。

    「民生美食关注组-坚尼地城精品Cafe面包游」
    今集继续在坚尼地城搜罗特色美食!首先会走访精品咖啡店,叹手工咖啡配伯爵茶Tiramisu;最后直击天然面包店,试食人气开心果牛角酥与红豆牛油盐可颂,由高质轻食到匠心烘焙,感受最地道的文青滋味!

    「童话香港-理想爸爸」
    小朋友眼中的爸爸形象如何?又有没有希望爸爸可以改变的地方?

    集数

    EPISODES
    • 第1059集 当设计师遇上雀笼大师,让夕阳产业看见新希望

      第1059集 当设计师遇上雀笼大师,让夕阳产业看见新希望

      「再见彩虹漫画老店」
      超过60年历史的彩虹邨,将于2028年开始第一期清拆,现正进入重建过渡期。昔日服务邨内街坊的一所所热闹老店,不是搬迁,就是要面对结业的命运。而在香港几近硕果仅存,已屹立邨内18年的著名漫画租借店,近日亦宣布即将结业,不少旧客与市民特意到访,怀念昔日时光,为老店作最后留影。

      「雀笼老手艺.焕发新生命」
      50至80年代,好多人钟意带雀笼去酒楼叹一盅两件,而雀笼工艺是最为复杂的竹艺之一,于2014年起获列入香港非物质遗产。设计师郭达麟由2019年开始,向雀笼工艺师陈乐财师傅学习,将部份工具建档保存,令这项文化技艺得以承传。

      「香港美食-民生美食关注组-粉岭联和墟老店游」
      联和墟还有不少富年代感的餐厅,除了有一个富历史的街市经活化后可以供游人了解联和墟历史外,附近更有一间近80年的英式餐厅。本集我们一于品尝70年经典焗猪扒饭及西式餐饮。

      09/07/2026
    • 第1058集 下周三放榜,如何陪伴考生渡过重要时刻?

      第1058集 下周三放榜,如何陪伴考生渡过重要时刻?

      「超强厄尔尼诺现象」
      受强「厄尔尼诺」现象影响,引发全球热浪,预料香港今明两年平均气温明显偏高,甚或出现破纪录高温。到底什么是厄尔尼诺现象?市民又应该如何应对高温和极端天气?

      「Back up你放榜!」
      2026年中学文凭试(DSE)将于 7月15日放榜。为支援应届考生,香港中华基督教青年会在放榜前后提供一系列的免费情绪支援、升学辅导及减压活动,陪伴学生渡过重要时刻。

      「玩物壮志-由O开始」
      今集我们继续跟着收藏家Wing 和Sylvia追寻旧物之美!Sylvia曾经从事设计行业,看待旧物有独特视野。她曾经以「由O开始」为主题策划展览,希望透过展出不同大小的圆形旧物,引发观众由不同角度学习欣赏旧物。

      08/07/2026
    • 第1057集 小暑过,一日热三分。中医师传授防暑秘诀!

      第1057集 小暑过,一日热三分。中医师传授防暑秘诀!

      「中学统一派位结果公布」
      2026年中学统一派位结果公布,数以万计小六学生和家长迎来最终的学位分配。今日凝聚香港主持走进一间小学,直击派位过程,一同与家长及学生迎接最紧张时刻。学生们心情如何?如果派位结果不如意,家长与学生又该如何应对?

      「夏日炎炎.消暑妙法」
      今天是小暑,古人云:小暑过,一日热三分,意味着距离大暑只有两个星期期间,天气会越来越闷热。今日有请中医师拆解小暑的衣食住行养生方法,提早做好防暑准备。

      「银发有办法-衍纸疗愈之旅」
      衍纸作为古老的卷纸艺术,透过折、皱、弯、搓等方法做出不同的造型,再搭配成独一无二的艺术品。衍纸不仅可以激发长者的创意,更有助训练他们手部的小肌肉、手眼协调、空间距雕感等多元化发展。有机构就推出衍纸创作班,希望一班老友记可以体会衍纸艺术带来的宁静与放松,享受一场疗愈心灵的艺术之旅。

      07/07/2026
    • 1056集 真正零污染!水溶性环保袋点样帮你便利减塑?

      1056集 真正零污染!水溶性环保袋点样帮你便利减塑?

      「万古长新-中国当代刺绣缂丝精品展览」
      由康文署与志莲净苑合办的「万古长新:中国当代刺绣缂丝精品展」,于南莲园池香海轩免费开放。展览精选三十余件苏州刺绣及缂丝精品,除了传统花草题材外,更有多幅佛像大作。每件均由名师历时数年织造而成,公众可近距离欣赏这份巧夺天工的传统技艺。

      「水溶环保袋,减塑创未来」
      塑胶污染日益严重,寻找真正的环保替代品已成大众大势所趋。有初创公司成功研发出水溶性环保袋,为市民大众在日常减塑上提供一个既便利又真正零污染的新选择。她分享当中克服重重研发困难的经历,让这项绿色科技得以走入社区,令大众能更轻松实践绿色生活。

      「玩乐好去处-传统影相铺工作坊」
      隐藏于观塘旧式屋邨的传统影相铺,设有工作坊,让参加者亲身体验黑房冲晒技术、以人手为黑白相片上色,再剪裁出花边相片,不只享受DIY创作的乐趣,亦留住即将消逝的手艺。

      06/07/2026
    • 1055集 宁安服务:为无依长者维护尊严,订立后事安排!

      1055集 宁安服务:为无依长者维护尊严,订立后事安排!

      「AI通胀」
      AI热潮席卷全球,导致电脑记忆体及储存需求大幅飙升。两大国际科技企业早前同日宣布加价,这股升幅亦蔓延到香港,近期各类型记忆体产品,全部疯狂加价!有本地零售商指,相关产品于过去半年,加价竟然达到3倍,并预计升势持续。AI通胀如何影响本港?消费者又可以点做?

      「谢幕生命,宁安引领」
      独居长者面临健康退化、社交孤立及突发意外风险等挑战。有机构推出宁安服务,为没有子女的独居长者及两老家庭订立后事安排,为无依长者达成未了心愿,让他们安享晚年。倡议维护长者专业及自主权,鼓励他们活出积极人生。

      「双轨人生Plus -医心者亦是戏中人」
      临床心理学家廖嘉敏,自幼梦想成为歌手。虽因学业投身心理专业并为人母,但她始终未忘初心,近年更踏足舞台剧与歌唱。本集将探讨她如何从心理学视角剖析角色,并分享她在专业工作与演艺梦想间的平衡之道。

      03/07/2026
    • 1054集 编织百年岁月!专访花带传承人:客家与围头妇女的指尖艺术

      1054集 编织百年岁月!专访花带传承人:客家与围头妇女的指尖艺术

      「解放军南宁舰及衡阳舰赴港」
      解放军导弹驱逐舰南宁舰和导弹护卫舰衡阳舰组成的海军舰艇编队,7月2日至6日赴香港举行开放参观和文化交流活动,让市民更深入地了解新时代国防和军队建设的发展情况。

      「传统客家围头,花带编织技艺」
      花带的编织是客家及围头妇女世代相传的技艺,运用丝线编织成不同款式的花带,花带图案样式多变,多数用于日常用品如凉帽带及围裙带。今集有请传承人赵雅然小姐分享自己编织的花带。

      「民生美食关注组-粉岭旧法院游」
      前粉岭裁判法院经活化后成为一个可供导赏的学院,附近更有一间以法律为主题的咖啡店,更会于前法院内上演一场主持拍档之间不和的戏码。

      「童话香港-理想妈妈」
      小朋友眼中的妈妈形象如何?又有没有希望妈妈可以改变的地方?

      02/07/2026
    • 第1053集  结合AI图像生成的中文故事创作比赛,如何提升学生语文能力?

      第1053集 结合AI图像生成的中文故事创作比赛,如何提升学生语文能力?

      「香港导盲犬学苑开放日」
      前身为1963年落成的流浮山警署,经活化后现已变身为「香港导盲犬学苑」,于7月1 日举办开放日。市民除了透过导赏了解导盲犬的培育日常,更可以了解该建筑物历史,顺道欣赏后后海湾的美景。

      「AI结合文字绘写精彩故事」
      人工智能于教育领域的应用日益广泛,一个AI 中文故事创作与AI图像生成比赛,让参加者透过AI技术将创作的文字故事转化为视觉形象,展现写作与创新才华,提升新科技时代下的语文实践能力。

      「玩物壮志-民生印记」
      收藏家中全职投入的少见,老少搭配的合作伙伴更加少见,今集主角Wing 和Sylvia正正就是这个组合,他们在土瓜湾一个近4000呎空间里,收藏和展示了无数和香港旧时民生有关的物品,由家居摆设、钟表电器,到旧帐簿、旧单据……琳琅满目!

      01/07/2026
    • 第1052集 无人机遥距植树,重建山火后的郊野地区

      第1052集 无人机遥距植树,重建山火后的郊野地区

      「香港开心购物节–好礼.有礼」
      香港零售管理协会举办的第四届《香港开心购物节》–「香港好礼‧有礼」,秉承齐集城中人气「食、买、玩」精彩礼遇宗旨,7月份推出有四大主题优惠,而8月份就有银发消费优惠。一起来刺激消费吧!

      「无人机植树.重建山林处」
      近年本港山火频繁,灾后重建山林耗用大量人力物力,成本高昂。有中学生团队设计遥距种植装置,通过设有定位系统GPS的无人机,将已加入水分及厨余肥料的幼苗,「空投」到焦土,复修山林成本有望减半。

      「银发有办法-长者轻排球」
      轻排球是一种球类团体运动,比传统排球更轻、更软身,所需的场地空间亦较少,适合各年龄层参与。长者打轻排球,在课程中怎样体验运动的乐趣,展现无限活力?

      「童话香港-非人生活」
      如果能变成一件物件,小朋友最想成为什么?又有何妙计令自己「升价十倍」?

      30/06/2026
    • 第1051集 港大医学院全球首创「纳米乾粉鼻喷剂」,实现中风患者「院前」即时急救!

      第1051集 港大医学院全球首创「纳米乾粉鼻喷剂」,实现中风患者「院前」即时急救!

      「香港国际龙舟邀请赛2026」
      年度盛事「香港国际龙舟邀请赛」6月27至28日于尖东海滨上演。今年赛事有超过220支来自16个国家及地区的队伍,总共超过4,500名龙舟健儿参与21项赛事。适逢今年比赛踏入50周年,特设「50周年渔民杯」,渔民以传统木制龙舟组队出战,让观众感受昔日龙舟竞渡的风采。当然唔少得焦点所在「扮嘢大赛」的参赛队伍各种趣怪造型。一齐感受当日的热闹盛况!

      「黄金救治.脑中风鼻喷剂」
      港大医学院联同生物医学仪器中心研究团队,研发全球首创「纳米乾粉鼻喷剂」,可以将药物直接送达脑部,毋须打针或进行手术,让患者在中风发生初期的「黄金救治时间」即时使用,提供「院前」急救。

      「玩乐好去处-遥控模型车体验」
      遥控模型车去年成为全运会群众赛事,本港的爱好者更是越来越多,越玩越专!今次主持Lily先到访热门公众车场佐敦谷公园,跟随中国香港模型运动总会的教练,感受当中的极速体验。之后又到一个私人越野遥控车场,试玩崎岖不平的越野赛道。两种赛道,同样充满挑战性!

      29/06/2026
    • 1050集 青少年健康,由不批判及支援开始

      1050集 青少年健康,由不批判及支援开始

      「『创业快线』初创比赛」
      贸发局今年再次推出初创培育计划「创业快綫」,并举行「终极决选日」,选出10家优胜初创企业,为开拓市场增强实力。一齐睇睇今年一众Start-up公司有哪些创意新概念。
      #贸发局#创业快线#初创企业#培育计划#林泳怡

      「青年『EMO间』支援不孤单」
      一个以青年为中心的「全天候心灵支援」服务,为青少年心灵健康提供无批判的支援环境,帮助他们轻松获取心灵健康资源,赋予年轻人力量,让他们在挑战中茁壮成长,培养抗逆力与幸福感。
      #青年#心灵#健康#支援#崔洁彤#徐頴堃

      「摄影师『越』轨饮食界」
      修读媒体制作的Woods,毕业后便投身影视行业,担任不少电视剧及电影的摄影师及摄影指导,还因工作关系遇上越南籍妻子,随后更和太太开设越南小食店。不用拍剧时,亦主动担任「凑仔公」,除了是爱妻号,也是一位好爸爸。
      #双轨人生Plus #影视#摄影师#越南#小食#余咏茵

      26/06/2026