「落雨心情差，如何解决它？」
天文台预告，受低压槽影响，本港连日大雨，间中还有狂风、雷暴。今早天文台亦发出黄色暴雨警告信号，表示香港广泛地区已录得或预料会有每小时雨量超过30毫米大雨，而且雨势可能持续，部份地区可能出现严重水浸。天气不似预期，影响生活亦有机会影响心情，出现季节性情绪失调。究竟应该如何调节？

「校园AI主播，推广中华文化」
现在是AI世代，有中学就利用AI技术结合STEAM教育，在校园电视台炮制出一系列，用真人生成的AI主播报导中华文化的节目，培养学生的创新思维与认识中华文化。

「为人民服务-消防处-救护员」
本集会介绍救护员的日常工作及消防处行动组救护队的编制，示范救护车到现场救援的情况，及展示救护车上急救装备，并分享救护员出勤时的难忘经历。

「童话香港-预知未来是好事？」
你相信人类有预知未来的能力？预知未来属好属坏？一起听听小朋友的想法。

「4.22走塑半年点过渡？」
今日起，首阶段管制即弃塑胶餐具及产品法例开始实施。食肆堂食全面禁止供应、亦不能销售所有发泡胶及即弃塑胶餐具。外卖方面，同样禁止使用发泡胶餐具、胶饮管、胶刀叉、胶匙、胶碟等；究竟市民及酒店业界怎样应对？

「4.22走塑餐厅Ready好？」
政府为了减低塑胶污染对海洋生态及人类健康的影响，以及减缓气候变化，于今日实行首阶段管制即弃胶餐具和其他塑胶产品，餐厅要转用非塑胶餐具。究竟餐饮业界，如何应对走塑？

「玩乐好去处-流光溢彩耀东区」
由东区民政事务处主办，在筲箕湾东区文化广场举行「流光溢彩耀东区」活动，场内布置超过8,000支彩色LED花朵，并设有互动投影装置，让游人犹如沉浸在童话故事般的花园之中。

「童话香港-校园市集」
周末市集近年在香港深受市民欢迎，主题各具特色。小朋友同意在校园举办市集吗？

「公屋装修改间隔，不可放任胡乱拆」
近日有人在社交媒体展示自己的公屋单位装修情况，结果被网民发现违规拆除了厨房门，表示会去信房屋署举报。房委会公屋单位内提供的业主固定装置一般分为甲、乙、丙三类。为保障住户安全及环境卫生，租户不得改动任何甲类装置，违规有机会被终止租约。究竟装修公屋有什么地方要留意呢？

「民间反诈骗大联盟」
随着科技的进步，诈骗手法不断演变，全港去年超过9万宗罪案中，超过四成属诈骗案。选委界立法会议员吴杰庄在去年发起「民间反诈骗大联盟」，期望促进社会打击诈骗，并且提出相关法律和政策建议。

「乐龄有办法-老姜故事工作坊」
「公公婆婆经常想当年，重重覆覆，很烦！」「老人家说话罗唆长气又无重点，不想听！」「长者与年轻人谈话偏向说教式，倚老卖老！」要改变这些刻板印象，有个有效方式就是老友记自己将故事带入课堂，直接与大学生互动。有机构招募「老姜大使」，举办工作坊培训长者讲故事的能力和技巧，以增强他们的自我认同，并提升长者的社会形象。这些「老姜大使」学成后可到大学参与创意教学，担任「真人图书馆」，藉着分享自身经历，开启跨代对话，促进共融。

「童话香港-$2交通津贴」
2元乘车优惠计划其中一个目的是鼓励长者出行。为严控开支，新一份《财政预算案》提出今年内会检讨2元乘车优惠，小朋友支持这计划继续维持吗？他们有更好的方法鼓励长者出行吗？

「首届「中华文化节」记者会」
2024年，康乐及文化事务署首度策划「中华文化节」，旨在加强市民对中华文化的认识，以及培养国民身分认同和文化自信。首届「中华文化节」丰富多彩，包括「中国戏曲节」精选剧目，本地多元文化节目及活动，更会邀请内地不同省市的优秀艺团来港演出，促进不同地区和文化界别的交流融合。

「文创工作体验青年项目浪潮」
有机构推出「心浪潮」计划，邀请18位年青人到观塘区文创单位进行为期半年的工作实习，激发新技能及自身潜能。再由参加者自主策划不同社区项目和艺术实践，举行成果庆典活动，邀请公众体验。

「香港美食-调味珍品篇-花雕」
以酒入馔，由古至今都是常见的烹调煮法。日本菜多用清酒，西餐则是红、白酒居多。而在中国，则以绍兴酒最为普遍，当中花雕酒更是品质特好的绍兴酒，又称「女儿红」，酒香醇厚，烹调之中加入，可以令肉类的味道更突出。今集走访荣获米芝莲一星的浙江菜馆，带来两道以花雕为主题的餸菜，发挥酒的极致。

「童话香港-食物银行」
食物银行服务推行多年，为低收入家庭、失业人士及露宿者等有需要人士提供短期食物援助。小朋友对食物银行的理解有多深？又有什么方法减少浪费食物？

「准备截『塑』」
首阶段禁用即弃塑胶餐具及产品，将于4月22日起实施。新措施实施在即，环保署指现时本港2万间中小型食肆当中，大约有百分之21的食肆，于3月底已经转用非塑胶餐具，至于未转型的食肆，部分就在清货尾，又或者正联络供应商找替代品。措施执行在即，究竟环保餐具有何选择？食肆又如何准备？

「远『酒』高飞」
不少人平日也爱喝啤酒，消费者委员会首次测试 30 款预先包装罐装或支装啤酒，发现酒精饮品热量颇高，有致肥风险。酒精亦被世界卫生组织列为第一类致癌物，市民应避免长期过量摄入，以免增加患上不同慢性疾病及癌症的风险。

「关爱香港-油尖旺区关爱队-关爱共融同乐日」
一般大众对于油尖旺区的印象都是以娱乐、消费为主，是一个繁荣的商业及旅游区域。其实该区居民多达三十几万，居住人口甚为稠密。油尖旺区的关爱队，除了提供不少服务如家访、上门维修等去帮助区内人士，亦时常举办大型综合活动，即使区外人士，也能共同参与。

「童话香港-我想增加的学科……」
所谓「赢在起跑线」，小朋友年纪轻轻便要学习不同才艺，多元发展。小朋友又想学校增强哪一科的训练呢？

「宠物服务参差，主人权益要知」
宠物得宠，主人不惜工本花费，帮衬高价宠物服务，但消委会指出，去年接获宠物相关服务投诉高达200多宗，今年首3个月亦有48宗。当中投诉涉及商户将自家品牌狗粮及售后保障期，作「捆绑式销售」、宠物善终及宠物美容服务出现纠纷等。究竟市民光顾宠物服务及买宠物时要注意什么？

「智慧管家，监测电缆」
港灯自2月起于数码港电力开关站试行机械人「智慧管家」，令巡查密度由每年至少一次增至每日一次。机械人的出现增加了检查次数，有助预早检测问题，同时能实时监测。变相能快速应对突发情况，提升整体供电可靠性。

「为人民服务-民安队-全民国家安全教育日暨民众安全服务队开放日」
民安队于周日假总部举办了「全民国家安全教育日暨民安队开放日」，现场有摊位游戏及专队演练示范，国家安全教育相关的升旗礼和步操表演，让大家了解民安队平日如何训练，才使他们在执行任务时，可以准确地履行救急扶危，服务社会的责任。

「童话香港-动物医生帮到手?」
研究显示，动物能令人产生「快乐荷尔蒙」，目前本港有200多只动物医生，为有需要人士带来情绪支援，起到一些心理疗效。动物医生如何行医？一起了解一下。

「龙城美食泼水『泰』缤纷2024」
由九龙城民政事务处、九龙城区议会及九龙城工商业联会联合主办「18区日夜都缤纷@龙城美食泼水泰缤纷」，参照泰国传统，融合香港文化特色，活动包罗万有，包括市集、泰拳表演、泼水节嘉年华、电音表演、泰国服饰体验等等。

「新兴运动匹克球和三叶球」
匹克球和三叶球是香港新兴运动。两者集羽毛球、网球和乒乓球的技巧于一身。以轻松舒服形式进行比赛，可在室内或室外进行活动。这两项运动能强化肌肉、提高肌力、改善血液循环。节奏可快可慢，可根据个人体能状态调节，适合不同年龄人士，甚至是坐轮椅的人士。

「葵青节庆艺墟夜缤纷」
由葵青民政处、葵青区议会及青衣乡事委员会合办的「18区日夜都缤纷@葵青戏棚」，于4月12至14日一连三日，在青衣体育会运动场完满举行。今次不单止有超过40个摊位售卖美食及手工艺品，而活动又适逢临近青衣真君诞及天后诞，所以平时只会在传统节庆搭建的戏棚，于今次活动都有出现，让市民随时打卡，究竟活动有几好玩？

「童话香港-掟彩虹」
「掟彩虹」是很多香港人的童年回忆，大人小朋友都喜欢。你喜欢「掟彩虹」吗？相信「掟彩虹」也有技巧吗？一起听听小朋友的看法。

「厨余爆机，要点处理？」
「都市固体废物收费」将会在八月实施，做好清洁回收、厨余回收，可以减少垃圾。因此厨余增多，亦是预计之内的情况。现时，全港只有449个智能厨余回收桶，服务约1000幢楼宇。有议员反映厨余回收桶数量不足及经常故障，市民亦有随地弃置厨余。问题可以怎样解决？

「社交情绪学习，增强儿童心理健康」
儿童心理健康一旦出现问题，有机会对佢哋嘅成长造成长远嘅影响。有一种名叫「社交情绪学习」模式，整合在儿童计划当中，来提升儿童心理健康质素。到底有哪些计划？作为家长，又可以如何配合？

「乐龄有办法-智友医社同行计划」
「智友医社同行计划」是由政府联同长者地区中心合作推出，以支援社会上患有轻度或中度认知障碍症的长者，以及照顾者，从而减轻他们生活上的负担。

「童话香港-学校应禁售垃圾食品?」
「学校应否禁止售卖垃圾食品」向来都是老生常谈的话题。但这些高热量，低营养价值食物，深受小朋友欢迎。小朋友认爲学校应禁止售卖垃圾食品吗？一起听听他们的看法。

「旧楼夺命火安全隐患多？」
佐敦道华丰大厦于4月10日早上发生三级火，造成5死数十人受伤，消防处及屋宇署均表示关注。消防处表示，华丰大厦内有不同间格的单位，更加可能涉加未经申请私下改动过内部结构，加上楼层人数好多，增加救援困难，以及发现大厦消防设备无有效年检。另一方面，屋宇署亦表示，2008年发出的验楼令亦未有遵从，情况令人忧虑。

「「维港渡影」特别展览」
香港海事博物馆在3月1日至5月19日期间，会有「维港渡影」特别展览，主题围绕19世纪到现今穿梭于维港两岸的船只，包括「哗啦哗啦」、渡海小轮、拖船及货船等。

「香港美食-调味珍品篇-沙嗲」
沙嗲是来自东南亚的酱料，后来传入广东地区，经改良后又名沙茶酱。前者辛辣咸香，所以一般会用作烧烤酱去烤肉串；而后者味道较厚重偏甜，则使它能用于更广泛的烹饪方法。在香港，沙嗲除了可以做沙嗲牛肉面和沙爹鱼蛋，还可以做火锅汤底，配搭不同食材享用。本集介绍一间位于佐敦，有30年历史的老字号火锅店，去看看老板是怎样制作独门的沙嗲汤底，去俘虏一众食客的心。

「童话香港-魔法之书」
如果世界上真有魔法，你有一本魔法天书，你想学习什么魔法？你会用它来做什么？

「河南夏商周三代文明展」
香港历史博物馆及弘扬中华文化办公室，协作推出中国通史系列首个大型展览，「天地之中—河南夏商周三代文明展」。展览精选河南多家文博机构收藏超过150套的珍贵文物，包括青铜器、玉器、陶器、骨器及卜骨，以及33套国家一级文物，让市民了解夏商周三代的文明风貌。

「止痛药止到神经痛？」
神经痛是指神经元受损或受破坏，导致神经元之间的讯息传递及神经元与脑部沟通出现问题，并引起出现痹痛、针刺、火烧或闪电痛等神经痛感。常见原因包括酗酒、骨科手术、化疗、糖尿病、神经损伤、慢性肌肉疼痛、椎间盘滑脱、中风和疱疹。

「关爱香港-保育生态清洁二澳海岸」
曾有热心人士到大屿山的二澳种植红树，希望改善当地生态。但因红树林对出就是珠江河口，不时被漂流上岸的垃圾缠住红树。有教育机构就联同亲子义工一起协助清洁二澳海岸，齐齐身体力行关注优美海岸生态环境，并且顺道了解下二澳的复耕计划，认识本地农作物。

「童话香港-香港重投农业？」
城市化令香港农业走向式微。我们的食物供应超过九成来自香港以外地区。有意见认为香港有必要重振农业，提升食物自足水平。小朋友对重振农业有什么看法？水耕菜又可以在香港大力发展吗？