「内地进鲜花，花店点招架？」
今年情人节亦是年廿七，花墟布满买年花或者情人节花束的人潮。近年有主打内地平价鲜花的店铺进驻花墟，为传统鲜花行业带来冲击。究竟今年情人节花束及年花有没有价格战？传统花业又有什么对策？

「艺术初体验．游戏中实现」
一间小学近日举行艺术开放日，化身成「互动艺术馆」，同学作品不但跟毕加索、草间弥生等艺术大师作品并列展出，更可以参与创作大型艺术装置，亲身体验艺术。

「双轨人生Plus -手球人生叶冠英」
手球员叶冠英选择了一条忙碌的斜杠路。他既是运动员，也是物理治疗师，放弃打工生涯而投身创业路，摸着石头过河的他，为增加生意额更当起内容创作人者。究竟他如何一步一步地跨越各种困难？且听他娓娓道来。

「维园年宵花市2026」
年宵市场正式开锣，2月11至17日，全港14个公园及游乐场都会举办花市。维园作为全港最大规模的花市，今年一共设有390多个乾湿货摊位及4个快餐摊位，集齐创意乾货及特色美食，一起走入维园，打探年宵市场行情。

「园境界奥运，交流展才能」
国际园境师联盟世界大会2026由香港主办，吸引逾1,000名与会者，是园境建筑界最重要的盛事之一。是次盛会让香港园境师学会与世界各地的园境专业人士会面及交流，有请香港园境师学会分享当中盛况。

「香港美食-民生美食关注组-寻正宗拿玻里Pizza在西贡」
今集民生美食关注组继续在西贡吃不停口！首先会到访一间西式Cafe，品尝鲜味十足的南瓜海鲜汤。然后就有深受外籍街坊所喜爱，风味十足的拿玻里Pizza，令人一再回味！

「童话香港-一日老师」
如果小朋友们能成为一日的老师，他们会想教什么科目？认为如何才算一位优秀的老师？

「出行有Plan．网约红Van」
运输及物流局日前公布《运输策略蓝图》，内容包括研究推行「预约公交」，初步计划安排部份红色小巴以网约形式营运，先在荃湾至佐敦路线试行，预期收费会比恒常路线较高，计划于今年年中推行。究竟网约红VAN 可以点实行？业界有何反应？

「唔想骨质松．齐做不倒翁」
长者跌倒风险随年龄上升，预防跌倒与骨折是长者保持健康的关键之一。究竟如何锻炼达致骨骼健康？又有何防跌科技减少跌倒风险？

「玩物壮志-古董贺年全盒」
古董收藏家蒋美玲，特别钟情文房器物。喜欢从中透视中国古人的生活品味以及故事。农历新年将至，特地邀请她分享了好几个古典贺年糖果盒，即攒盒、全盒，透过文化产物感受到昔日社会对节日的重视。

「生蚝食物中毒．感染诺如病毒」
最近接连发生食物中毒个案，中毒群组怀疑进食咗受污染嘅生蚝，而感染诺如病毒。到底生蚝与诺如病毒有何关系？市民又如何预防感染？
#食物中毒#生蚝#诺如病毒#感染#预防#余咏茵

「善用惜食App．减废你至叻」
香港食物浪费问题一直备受关注，有惜食平台就透过与餐厅、连锁面包店、酒店等等合作，把过剩食品以折扣价出售，既助商家减少损失，亦让消费者以更低价格获得高品质食品。减少剩食浪费之余，更提升公众惜食与环保意识。
#食物#浪费#惜食#过剩食品#环保#黄婉曼#崔洁彤

「银发有办法-长者送暖」
农历新年将至，有机构提供「电器赠长者计划」，藉佳节为长者送暖，安排义工到访独居及双老长者，送上家电及御寒物。这个计划不论义工或接受服务的人士都是长者，期望以老护老，互相扶持。
#银发有办法#电器#长者#转赠#义工#梁峻文

「童话香港-你认识这些粤语词语吗？」
粤语又称白话，保留了一定的古汉语用词。当中有许多说话时常用，但书写上郄少见。小朋友们又懂多少？
#童话香港#小朋友#粤语#古汉语#香港道教联合会云泉学校

「充气大暴走，弹住玩西九」
全球最大型弹跳充气城堡于 2026 年农历新年载誉归来，今年新增「动漫 Cosplay 狂热日」和「黑夜大童玩乐」，参加者可以化身喜爱角色享受乐趣，家人们也可以在晚上共享天伦之乐。

「行山量力而为，打卡莫忘安全」
近年在社交平台的带动下，有游客在著名行山景点「打卡」时失足，导致受伤甚至丧命的意外，究竟计划行山时，应如何做好准备，减少意外风险？

「玩乐好去处-玩住学装修」
装修看似复杂，但家居维修其实可变成玩乐体验。主持走进装修学院，在邓世民指导下学习批灰换锁，还有水喉界高手王乐爃传授解决漏水疑难的技巧。从观察问题到动手解决，发现装修不只是技术，更充满创造的乐趣与满足感。

「匹克球扰民，住户好头痕？」
新兴运动匹克球适合所有人士玩，又可以锻炼到身体，近年越来越受欢迎。但近日有市民反映，受到住宅附近球场发出匹克球噪音轰炸，长期精神紧绷烦躁。究竟匹克球运动造成的分贝是否属于噪音？我们即场实测！

「地壶同乐，伤健共融」
上年本港培育的轮椅冰壶运动员出战全国第十二届残疾人运动会，写下本地残疾人冰上运动的重要里程碑。为推广轮椅冰壶运动，本地慈善交流平台3月29日将会举办「地壶同乐（第一届）慈善赛」。

「双轨人生Plus -为爱犬弃高薪厚职」
曾是精算师的Howard，数年前因爱犬离世而深受打击，毅然放弃高薪厚职，转型为犬只训练师、宠物摄影师及内容创作者。他更带同现在的爱犬Sonic远赴韩国参加Dog Sports Dance比赛，更拍片纪录，展现了人狗情深和追梦的勇气。

「狗狗入食肆，餐厅都乐意？」
政府将推出容许狗只进入的食肆牌照，获批食肆会有明确标识，并需要张贴在入口的当眼位置，以及遵守多项发牌条件。基于安全考虑，不会接受火锅店及烤肉店申请。首阶段名额约500至1000个，究竟当中有什么发牌条件？饮食业如何应对？

「少年书信比赛，文字连结世界」
由香港邮政主办及教育局协办的万国邮政联盟第55届国际少年书信写作比赛香港区赛事，旨在提高青少年的写作与组织能力，得奖作品更有机会代表国家竞逐国际奖项！

「香港美食-民生美食关注组-西贡以平民价吃酒店级中菜」
西贡有好滋味！有街坊和游客都非常喜爱的面包店，不同口味蛋糕仔食到舐舐脷！还有海鲜街隐世中菜馆特色手工菜，有老板独创的黑松露鱼、香脆肉嫩的酥炸牛肋条，令人垂涎欲滴！

「童话香港-复古玩具（抓子）」
「抓子」又称抛豆袋，是六七十年代就地取材的小玩意，是用碎布包米粒、沙砾或石头自制小布包，透过抛、接、反手接等动作，设计出大人小孩也可参与的玩戏，小小创意承载着无数人的童年回忆。现今的小朋友有玩过抓子吗？

「BB罕见病筛查．脚底一针make sure」
为及早识别罕见病及遗传病，医管局自2015年展开初生婴儿筛查先导计划，只要父母其中一方是香港居民，婴儿就可以免费参与。服务推行至今，已经有大约10万名初生婴儿接受筛查。医管局上年起将筛查服务扩展至2间私家医院，预计今年会有更多私家医院加入。究竟这个筛查服务对初生婴儿有何重要？一起了解这个筛查计划。

「蛀牙变舌癌．勿视作等闲」
蛀牙会引发牙痛，若不及早处理，会造成的尖锐牙齿边缘、破损牙齿，长期刮伤摩擦舌头或口腔黏膜，导致慢性发炎与细胞变异，长期下来更有可能癌变成舌癌。临床肿瘤科专科医生会拆解有何解救方法。

「玩物壮志-幻灯片透视昔日光景」
今集继续跟着旧物收藏家Dick感受旧香港情怀。他积极搜罗幻灯片，连可以运作的超旧播放机都让他找到，令昔日尖沙咀街景、霓虹之都重现眼前，再加上AI技术加工，当中的景色更加逼真，人物更加鲜活。

「尼帕病毒果汁有伏？」
尼帕病毒于印度西孟加拉邦爆发并出现病危个案，泰国果蝠带毒且面临入境感染威胁，目前本港传入风险仍低，但此病毒无药无疫苗，死亡率高达75%。若农历新年外游，有何要注意？

「智能背心自主控温」
天气冷，要多穿衣服！一款可于短时间内调节温度的智能温控背心，结合中医穴位理论与先进半导体技术设计，更荣获《2025年红点设计大奖》最高荣誉〈最佳设计奖〉。一起听听大专院校与本地初创企业细说如何把这项黑科技带入生活！

「银发有办法-长者戏剧诉説窝心故事」
一出以长者家庭服务真实个案改编而成的话剧《陪你多走一步》，由没有演戏经验的长者参演，演来既真实又贴地，诉说出一个个窝心动人的故事。

「童话香港-复古玩具（摇摇）」
摇摇（yo-yo），又称悠悠球、溜溜球，由两片同样大小的塑料、木头或金属和系在轮轴上的一根细绳组成，是许多儿童和成人钟爱的玩具，也是一项世界性纯技巧运动，一起看看小朋友怎样玩吧！

「中医药健康素养调查」
有团体近日发表全港首个市民中医药健康素养调查，结果发现市民整体的中医药健康素养水平属中等。当中有4成市民难以分辨中成药及保健品，有3成多市民不清楚如何取得有法律效力的中医病假纸，亦有2成多市民不清楚中医服务的投诉机制。究竟如何提升市民对中医药的认知？

「港产摄影师，登国际舞台」
在香港从事时装、广告摄影及电影剧照多年的刘姵伽(Michelle Lau)，一直以独特视角捕捉人与空间的美学。2025年，她决定突破自己，走出舒适圈前往澳洲展开工作假期，并参与荷里活电影《快打旋风》制作，与国际巨星合作。她的作品更获邀于美国博物馆及多个国际摄影节展出，并勇夺「国际女性摄影比赛冠军」。今集她将分享勇敢追梦的心路历程与国际舞台上的体验。

「玩乐好去处-托勒密博物馆」
成立于2021年的「托勒密博物馆」，近期正举办「追光者：西方古典望远镜的视界」特展，首度公开展出18至19世纪珍贵望远镜与文献，呈现着人类从古希腊至科学革命时期，对光与宇宙的探索历程。