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    监制:尤翠茵

    04/05/2024
    相片集
    相片集

    香港寸金尺土,要打造一个理想安乐窝,是不少人费煞思量的难题。对伤健人士来说,在空间有限的情况下,既要收纳整齐,容易取用物件,又要有足够的通道安全走动,减低受伤的风险,这些生活细节很多时都要依靠经验的累积,慢慢掌握如何应对。

    但随着近年在家工作的情况普遍,加上将会实施垃圾征费,或许是一个契机,让大家好好检视家居设计及收纳问题,今集主持Angel会开放家居,来一次断舍离,由整理师和室内设计师点评,让大家了解无障碍家居的注意事项,齐齐执靓安乐窝!

    集数

    EPISODES
    • 独眼足球小子

      独眼足球小子

      梁嘉辉在7个月大的时候,因为细菌感染而要割除右眼球。自小就以单眼认识这个世界,令他欠缺立体视觉,失去对空间及距离感的判断,医学上被视为「立体盲」。

      6岁的嘉辉拿起家中的足球,到公园追追跑跑,享受着足球带给他的快乐,小时候的他未确切感受到视力障碍对他的影响,后来加入到足球兴趣班,与同龄人一起练习比赛,才意识到自己选择了一条困难的道路。因为视觉落差的问题,嘉辉很难准确掌握足球的位置,他自行加操,用更多的时间训练自己的球感,渐见成绩。

      升中后,嘉辉通过青年军足球队选拔,渴望进步得更多的嘉辉再尝试到其他球会选拔,终于在18岁以前,成功参加本地青少年足球赛事「超青联」,就算从未于「超青联」出赛,他认为这些训练都很宝贵。现在他开始成为足球助教,继续热爱足球。

      今集主持成家宏会和梁嘉辉及他的朋友一齐试试踢「独眼波」,讲讲大家波友的相处之道。

      09/11/2024
    • 无障碍家居大改造

      无障碍家居大改造

      家居会随着岁月而出现日久失修,家人亦会随住年纪愈来愈大而老化,活动能力减弱。香港寸金尺土,居住空间有限,既要收纳整齐,容易取物巳经不容易,若家中有行动不便及残疾人士成员,就更需要有足够的通道走动,减低受伤的风险,打造安乐窝要花多点心思。

      今集节目用了半年时间,纪录一个「无障碍家居大改造」过程,两名女儿Kit和Kims为了家中行动不便的双亲和视障人士弟弟,决定把他们家居重新改造,切合长远生活需求。

      今集主持Keith会和他们这一家一齐倾倾这次无障碍安乐窝大改造。

      02/11/2024
    • 我老公系刀片跑手 (2)

      我老公系刀片跑手 (2)

      香港「刀片跑手」冯锦雄自从拥有运动型义肢之后,多年来跟太太参加不同大小的赛事,除了在香港比赛,他们更冲出香港参加世界各地各类型的跑步比赛,令他们最深印象的,莫过于世界四大极地超级马拉松巡回赛,这个巡回赛的参赛者需要跑过戈壁沙漠、智利阿他加马沙漠、纳米比亚沙漠和南极。冯锦雄回想,第一站智利令他一生难忘。

      当年受伤后,冯SIR没有想过今时今日不单可以「企返起身」,还可以参加世界赛事,完成好多人认为不可能的事情,他认为,成功与否都是取决于自己的心态。已届退休之年,现在他和太太都享受凑孙乐,孙儿不用上学的日子,他们会带他们行山,希望将运动乐趣承传给孙儿。

      今集主持Vita陈彩莲会继续和大家一同听听这位香港「刀片跑手」的故事。

      26/10/2024
    • 我老公系刀片跑手(1)

      我老公系刀片跑手(1)

      二十多岁,原是年轻人一展抱负的大好时机,本来是体育老师的冯锦雄于二十七岁时,因一次交通意外而失去了左小腿。面对这挫折,很多人会一蹶不振,但今天,他却以行动来印证,他的人生更加精采。

      面对截肢这个打击,冯锦雄曾经一度情绪低落,感到前路茫茫,但他坦言自己「很幸运」,得到不少人的支持和鼓励,还结识到太太,有了她的支持和鼓励,使他重获信心。

      在一次偶然机会下,冯锦雄认识了义肢矫形师麦建国,开始以「刀片脚」参加世界各地的跑步比赛,自此冯锦雄成为了香港首位使用运动型义肢的「刀片跑手」。从此他成为了各类型跑步赛事的常客,包括沙漠马拉松。

      现年七十多岁仍然活力过人,每周行山跑步成为日常的生活,冯锦雄的座右铭「老者不弱、残者愈强」,他坚信长者未必暮气沉沉,可以订立更多新挑战和方向,活出精彩人生。

      今集主持Vita陈彩莲会和大家一同听听香港「刀片跑手」的故事。


      19/10/2024
    • 俄罗斯「假鬼妹」

      俄罗斯「假鬼妹」

      Jessica Shell 有一个很漂亮的中文名字-戴懿澄,她是兼职模特儿,还开社交频道叫自己做「假鬼妹」。六年前从俄罗斯来香港后,她就爱上这个地方,喜欢这里的生活方式、环境,热爱粤语流行曲,活得比很多本地人更像本地人。

      她爱上一队本地男子组合,迷上广东话,渴望深入了解粤语的精髓、最市井的俗语。她觉得现有的广东话课程都很简单,有点遗憾坊间没有深入一点的课程,只接触到广东话文化的皮毛。

      现在她只听得懂广东话,却不会说。她的愿望是当演员,还有“I want to be a real part of HK”。

      今集主持成家宏Karan会同Jessica一齐倾计。

      12/10/2024
    • 我们的板球场

      我们的板球场

      香港人普遍对板球认识不多,但对于南亚裔人士来说,板球极受欢迎。26岁哈利Muhammad Haris Khan是土生土长的巴基斯坦裔港人,自小喜欢运动,足球、田径都会参加,但最喜爱的运动一定是板球,小时候经常在大街小巷偷偷地打板球,经常被人驱赶,都无阻他对板球的热爱。

      修读体育管理课程的哈利亦有教板球兴趣班,对象是少数族裔小朋友和年轻人,让大家有机会一齐做运动,可是仍然要面对场地不足的问题,就算有场地可以租用,亦不是容易安排,还有各样限制如不能使用硬球以减低危险。

      不过,哈利没有停下来,为了令更多人认识板球这项运动,他走入学校宣传,希望和更多本地人一齐打板球。今集主持成家宏和Wimmy会和哈利一齐打板球,了解这项运动的魅力。

      13/07/2024
    • ShadowKid

      ShadowKid

      杜骏兴,绰号ShadowKid,10岁时患上一种罕有家族遗传性眼疾,视力于短时间内骤然下降至只剩余5%,但没有阻止发展他热爱的兴趣--跳街舞,现在他巳经有超过15年的舞蹈经验,也完成了社工高级文凭,现在一边当外展社工,一边跳舞。

      杜骏兴希望揉合街头文化的精髓与社会工作的专业,培育和鼓励青少年找到自己的兴趣,他自己亦在本地及海外进修舞蹈,除了工作和跳舞,他亦尝试发展其他嗜好:摄影、为视障人士配搭衣着。跳舞生涯中他结识了不少好朋友。

      看不清不代表要活在阴霾。今集主持成家宏和任旨祈会和杜骏兴来个"Dance Challenge"!

      06/07/2024
    • 横台山下

      横台山下

      横台山,乍听之下像是武林高手隐居之地,但山下聚居了不少南亚及非洲人,俨如一个「小联合国」。近十几年来,这个有数百年传统的围村,多了一班不同肤色的街坊,会有舞麒麟,也有非洲人在踢球。村里可以听到客家话、尼日利亚的衣博语(Igbo)、巴基斯坦的乌都语。

      近十多年来,吴凤嫦生活在横台山下,见证了围村「国际化」,每日学习与不同种族的街坊相处。最初走入元朗,她为写论文进入围村社群做研究,从此就不再离开。在这个「小联合国」,她一边做研究,一边和学生、义工们与村内的少数族裔开Playgroup,为有需要的家庭买奶粉、尿片。

      吴凤嫦发现不少研究都指出外来人口往往集中在市中心,香港也不例外,如尖沙咀重庆大厦、九龙城的小泰国,但偏远的围村,一样有这样的「融合」,而她在这里见证并享受。她现在已成为大学讲师,也终于搬屋,但只是楼下搬楼上,不会离开横台山。

      今集主持Wimmy温嘉希会到这个横台山下。

      29/06/2024
    • 巴有囍事

      巴有囍事

      香港人追求自由恋爱,因为「父母之命,媒妁之言」的安排婚姻,在现时已很少听闻。然而,第三代巴基斯坦裔香港人毕轩娜Hina十年前经历被父亲「安排婚姻」,安排她与住在巴基斯坦乡村的表哥结婚。

      Hina在香港土生土长,纵有巴基斯坦裔样貌,内心却追求自由恋爱。她拒绝了父母安排,不惜与家人关系破裂。离家期间,家人的反应曾经令她非常难受。在Hina眼中,父亲一直很关心家人,然而,在结婚一事上,父亲却变得截然不同。直至Hina妹妹代替她去结婚,不幸地婚后遭受家暴,父母才觉醒,大家终于修补了关系。

      Hina决定要自己选择结婚对象,她后来与来自摩洛哥的丈夫相恋,最感动是得到父亲的谅解和接纳。现在Hina是一名中文老师,教授本地少数族裔学生中文,帮助他们融入香港。她会与学生分享自己的经历,希望大家明白要勇于追寻自己的幸福。

      今集主持泰二代Vita陈彩莲会和Hina、巴基斯坦裔阿文Minhas Rashad及印度裔Kulwinder Kaur Dhaliwal一齐谈谈囍事呢回事。

      22/06/2024
    • 两个爸爸

      两个爸爸

      两个阿爸:一个自己睇唔到、一个有两个囡囡睇唔到

      何震伦Allen 四年前因一次不知原因的发烧在医院昏迷三个月,醒来后失去视力,本身是名校英语老师的他说话变得不清楚。他也是两个孩子的爸爸,病发前是一个工作狂,病发后更觉家人和孩子才是最重要。在家人和信仰的支持下,他重新振作,决定继续对社会作出贡献。

      梁伟钊有四个女儿,其中三女Margaret及四女Chloe先后患上视网膜色素病变,两个女儿的视力每况愈下,Chloe更曾经有情绪病。就算爸爸很彷徨和担心,也不能表现出来,因为要给女儿信心渡过困境。幸好在一家人互相扶持,走出低谷。

      一位爸爸自己看不清楚,一位爸爸有两个视障女儿,但在两位爸爸身上,看得见对子女满满的爱。今集主持Angel和两位爸爸一同分享心事。

      15/06/2024