律师罗本（罗云熙饰演）在一次道路救援中偶遇了医师展颜（吴倩饰演），结下了不解之缘。后来在地震灾区寻找妹妹，首次接触到以青山队长为首的公益救援队员，并与展颜再次相遇，罗本被救援队员与受难校长舍身救人的精神所感染，更为展颜救人的仁心所触动。后因缘际会加入了追光救援队，成为一名优秀的救援队员，并一次次的参与各种抢险救灾行动，森林救援、溶洞救援、水上救援、冰山救援⋯⋯等等。在经历灾难救援洗礼后，罗本最终成长成为了救援精英，接棒青山队长的队长之职，继续带领团队弘扬公益救援的精神。