每个人都想保持身心健康，无奈时间有限，加上资讯泛滥，怎样才可掌握有效的方法？

本系列节目环绕不同的医健主题，主持人会报导最新医学发展，内容包括男性避孕药、无宿醉酒精代替品等富趣味的题材。另外，每集亦邀请志愿者进行大型实验，揭开健康真相。