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《埋嚟介绍返》张蓉 （「好日 2.0 掺埋你玩」策展人）、陈奕明 （参展长者） / 黄宝玉（香港轻(气)排球总会副主席）、高泉豪（轻排球参加者）
《拜见师傅》梁天柱（跌打师傅）
《Music Five》黄健怡 (歌手) / 范卓贤 (歌手)
《好玩医学》 黄文灏医生（心脏科专科医生）
《邻到我请里》 何婉盈（歌手）
《埋嚟介绍返》许志伟（「赛马会安宁颂：融和篇」圣雅各福群会项目经理） / 胡加沂（香港妇女中心协会慧思荟(上水) 单位主管）、梁瑞贞（爱耆迹活动工作员）
《拜见师傅》苏意霞（香港荳品厰负责人）
《Music Five》Andy is typing... (乐队) / 陆海悠 (歌手)
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《邻到我搵你》 东华三院方润华长者邻舍中心探访
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香江暖流
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香江暖流
《埋嚟介绍返》萧国健 (「正街上落」社区营造项目策划人)、翁世俊 (艺术栏杆设计师及建筑师 ) / 张家敏（「壶路友里」计划负责人）、黎诗韵 （「壶路友里」计划自务小组副主席）
08/07/2025
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内容
CONTENT
监制：李仁杰
08/07/2025
《埋黎介绍返》
嘉宾：萧国健(「正街上落」社区营造项目策划人)、翁世俊(艺术栏杆设计师及建筑师)
《极速15秒》
《埋黎介绍返》
嘉宾：张家敏（「壶路友里」计划负责人）、黎诗韵（「壶路友里」计划自务小组副主席）
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《埋嚟介绍返》张蓉 （「好日 2.0 掺埋你玩」策展人）、陈奕明 （参展长者） / 黄宝玉（香港轻(气)排球总会副主席）、高泉豪（轻排球参加者）
《埋嚟介绍返》
嘉宾：张蓉（「好日 2.0 掺埋你玩」策展人）、陈奕明（参展长者）
《极速15秒》
《埋嚟介绍返》
嘉宾：黄宝玉（香港轻(气)排球总会副主席）、高泉豪（轻排球参加者）
13/01/2026
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《拜见师傅》梁天柱（跌打师傅）
《拜见师傅》
嘉宾：梁天柱（跌打师傅）
《极速15秒》
12/01/2026
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《Music Five》黄健怡 (歌手) / 范卓贤 (歌手)
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嘉宾：黄健怡(歌手)、范卓贤(歌手)
《极速15秒》
09/01/2026
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《好玩医学》 黄文灏医生（心脏科专科医生）
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08/01/2026
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《邻到我请里》 何婉盈（歌手）
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《埋嚟介绍返》许志伟（「赛马会安宁颂：融和篇」圣雅各福群会项目经理） / 胡加沂（香港妇女中心协会慧思荟(上水) 单位主管）、梁瑞贞（爱耆迹活动工作员）
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06/01/2026
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《拜见师傅》苏意霞（香港荳品厰负责人）
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05/01/2026
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《Music Five》Andy is typing... (乐队) / 陆海悠 (歌手)
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02/01/2026
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《好玩医学》 张文康医生（骨科专科医生）
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