今集「视障环岛跑特训班」Alan 及店长会进行一系列跑斜路及楼梯的训练，Gary 建议他们将步幅变小，步频变密，更加有利于跑斜路。Alan亦向店长提出转弯时可提点方向，以免相撞。而上落楼梯最重要是要留意节奏，看来他们的默契已经越来越好了。

「复康治疗全面体」就请来物理治疗师Arnold向舞者Chloe了解她劳损的情况。跳舞导师Heidi指出每一次完美表演背后都是长时间的锻炼，所以很多舞者都出现劳损。Arnold 介绍了一系列锻炼腿部小肌肉的动作，去改善Chloe脚步慢性发炎情况。Heidi 希望以运动科学配合物理治疗，发挥更大功效。