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港台体坛123运动挑战赛，由专业导师示范高难度动作，再由我们的DJ挑战，到底他们能否挑战成功呢？

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17/09/2021

第十集

港台体坛123运动挑战赛，今集主持阿O继续带来香港花式跳绳会教练总监郑淦元 Ken Sir，学玩花式跳绳，上集一台主持叶韵怡和梁礼勤以及演员李亦乔Monnie都学习了一些个人的花式动作，今集他们又会学什么进阶动作呢？

Tag: 港台体坛123运动挑战赛,运动,健康,体育,挑战

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09

2021

RTHK 31

第十集

港台体坛123运动挑战赛，今集主持阿O继续带来香港花式跳绳会教练总监郑淦元 Ken Sir，学玩花式跳绳，上集一台主持叶韵怡和梁礼勤以及演员李亦乔Monnie都学习了一些个人的花式动作，今集他们又会学什么进阶动作呢？

17/09/2021

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第九集

港台体坛123运动挑战赛，今集主持阿O带来香港花式跳绳会教练总监郑淦元 Ken Sir，学玩花式跳绳，今次轮到一台主持叶韵怡和梁礼勤将会出马，更有绰号牛杂妹的演员李亦乔Monnie参加，到底谁才是花式跳绳的高手？

16/09/2021

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第八集

港台体坛123运动挑战赛，今集主持阿O继续带来健身教练Zoe李芷慧，用有趣的方法教我们不同的健身技巧，今次歌手李妍Leanne以及五台主持袁梓佩和侯伟新会来一个终极对决，看看谁才能消耗最多卡路里？

15/09/2021

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第七集

港台体坛123运动挑战赛，今集主持阿O继续带来健身教练Zoe李芷慧，用有趣的方法教我们不同的健身技巧，上集歌手李妍Leanne以及五台主持袁梓佩和侯伟新都试了双人健身动作，今集他们又会试什么新的动作呢？

14/09/2021

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第六集

港台体坛123运动挑战赛，今集主持阿O继续带来健身教练Zoe李芷慧，用有趣的方法教我们不同的健身技巧，上集歌手李妍Leanne以及五台主持袁梓佩和侯伟新都试了双人健身动作，到底今集他们又会学习什么动作呢？

13/09/2021

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第五集

港台体坛123运动挑战赛，今集主持阿O继续带来健身教练Zoe李芷慧，用有趣的方法教我们不同的健身技巧，上集歌手李妍Leanne以及五台主持袁梓佩和侯伟新都学习了深蹲和掌上压的技巧，到底今集他们又会学习什么动作呢？

10/09/2021

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第四集

港台体坛123运动挑战赛，今集主持阿O带来健身教练Zoe李芷慧，用有趣的方式教导健身的技巧，五台主持袁梓佩和侯伟新将要面对挑战，今次更有歌手李妍Leanne的加入，到底他们对健身又有多了解呢？

09/09/2021

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第三集

港台体坛123运动挑战赛，今集主持阿O继续请来「蜘蛛女」之称的郑丽莎教我们攀石的技巧，二台主持Kity和超B面对Level 2的路线都似乎难不到他们，难道他们居然是运动奇材？

08/09/2021

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第二集

港台体坛123运动挑战赛，主持阿O今集继续带来「蜘蛛女」之称的郑丽莎教我们攀石的技巧，二台主持Kity和超B上集就轻松挑战Level 1的路线，到底他们又会表现如何呢？

07/09/2021

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第一集

港台体坛123运动挑战赛，今集主持阿O请了有「蜘蛛女」之称的郑丽莎教我们攀石的技巧，更会为二台主持Kity和超B设下挑战，到底他们能否成功呢？

06/09/2021

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