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孤独不可耻

11/12/2025

内容

CONTENT

监制：彭志敏、李君萍

11/12/2025

在这个推崇社交的时代，独处为何成了一种需要隐藏的羞耻？本集将打破「一个人等于失败」的刻板印象，带你发现独处的美好与力量。节目将从心理学角度剖析「孤独羞耻感」的来源，探讨为何我们会对独处感到不安。临床心理学家将分享如何透过「正念独处练习」，将孤独时刻转化为自我对话的珍贵机会，建立更健康的自我关系，重新定义「一个人」的价值。

主持:
林家濠(哲学讲师)
梁重皿(临床心理学家)
黄丽茵(艺术家)
李澄琳(澳洲注册营养师)

Tag: 孤独,正念独处,羞耻感,一个人等于失败,自我对话,独处,学人沙龙,梁重皿,黄丽茵,李澄琳

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EPISODES

一较高下

有竞争才有进步吗？科技正改变游戏规则，本集从演化心理学剖析竞争的内驱力，到神经科学揭示胜负如何重塑大脑。我们邀请扭计骰选手兼教练江永琛，从他参与国际赛事与培训选手的双重经验切入。他将分享如何平衡「击败他人」与「自我突破」的目标。

主持:
梁重皿(临床心理学家)
林家濠(哲学讲师)
黄丽茵(艺术家)
江永琛(扭计骰选手)

15/01/2026

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休言异兽无灵骨

本集将探索人与动物关系的演变。从古代中国及世界文明谈起，我们回溯动物曾作为劳动力、祭祀神灵的媒介，甚至是赌博与马戏团中的娱乐工具，随着时代推移，这种功利关系逐渐转化为情感依托。我们将剖析「宠物」概念的兴起，看昔日文人雅士赏玩的花鸟虫鱼，如何演变为今日家中备受呵护的猫狗以至动物权益的诞生。

主持
曾卓然(岭南大学中文系哲学博士)
谭家齐(香港浸会大学历史系副教授)
徐颂雯(岭南大学历史系副教授)
陈家怡(岭南大学历史系研究助理教授)

14/01/2026

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细谈何弢

如果要说对香港有重大贡献的建筑师，何弢绝对是其中一位业界尊敬的建筑师典范。由香港文化区到东区走廊板道，都有他的足迹；就连代表香港人的区旗区徽设计亦都有份参与其中，可见何弢对香港发展的贡献，远远不止于建筑。
今集《学人沙龙》将会带观众认识这位香港建筑师何弢的作品和理念！

主持：
潘浩伦(建筑师)
董正纲(建筑师)
黎隽维(英国注册建筑师)
郭美珩(香港绿色建筑议会董事)

#学人沙龙#黎隽维#何弢#西九文化区#区旗#区徽

13/01/2026

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沾沾自喜

有一位才子，他有多重身分，既是填词人、主持人、广告人、作家、学者、台前和幕后等等......他的招牌笑声自带一种才情和潇洒。一首脍炙人口的《狮子山下》，是他的作品之一。今集我们谈谈香港流行文化的重要人物，一代词人黄沾的创意一生。

主持：
米哈(作家)
黄仲远(注册组织心理学家)
朱耀伟(香港大学中文学院教授)
曾奕文(香港浸会大学音乐学院副教授)

#黄沾#沾叔#学人沙龙#填词#狮子山下

12/01/2026

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人道之路：李曦

「人道精神」是以关怀和同理心去救助有需要的人。今天请到的嘉宾是第一位在香港受训的免疫及过敏病科医生，他曾经为严重免疫疾病患者争取使用适当的药物，更致⼒带领本地和亚太区免疫及过敏科研发展。就让我们一起认识李曦医生的人道之路。

主持：
米哈(作家)
黄仲远(注册组织心理学家)

嘉宾：
李曦(香港大学内科学系免疫及过敏病科专科医生)

#李曦#人道新力量#免疫及敏感病科医生#搏尽无悔#学人沙龙

09/01/2026

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好玩大过天

本集探讨「好玩」的心理机制与哲学意义，剖析竞争与纯解谜（如扭计骰）的本质差异。我们邀请前香港纪录保持者、扭计骰选手江永琛，分享他如何从单纯「转得快」的乐趣，进入专注演算法、优化手法的深度钻研，从心流理论分析难度与乐趣的平衡。

主持:
梁重皿(临床心理学家)
林家濠(哲学讲师)
黄丽茵(艺术家)
江永琛(扭计骰选手)

08/01/2026

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他乡花果亦风流

本集将追溯华人南渡的历史轨迹，探讨东南亚华侨如何在异乡落地生根，当中会馆、宗祠、庙宇成为维系华人社群的精神支柱，而方言群体更形成了独特的社会网络，创造出融合中华传统与在地特色的多元文明。

主持:
曾卓然(岭南大学中文系哲学博士)
谭家齐(香港浸会大学历史系副教授)
陈芳芳(香港浸会大学历史系助理教授)
吴海杰(香港大学法律学院教授及副院长(研究)

07/01/2026

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酒店速写

世界上的特色酒店何止千百种！除日常住宿外，酒店还可提供什么特色服务及配套，令客人再次光临？建筑师除了欣赏建筑之美外，原来也着重酒店跟社区之间的互动及如何带动周边经济发展！香港又该如何发展特色酒店业务呢？

主持：
潘浩伦(建筑师)
董正纲(建筑师)
阮文韬(英国注册建筑师)
张智强(建筑设计师)

#酒店速写#连系社区#张智强#学人沙龙#酒店评级

06/01/2026

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曲与词

歌曲创作中，曲与词谁先谁后？古代的诗词歌赋和现今的词曲创作又有何分别呢？先曲后词还是先词后曲，似乎只是次序的分别，但对于九声六调的粤语来说，可能就是极大的挑战。

主持：
米哈(作家)
黄仲远(注册组织心理学家)
朱耀伟(香港大学中文学院教授)
曾奕文(香港浸会大学音乐学院副教授)

#学人沙龙#广东歌#填词#作曲#粤语

05/01/2026

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戏剧人生：杜国威

本集嘉宾，六岁开始参与电台广播剧，被誉为「播音神童」，但光辉岁月竟然一下子消失。他只好寄情读书，希望能觅得薪高粮准的工作，赚够钱便安享晚年。走到40岁时他顿然醒悟，人生还是要追求自己理想，之后一步一步成为今日的「金牌编剧」，今集请来杜国威先生谈谈他的戏剧人生。

主持：
米哈(作家)
黄仲远(注册组织心理学家)

嘉宾：杜国威(编剧)

#杜国威#学人沙龙#戏剧人生#舞台剧#编剧

02/01/2026

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