简介
GIST
监制：廖泳怡
迎战全国运动会(三)-运动明星玩过界
每集会邀请一位现役或退役的星级运动员学习一项非他主项的全运会竞赛项目，来一个玩过界。从该项运动项目的场地设备、运动装备、学习技巧、比赛裁决标准等让运动员从中学习、试玩、接受训练等。
观众则透过他们的学习可全面接触及认识这八项香港承办的竞赛项目的欣赏性、挑战性和趣味性！
每集将加插小环节，介绍全运会的重要资讯及冷知识。如比赛项目的规则、场地特色、过往香港运动员的彪炳成绩等。
参与嘉宾包括何㕍诗（高尔夫球运动员）、刘知名（空手道运动员） 、余德丞（游泳及足球运动员）等等。
主持：王虹茵、陈雅雯、罗颂欣
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预告
UPCOMING
运动员在沙地上全力扣杀，现场DJ播放充满气氛的音乐，都为沙滩排球增添不少特色。
余德丞Dickson进入娱乐圈前，曾是香港游泳代表队成员。即使结束运动员身份后，仍热衷体育项目。今次将会接受沙滩排球的挑战，认识各种击球技巧！沙排比赛每队只有两位成员，Dickson初尝在沙滩上阵比赛的感受，他又能否与「一日队友」交出默契，完成比赛呢？
重温
CATCHUP
06 - 07
2025
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第三集：高尔夫球 （嘉宾：刘知名）
一位球手，一场数小时，完成18洞的比赛。高尔夫球比赛的规则简单明了，却引人入胜！
过去赛事习惯赤手空拳的空手道运动员刘知名，今次接受高尔夫球训练，学习挥杆，尝试这项富有绅士传统的运动。由认识「小鸟」、「老鹰」等专业术语，到学习挥杆入洞，每步都充满挑战！在最后比赛中，刘知名能否超额完成呢？11/07/2025收看 -
第二集：手球 （嘉宾：马港燊）
手球故名思义，是手上运球的运动，透过两队互相进攻与防守，将手球投入对方龙门。
篮球运动员马港燊Jeff，拥有2.1米的身高优势，曾接受海外球队训练。今次挑战首次接触的手球，对他而言有没有难度呢？手球比赛中，持球只能维持三步之内，节奏明快，考验速度的同时，也要短时间内发挥攻守策略。最后的比赛中，Jeff能否交出训练成果？04/07/2025收看 -
第一集：击剑 （嘉宾：何雁诗）
刚过去的奥运赛事中，香港在击剑界诞生了「剑神」、「剑后」，港队在国际赛事成绩亮眼！
何雁诗Stephanie至小学习高尔夫球，亦参与过不少公开大赛，今次放低球杆举起剑尖，跟从教练由零开始学习击剑，体验一下这项热门的运动项目！教练也会分享比赛中选手精彩的进攻与防守方法。Stephanie要运用一天学习得来的技法，与专业剑手进行最终比试！27/06/2025收看
