上海是全国最早进入人口老龄化且老龄化程度最高的城市。在2019年，上海率先启动老年认知障碍友好社区建设试点。今集讲述在上海一座特殊的社区咖啡馆里，一群认知症老人如何一起努力留住时光？
当亲人患了认知症，家人如何为他们备份记忆、如何与他们交流情感？除了药物治疗和基本照料，亲人在认知症照护中还能做些什么？本集讲述了自由插画师亦邻和其认知症母亲一起绘画、回忆过去，努力延缓记忆衰退的故事。
中国有超过1500万认知障碍人群，在农村，这一疾病的患者和家属面临更复杂的处境。当留守老家的爷爷出现「老年痴呆」的症状，家人如何一起帮他抵御遗忘的侵蚀？ 本集以这位认知症老人的孙女作为讲述人。
2020年底，北京大学新闻与传播学院教授胡泳的母亲确诊阿兹海默症，多年来作为母亲的主要照护者，他从亲身经历出发，结合学者的眼光和视野，开始深入思考阿兹海默症所带来的影响，并思考照护的意义和价值。
在北京老年医院认知障碍诊疗中心有全国较早开设的记忆门诊，这里也收治了近百位中度、重度阿兹海默症老人。当一位长者的记忆无法在脑海中存储，究竟他们如何留住对逝去爱人的仅存记忆呢？
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