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    监制:冼惠芬 主持:郑丹瑞

    22/10/2022

    这个病很常见,是繁忙都市人的克星,会在你最放松,最毫无防备之下突袭你。一旦患上,你会感到酸溜溜,㷫烚烚,这种感觉荡气回肠,令你无啖好食,坐立不安,不能安枕。

    这个病影响你的日常生活,但它并不可怕,只要从日常生活入手,都能够完全根治。今集请来外科专科医生,讲解这个病的成因、治疗方法,及破解坊间对这个病的种种迷思。

    主持:郑丹瑞

    嘉宾:
    魏浚笙、黄奕晨、吴肇轩、黄溢濠
    陈敬安医生(外科专科)


    集数

    EPISODES
    • 「超强基因」真系可以代代相传?

      「超强基因」真系可以代代相传?

      准父母总希望能将自己最好的遗传给下一代,拥有所谓「超强基因」,包括长相、身高、性格、智商等等特征。到底这些特征是受爸爸还是妈妈影响多一点?而哪些特征,是受先天或是后天因素影响较多呢?谈起遗传基因,遗传病又是否代代相传无可避免?遗传基因又分显性和隐性,到底有什么分别?
      今集,请来妇产科专科医生,拆解坊间一些对遗传基因的迷思,以及讲解准新人怀孕前,有哪些检测可验出遗传病的带因者,从而及早考量日后生育的计划。

      主持:郑丹瑞、曾乐彤
      嘉宾:袁洁仪、刘锡贤、张小伦、吴诺弘
      张智医生(妇产科专科)

      29/07/2023
    • 室内室外都会「中暑」?

      室内室外都会「中暑」?

      阳光、汗水令人联想到炎炎夏日之外,还会想到什么?户外温度飙升、喝水量不足、长时间在户外活动、甚至逗留于闷热的室内环境,都有机会导致中暑!中暑之前会有什么征兆?中暑与热衰竭又有何分别?如果遇到有人中暑,第一时间施以正确的急救,可能挽回一个人的性命,因为万一不幸,中暑也会夺命!今集请来急症科专科医生为大家解答。

      主持:郑丹瑞、曾乐彤
      嘉宾:麦长青、李靖筠、黎展峯、黄明德
      刘启基医生(急症科专科)

      22/07/2023
    • 「水土不服」,点到你唔服,点解我要服?

      「水土不服」,点到你唔服,点解我要服?

      疫情放缓,机场到处看到笑意盈盈的香港人,当中不乏一家大小扶老携幼去享受旅游乐趣,久未出游,果真未出发先兴奋。

      但兴奋还兴奋,若然旅途中出现「水土不服」的情况,真的令人扫兴。人在外地,遇到上吐下泻,怎算好?

      「水土不服」又名旅行性肠胃炎,究竟患上「水土不服」会有什么症状?为什么去旅行会遇到「水土不服」?大家都吃相同的食物,为什么「水土不服」偏偏选中我?今集请来肠胃肝脏科医生,为大家拆解「水土不服」的种种迷思!

      主持∶郑丹瑞、曾乐彤
      嘉宾∶罗霖、陆骏光、陈安立、李敏
      李恒辉医生(肠胃肝脏科)

      15/07/2023
    • 点解只蚊拣我唔拣你?

      点解只蚊拣我唔拣你?

      夏日炎炎,少不免户外活动!当双脚踏在绿油油的草地上,就要小心受到蚊子的攻击。的确有些人比较容易被蚊子咬,有些人被咬后又没有太大反应,究竟何解?跟传闻中的O型血型又有没有关系?惹蚊体质究竟如何预防被蚊咬?香港的蚊子又会传播什么病毒?今集请来皮肤科专科医生来为大家解答。
      主持:郑丹瑞、艾妮
      嘉宾:黄文慧、倪秉郎、张名雅、布伟杰
      陈涌医生(皮肤科专科)

      08/07/2023
    • 「断食」真系无啖好食?

      「断食」真系无啖好食?

      愈来愈多人为了控制体重,尝试「断食」。「断食」原理是透过调整进食时间的饮食方式,来达到体重减轻的目的。利用间歇性饮食控制方法,在一定时间内进食或禁食,除了可帮助燃烧肪脂,原来还有其他意想不到的好处。

      「断食」是否「无啖好食」?到底「断食」和「节食」有什么不同?怎样选择适合自己的「断食」方法?「断食」时段内是什么都不能吃吗?进食时间内卡路里的摄取量会有限制吗?今集请来注册营养师,为大家详细讲解各种「断食」方法、注意事项,以及哪些人士不建议进行断食。


      主持:郑丹瑞、邓月平
      嘉宾:童爱玲、练美娟、黄梓贤、黄梓乐
      熊妙华博士(加拿大注册营养师)

      01/07/2023
    • 食『海鲜』系咪弊多于利?

      食『海鲜』系咪弊多于利?

      很多人都喜欢吃海鲜,更会山长水远去寻找美味的海鲜。

      相信你们一定听过,食太多海鲜容易有高胆固醇,或者食贝壳类海鲜容易敏感,到底食海鲜对身体是否有益?究竟食海鲜是否弊多于利?大家可能亦有听过很多都市传说,食蚝可以「壮阳」?食鱼可以补脑?是否属实?
      今集请来注册营养师,为大家解释一下海鲜对人体的好与坏,更会拆解坊间对海鲜的种种迷思!

      主持∶郑丹瑞、邓月平
      嘉宾∶蔡明思、吴嘉熙、糖兄、麦子乐
      邱晴(澳洲注册营养师)

      24/06/2023
    • 点解啲「压力」赶极都唔走?

      点解啲「压力」赶极都唔走?

      每个人都有机会面对压力,无论在工作上、家庭上、就算生活上的琐碎事也有可能对你构成压力。压力引致皮质醇偏高,但压力并不是一面倒带来负面情绪;压力有时候也是面对目标时的动力来源,我们要学会如何与压力共处,学会减压。今集请来精神科专科医生为大家解答及减减压。
      主持:郑丹瑞、曾乐彤
      嘉宾:邵音音、袁富华、胡渭康
      黄玮妍医生(精神科专科)

      17/06/2023
    • 点先可以培养「肠道好菌」?

      点先可以培养「肠道好菌」?

      「肠道」向来有人体中「第二大脑」之称。其功能不只是消化吃进去的食物,愈多研究证实,肠道健康与大脑功能及情绪息息相关。
      肠道平均大约有1,000种不种类嘅菌,大致分成好菌及坏菌两种。到底,好菌是否愈多愈好?要怎样吃才可促进肠道健康?除了注意饮食,还有哪些方法?
      今集有肠胃肝脏科专科医生,逐一为大家讲解!


      主持:郑丹瑞、曾乐彤
      嘉宾:冯素波、林耀声、邓月平
      胡志远医生(肠胃肝脏科专科)

      10/06/2023
    • 「好腰好肾」好男人?女人呢?

      「好腰好肾」好男人?女人呢?

      我们经常都会听说∶「男人条腰好紧要,一定要好好保住个肾。」,此话何解呢?
      「肾亏」是男人之苦,但其实什么是肾亏?肾亏是否代表肾功能出问题?男人需要好「肾」,难度女士们又不需要?
      肾脏的主要功能,是透过过滤血液并制造尿液来排除体内代谢废物,若果肾功能出事,对身体会造成什么影响?每天究竟饮用多少水才算足够?口渴才饮水已经太迟?今集请来香港大学内科学系讲座教授邓智伟医生,跟大家拆解何谓「好腰好肾」。

      主持∶郑丹瑞、曾乐彤
      嘉宾∶泳儿、洪助升、刘若宝
      邓智伟医生(香港大学内科学系讲座教授)

      03/06/2023
    • 隔住个Mon都闻到「口臭」?

      隔住个Mon都闻到「口臭」?

      口臭,是一件多么令人尴尬的事情。无论自己有口气或是身边伴侣口气过大,都会令人感到浑身不自在。口臭是口腔问题,还是身体其他部份响起警号?怎样才算正确的口腔护理?可能大部分人都参加过学童牙科保健,但到底你懂得正确刷牙方法吗?今集请来牙科医生为大家一一解答。
      主持:郑丹瑞、曾乐彤
      嘉宾:苏晧儿、郭奕芯、吴肇轩
      黄健牙科医生(香港大学牙医学院荣誉临床助理教授)

      27/05/2023