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    17/04/2026
    相片集
    相片集

    「家居维修要留神.安全装备保自身」
    2021年4月至2025年12月期间,平均每年发生超过800宗小型工程意外事故,有至少36名工人因此丧生,透视家居装修亦埋藏不少危机。工业伤亡权益会举办「家居装修维修安全展览」,提升公众对家居维修安全的认知。

    「成日瞓唔到,晕碳助眠好?」
    近期有网民分享「晕碳助眠法」,指晚餐吃多一点碳水、让自己犯困,就能「秒睡」。究竟「晕碳助眠」是否真的有用?会否对身体有害?

    「双轨人生Plus -人生整理师」
    陈苇璇Kira将收纳兴趣转为职业,更开设频道分享收纳过程,由整理海量杂物到搬运,甚至装崁家俬,通通亲自落手落脚完成。娇滴滴的Kira既是跳唱歌手,又是家居整理达人,为不少家庭改善生活,实在是奇葩。

    集数

    EPISODES
    • 第1024集 潮连纱龙再现香江

      第1024集 潮连纱龙再现香江

      「减少『路杀』司机有责」
      「路杀」是指野生动物因为道路致死。近年都市发展迅速,不少道路建筑在野生动物的栖息地或附近,每当动物迁徙,可能要直接穿过马路,因而导致惨剧发生。有大学团队设立「香港路杀观察」平台,不足1个月就接获近300宗相关报告。马路如虎口,社会如何与野生动物共存?要减少「路杀」事件,驾驶者有什么要注意?

      「潮连纱龙再现香江」
      拥有700年历史的潮连纱龙,是广东潮连地区的传统节庆技艺。纱龙以纱布制成,全长57米,表演时会在龙身内点燃烛光,在夜色中明亮剔透,此项舞纱龙活动早前再于本港演出。今集团队代表分享潮连纱龙特色,以及活动如何推动文化薪火相传。

      「民生美食关注组-大围炖汤蒸饭与肉骨茶」
      今集继续带大家穿梭大围街道,感受这区新旧交融的特色滋味!先走进东南亚特色餐厅,品尝正宗马来西亚风味的肉骨茶与芽菜鸡,再到访炖汤小店,细味窝心健康的炖汤蒸饭。

      「童话香港-神奇的广东话:戴头盔」
      广东俗语博大精深,新一代明白个中的意思吗?「戴头盔」究竟有什么含意?他们又试过「包云吞」吗?

      21/05/2026
    • 1023集 小学生制作24节气+人体12经络结合的养生运动程式!

      1023集 小学生制作24节气+人体12经络结合的养生运动程式!

      「青衣戏棚天后诞2026」
      传统节庆「青衣天后圣母宝诞」5月17至21日于青衣体育会球场举行。今年继续秉承传统,齐集各种非遗技艺,大众不单止可以近距离看到巨型戏棚,欣赏神功戏及粤剧演出,正诞日的限定庆典更会有最具特色花炮仪式,以酬谢神恩。一起走进青衣,感受花炮仪式的热闹。

      「24节气新程式,瑜伽游戏玩到识」
      「Yoga 24 Go!」养生运动程式将中医「二十四节气」同人体十二经络结合,再配合瑜伽体式,教用家「顺时养生」,做到春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的效果!

      「玩物壮志-古董眼镜美学论」
      佩戴眼镜不只是为了改善视力,更是一件重要的时尚配饰,亦是脸上的美学展现。今集古董眼镜收藏家卓志生(Sun Cheuk)将会介绍他的珍藏,涵盖不同年代的经典眼镜,Sun更将这些传统眼镜工艺赋予新生命,使之活化再生。

      20/05/2026
    • 第1022集  小型无人机大受市民欢迎,购买时有何要注意?

      第1022集 小型无人机大受市民欢迎,购买时有何要注意?

      「司机年事高,体检过得到?」
      日前牛头角发生严重车祸,70岁的士司机涉危驾致死被捕,引发各界关注银发司机驾驶安全问题。运输署建议将商用车司机体检门槛降至65岁,并改为一年一检,措施对提升道路安全有何重要性?

      「购买无人机须知.相关法例学多啲」
      所有小型无人机均受《民航条例》下的附属法例《小型无人机令》规管。然而,消费者委员会职员到访多间售卖小型无人机的实体店及浏览多个零售商网站后,发现全部实体店均没有展示小型无人机的规例资讯,部分销售点的店员,未能清楚说明相关的法例要求。消费者购买时有何要注意?

      「银发有办法-长者够活力攀石闯高峰」
      攀石只是年青人的活动?其实不少长者都很有活力,希望挑战自我,增加成功感。有机构就举办专为长者而设的攀石活动,参加者年龄由50至80岁不等,有的是第一次参加,有的就是「固定班底」,技巧愈趋成熟,身心都得到舒展。

      「童话香港-小小策展人」
      如果要在学校举办一场展览,小朋友最想展示自己的什么作品?为什么?

      19/05/2026
    • 第1021集 冷门职业大解构 - 让纸上的植物活起来「植物绘图师」!

      第1021集 冷门职业大解构 - 让纸上的植物活起来「植物绘图师」!

      「不锈钢之谜」
      大部份人家中都用不锈钢304或316材质的厨具和餐具,但如何确定是合规格材质?近日有网民从坊间购买测试液去检测,发现家中不锈钢煲竟然变成红色,代表锰超标。这些测试液又是否有效呢?

      「植物绘图师的工作日常」
      你有没有想像过,香港有一种职业要像科学家般严谨解剖,又要像艺术家般细致落笔?今集邀请胡秀英植物标本馆的植物绘图师李敏贞与王家怡,分享她们如何以笔尖记录物种生命力,揭开这份冷门工作的职责与心路历程。

      「玩乐好去处-开篷巴士宠物团」
      近期,有巴士公司推出开篷巴士与宠同行旅行团。今集主持和一班主人与宠物齐齐登上开篷巴士,途径红隧,饱览维港美景,尾站会抵达鲤景湾的宠物友善餐厅,度过愉快的一天。

      18/05/2026
    • 第1020集 视障有能力,职场展价值

      第1020集 视障有能力,职场展价值

      「学徒制度条例五十周年志庆暨杰出菁英练习生奖励计划颁奖典礼」
      《学徒制度条例》是香港职业专才教育发展的重要基石,历年来为无数年轻人打开日后发展之路。今年正值该条例实施五十周年,职业训练局学徒事务署于5月14日特别举办条例五十周年志庆,并颁发嘉许卓越学徒校友大使、杰出菁英练习生等多个奖项,表扬不同年代表现出色的学徒。

      「视障有能力职场展价值」
      雇主在招聘视障人士时,往往因缺乏了解而有所顾虑。就此,盲人辅导会一直积极担当桥梁角色,在转介过程中主动向雇主介绍会员的能力与优势,并提供职位配对建议。

      「双轨人生Plus -多才多艺中医师」
      杨明霞博士是注册中医师,亦有拍片放上网教大家养生方法。而她亦有多个兴趣,譬如弹古琴、跳中国舞,上年更在香港青少年艺术家舞蹈比赛勇夺冠军,可谓琴棋书画样样精通。

      15/05/2026
    • 第1019集  感官支援巴士,如何透过艺术和感官友善达至共融?

      第1019集 感官支援巴士,如何透过艺术和感官友善达至共融?

      「走私宠物犯法切勿以身试法!」
      日前一只3个月大金毛寻回犬,被遗弃于旺角后巷的厨余垃圾桶,警方事后拘捕两名女子,相信有人于网上平台非法买狗再走私来港。另外,海关近日于落马洲截查两名旅客,检获3只怀疑非法进口活猫,旅客随即被捕。走私宠物事件接二连三,情况令人关注。走私宠物有什么法律风险?

      「感官支援共融巴士」
      有艺术基金会将退役巴士改造为感官支援巴士「A巴」,车内设宁静室、感官调节体验与艺术互动设施,为神经多样性社群和大众建立一个能降噪和调节的空间,以艺术推动共融文化。

      「民生美食关注组-大围煲仔饭与功夫茶」
      大围是以 450 年历史「积存围」为中心扩展而成的社区,现已发展成食肆林立的美食集中地。今集先品尝香气诱人的左口鱼煲仔饭,之后再到访隐世茶系 Cafe,细味茶艺师亲泡的铁观音卷蛋及野生竹林小赤甘红茶。

      「童话香港-给一年后自己的一封信」
      小朋友如果写信给一年后的自己,内容会关于什么?

      14/05/2026
    • 第1018集 「跨代虚拟运动计划」打造长幼健康共融生活方式

      第1018集 「跨代虚拟运动计划」打造长幼健康共融生活方式

      「楼价仍高企青年买不起」
      公屋联会联同新青年论坛进行意见调查,了解香港青年对香港房屋问题的取态,同时重点关注他们对置业的渴求程度,当中表示倾向「不渴望置业」达48%。买定唔买,年青人有何意见?

      「跨代虚拟运动长幼健康共融」
      原来全港超过一半长者没有运动习惯,逾9成学童每日活动量未达世卫标准。因此去年有个「SMART跨代虚拟运动计划」,鼓励长者及学童持续参与体能活动,增强跨代社区联系,打造健康共融生活方式。

      「玩物壮志-古董衣车达人」
      苏一鹏(阿一)接收太嫲的古老衣车后,开始收集旧时代工业衣车,并曾兼任多份工作以筹措购买资金。他创立工作室,利用这些衣车进行皮革与银器创作,并改造牛仔服饰。这一集一起了解他收集衣车的过程、皮革制作技巧,呈现古董衣车在现代创作中的转型故事。

      13/05/2026
    • 第1017集 24节气化身可爱精灵,更成为香港创意IP走向世界!

      第1017集 24节气化身可爱精灵,更成为香港创意IP走向世界!

      「香港国际瑜伽体式运动锦标赛」
      第一届香港国际瑜伽体式运动锦标赛,日前圆满举行。这个首次在本港举办的高水准国际体式赛事,吸引过百位国际及本地瑜伽高手同台竞技,透过传统体式、艺术双人、韵律组合等多个组别,选出瑜伽技艺高手。一起走入比赛现场,了解这项瑜伽体式运动!

      「创新IP,廿四节气知多啲」
      有没有想过,日历上冷冰冰的「24节气」,竟然可以化身为陪伴孩子成长的可爱精灵?今集请来「节气牙菇」创作者,分享如何将这项非物质文化遗产,从平面设计变成实体,一步步走向大众。

      「银发有办法-银发田园诗人」
      年逾七十的罗国生退休后,重回荃湾川龙村的田园,过着忙碌却悠然自得的农耕生活。他除了农耕,闲时会作诗、养蜂弄蜜,乐于与访客分享田园生活心得,找到银发生活的哲学。

      「童话香港-郊游好去处」
      香港的郊区旅游愈来愈受欢迎,如果周末家长要带朋友去郊游,小朋友最想去哪一个地方?

      12/05/2026
    • 第1016集 走进Kpop偶像造星工厂,梁诺晴Kirsten亲卦韩国成为练习生的真实经历

      第1016集 走进Kpop偶像造星工厂,梁诺晴Kirsten亲卦韩国成为练习生的真实经历

      「MeGoOut 乡村美食嘉年华暨吉澳天后诞庆典」
      香港中文大学于5月9日主办「MeGoOut 乡村美食嘉年华暨吉澳天后诞庆典」,结合乡郊美食文化、传统节庆与可持续社区旅游元素,设有「客家味道」厨艺比赛、艺文市集。同日长春社亦举办别开生面的担水体验,让参加者体会昔日客家渔村独特的生活文化。

      「韩国练习生生活大揭秘!」
      K-pop 席卷全球,其精密的培训体系成为无数年轻人向往的星梦工厂。今集邀请数码创作者梁诺晴Kirsten分享她早年远赴韩国追逐演艺梦、担任练习生的真实经历。

      「玩乐好去处-踢躂舞奏响节奏脉搏」
      踢躂舞独特之处在于脚步即乐器,每一击打都融合声音与动作,创造即兴节奏,充满活力与自由。对香港人而言,它完美配合快节奏生活:上班族透过简单步伐纾压,儿童青少年学会节奏感,提升表现力,让我们提升丰富艺术生活!

      11/05/2026
    • 第1015集 香港圣约翰救伤队成立110周年,如何为社会贡献更多力量?

      第1015集 香港圣约翰救伤队成立110周年,如何为社会贡献更多力量?

      「去世配偶医疗券,乱用随时变诈骗」
      为方便长者可以更灵活地善用长者医疗券,政府在2023年7月容许配偶共用医疗券。然而长者离世后,其医疗券就会失效,但卫生署至去年底却发现共383宗怀疑使用去世配偶医疗券的违规个案,涉事者有机会被控诈骗等罪行。

      「香港圣约翰救伤队,服务社区110年」
      香港圣约翰救伤队成立110周年,计划陆续举办一系列庆祝成立110周年活动,提供队员交流服务心得的机会,从而进一步提升救伤队的服务质素,为社会贡献更多力量。

      「双轨人生Plus -治愈系女神」
      毕业于英国法律系的赖彦妤 Vivienna,2021年选美后成为电视台艺人外,还成为香薰工作室创办人,又出版书籍推广身心灵健康。近日她更进军剧界,成为舞台剧的女主角。

      08/05/2026