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    08/09/2026
    相片集
    相片集

    「假卖旗,真诈骗!」
    有骗徒怀疑在卖旗日假冒卖旗,鱼目混珠骗财,正在卖旗的义工发现后即时报警。警方当场截获14人,并发现他们竟然都是受骗的「卖旗临时工」。警方翌日拘捕一名22岁男子涉嫌「以欺骗手段取得财产」。连卖旗都有人假冒,善心市民可以怎样避免受骗?

    「高雷同学.影视制作」
    《传媒初体验》透过讲座、工作坊与技能训练,令年轻人体验传媒行业的真实运作。今年参与其中的高雷中学影视制作组,因为高水准的影片制作,而在网上大受好评,到底当中的创作理念如何?

    「银发有办法-老人家玩瑜伽」
    瑜伽并非年轻人的专利!有前电讯公司高层,离开职场后希望回馈社会,创立以长者为服务对象的社企,举办适合银髪族的瑜伽课程,因应他们的体能及需要,设计及调节瑜伽动作,除了可以体验瑜伽的乐趣,也可促进心身健康。

    「航天1分钟-载荷专家的工作」
    航天员主要根据工作任务来分类,其中一种是载荷专家,他们是在太空站进行科学及应用研究实验之科研人员,要操作及使用太空实验设备。黎家盈作为香港首位载荷专家,有什么太空任务?

    集数

    EPISODES
    • 第1121集 为了童年的超人梦毅然裸辞!前CCTV维修员靠自学成为特摄道具师?

      「『向国旗敬礼』港澳青少年升旗队访京展览」
      「向国旗敬礼」港澳青少年升旗队代表访京团,于今年9月顺利完成。10月2日,教育局举办访京团学习成果分享会,一众官员、参与团体代表及约250名访京团学生出席,见证五日访京团的所见所闻与学习成果。

      「特摄道具师的超人梦」
      钟健鹏(Sunny)原本是一名闭路电视维修员,从小热爱看超人的他为了追梦毅然裸辞。靠看片自学的他,将影视作品里的虚拟超人盔甲一比一还原,用双手实现自己心底里的英雄梦。

      「玩乐好去处-深水埗寻忆:重遇香港文化」
      今集带大家走进深水埗,参观一个以香港文化及集体记忆为主题的展览,从展品中发掘不少熟悉却逐渐渐被淡忘的香港元素,且看传统文化如何透过当代设计,以崭新的形式呈现于大家眼前。

      05/10/2026
    • 第1120集 老友记手缝布艺,找回专注与快乐记忆!

      第1120集 老友记手缝布艺,找回专注与快乐记忆!

      「大湾区客家文化联展」
      想体验客家文化,除了到传统围村,走入大学校园同样可以!由 10 月 1 至16日,香港理工大学举行「客韵湾区‧同启未来」大湾区客家文化联展,免费开放予公众登记参与,一同感受客家文化的魅力。

      「缝艺疗愈长者心灵」
      长者及认知障碍症患者常面临机能退化、社交孤立的挑战,一个以「家庭作坊」形式的计划,透过车缝与手缝技巧制作各式成品,协助长者改善手部功能及专注力、并增强社交参与及提升自我价值。

      「双轨人生Plus -美人鱼梦」
      16 岁便踏足社会的钟宛澄,曾涉猎多个行业工作,因缘际会爱上美人鱼潜水,更成功考取教练资格,为了追梦,她兼任历奇教练、电子闪避球教练等多份工作,用多重身份的汗水,游出了属于自己的自由航道。

      02/10/2026
    • 第1119集 岭南盆景创作的特色为何?入门需要注意什么?

      第1119集 岭南盆景创作的特色为何?入门需要注意什么?

      「『创味盘中餐』展览」
      为配合今年法国科学节的主题「滋味科学」,于10月1至28日期间,香港科学馆推出一系列特色活动,包括「创味盘中餐」展览,展示烹饪背后的科学原理。

      「岭南盆景,从何学起?」
      流行于广东、广西等地区的岭南盆景,是传统盆景重要流派之一,其精髓在于巧妙运用「蓄枝截干」技艺。今集将介绍岭南盆景的特色,以及探索盆景创作从最初的构思到最终造型的诞生过程。

      「民生美食关注组-食玩MK滋味」
      继上集主持 Brian 与 Vicky 换上满满怀旧风的 MK 造型直击旺角中心,今集他们将继续穿梭于巷弄小店之间,吃遍经典街头小食。从舌尖上的怀旧滋味,到拍下青春记忆的贴纸相,展开一场回忆拉满的沉浸式旺中之旅!

      01/10/2026
    • 第1118集   在这个讲求效率的时代,为何他依然坚持传统手造西装工艺?

      第1118集 在这个讲求效率的时代,为何他依然坚持传统手造西装工艺?

      「更衣室针孔偷拍事件」
      连锁健身中心发生更衣室针孔偷拍事件,警方透过数码法理鉴证,以涉嫌「窥淫罪」拘捕一名34岁男子。究竟何谓窥淫罪?我们可以如何防范及侦查针孔镜头?

      「手造西装的工艺美学」
      西装是男士盔甲,更承载本土匠人心血。事事求快的当下,香港洋服总会理事蔡肇东守在工作枱前,用繁复工序展现手工订制的独特魅力。从入行缘起到国际交锋,他以双手诠释工艺的极致与坚持,带观众重新解码传统手艺守护至今的核心价值。

      「玩物壮志-寻找百年校园记忆」
      昔日校园光景,沉淀为香港一代人的记忆。曾任中学视艺科主任的收藏家梁经纬,自九十年代末投身「抢救香港文物」之旅,倾力搜罗百年教育珍藏。透过近百年的旧教科书、校服、校章、奖杯、手册及毕业证书等藏品,重温昔日校园岁月,细味教育情怀与人文温情。

      30/09/2026
    • 第1117集 原来极速减肥有机会会生胆石!

      第1117集 原来极速减肥有机会会生胆石!

      「沉迷手机变虐儿?」
      本港近年嘅虐儿及疏忽照顾个案持续攀升,有专家指出,这项数据与不少年轻家长依赖科技、减少亲子沟通有关。究竟科技依赖是怎样影响亲子关系呢?而父母又可以透过什么方法去增进亲子关系呢?

      「减肥太快生胆石?」
      近年不少人为了展现理想身材,尝试极端节食或极速减肥法,「一星期减十斤」,但原来瘦得太快随时会「减出病」,增加患上胆石的风险!

      「银发有办法-中式鼓乐团」
      专为50+人士而设的「心鼓乐团」,透过中式鼓乐促进身心灵健康,早前更于鼓乐擂台赛勇夺长青组冠军。今集将追踪团员的排练情况,透视他们如何积极备战,迎向下一场赛事!

      29/09/2026
    • 第1116集 机械人「爱心宝宝」如何引导学生表达情绪,诉说心声?

      第1116集 机械人「爱心宝宝」如何引导学生表达情绪,诉说心声?

      「薄扶林村舞火龙2026」
      每年中秋,薄扶林村都会举行舞火龙活动,火龙先在村内巡游,又进行各种拜祭仪式,以祈求平安。历年来舞火龙路线皆途经华富邨,但随着华富邨重建,昔日火龙走入邨内的情境或将不复见,村民和街坊心情如何?

      「AI陪你倾,引导诉心声」
      香港教育大学团队研发「爱心宝宝」AI情绪支援机械人,项目结合语音对话技术与艺术创作,帮助儿童构建安全的表达空间,透过多感官的互动体验,让儿童在过程中学习辨识和表达情绪。

      「双轨人生Plus -斜杠艺术家」
      斜杠艺术家李咏诗(Vincy)兼具化妆发型与人体彩绘师身分,在好奇心驱使下,她跨界钻研掐丝珐琅,近年更推出即画即似颜绘,用画笔捕捉现场与毛孩的珍贵瞬间,以敏锐的艺术触觉绘画出她的「双轨人生」。

      28/09/2026
    • 第1115集 资优学员走出课室,用画笔记录沙角邨面貌,以艺术连系社区!

      第1115集 资优学员走出课室,用画笔记录沙角邨面貌,以艺术连系社区!

      「湾仔蓝屋庆中秋」
      湾仔蓝屋建筑群今年正式踏入活化十周年,今年的中秋节庆活动丰富,由街坊、公众及50位本地插画师创作逾700盏花灯,点缀蓝屋及周边街道,还有中秋慈善摊档、经典塑胶灯饰展及巴士赏月港岛游。

      「艺术社区寻踪.绘出屋邨故事」
      近期在沙角邨有一场别开生面的社区艺术创作活动,由香港资优教育学苑学员主导,带领其他学员深入邨内实地考察,以画笔捕捉屋邨风貌与人文之美,作品亦于邨内展出,以艺术连系社区。

      「玩乐好去处-大澳中秋水陆鱼灯巡游」
      今年中秋,主持Paris走入大澳水乡,先参加别开生面的陆上鱼灯巡游,再欣赏挂满街头巷尾的特色灯笼,还在河涌一边坐着传统舢舨,一边细听着「橹夫」道尽棚屋生活与浓浓的乡情,以及体验摇橹的滋味。

      25/09/2026
    • 第1114集  政府推出「步行香港」应用程式,便利市民出行!

      第1114集 政府推出「步行香港」应用程式,便利市民出行!

      「锦田邓族秋祭」
      每年秋分,锦田邓族都会举行秋祭,率领邓氏子孙进行隆重的祭祖仪式,这项传统活动更被纳入《香港非物质文化遗产代表作名录》。究竟秋祭有什么仪式?邓氏一族又如何传承这项传统文化?

      「步行香港便利出行」
      香港天桥商场交织,立体地形往往令传统导航受限。地政总署测绘处今年七月推出的「Walkin’HK」空间网页应用程式,特别整合了三维地图与逾240套开放空间数据,以立体智慧导航便利市民出行,落实易行香港。

      「民生美食关注组-旺中扫街之旅」
      历年来旺角中心都是年轻人的潮流集中地,除了售卖时装和潮流配饰外,近20间平价特色小食店极受欢迎。今集民生美食关注组主持以MK打扮,来到旺角中心「扫街」,重温昔日的学生回忆,体验最地道的港式叛逆「MK文化」!

      24/09/2026
    • 第1113集 9月23日是国际手语日,齐来认识手语及了解聋人文化!

      第1113集 9月23日是国际手语日,齐来认识手语及了解聋人文化!

      「破风,最紧要安全!」
      根据警方数字,今年上半年本港录得59宗致命交通意外,当中单车相关致命事故急升百分之125,导致9人死亡,情况备受关注。想安全踩单车,个人与单车装备上有什么要注意?又如何选择安全的单车头盔?

      「国际手语日,关注渐满溢」
      9月23日是国际手语日,希望更多市民了解同关怀听障人士,鼓励聋健沟通。有组织在9月18至28日期间举行第四届《联合国9.23国际手语日》展览,以「手与映」为主题,带大家认识手语同聋人社群文化!

      「玩物壮志-藏一盒中秋回忆」
      一口月饼,盛载一份团圆;一个铁盒,收藏半世纪「港式中秋」记忆。民俗艺术品收藏家杨广颢,透过上世纪的月饼包装纸、画满吉祥意象的月饼盒及月饼会卡等珍藏,带我们细味香港数十年来的中秋滋味。

      23/09/2026
    • 第1112集 掌握「超慢跑」要诀,轻松养成运动习惯!

      第1112集 掌握「超慢跑」要诀,轻松养成运动习惯!

      「茶果岭村的余晖」
      茶果岭村,是一个有超过 400年历史的城中村,现已进入重建工程之中。目前,土木工程署于茶果岭村及茶果岭矿场的两大工程已经进行,村中仅余的食店必须在十月初最后限期内结业,吸引不少人前往打卡留念。村中还有哪些历史建筑值得被保留呢?

      「慢跑唔使冲.运动好轻松」
      「超慢跑」具备极慢速、高步频与小步幅特性,能减少关节冲击,让生活繁忙的都市人轻松养成运动习惯。究竟超慢跑与其他跑步方式有何不同?又该如何入门?

      「银发有办法-长幼乐度中秋」
      「花好月圆人团聚」,有机构趁中秋时节,为一班病童送暖。长者义工、厨师、歌手各司其职,不单止为小朋友准备佳肴,更准备怀旧游戏、心意月饼,与他们共渡佳节。

      22/09/2026