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    04/08/2022

    「静观音乐治疗视障长者」
    长者的情绪健康应受到关注,有机构在过往两年揉合静观及音乐疗法进行试点临床研究,发现两种疗法融合下,能显著地改善视障长者的情绪调节及其抑郁指数。

    「解构失眠有办法」
    香港人工作忙碌,生活压力大,其中一个令打工仔避之则吉的都市病就是「失眠」,今集将为大家介绍都市人失眠问题,以及分享改善睡眠的建议。

    「义务工作发展局-书出爱心」
    为鼓励阅读及实践「书籍再循环」的理念,有企业收集和义卖市民捐赠的二手书,令数十万本好书可以接触到更多读者。要将旧书清洁、消毒、分类、运送,需要大量人手协助处理,所以义务工作发展局就负责活动统筹,派出义工进行以上工作。适逢香港特区成立25周年,有全新义工嘉许计划即将推出,推动义务工作发展,设立各种时数奖和长期服务奖,嘉许义工的贡献。


    集数

    EPISODES
    • 第七十六集

      第七十六集

      「国家首次在港选拔载荷专家」
      今年是国家载人航天工程30周年,国家在航天科技事业上近年不断开创先河,近日宣布展开第4批预备航天员的选拔工作,更首次在港澳地区选拔载荷专家。特区政府为了配合是次选拔工作举行记者会,公布有关详情。

      「香港保龄球代表远征听障奥运」
      「听障奥林匹克运动」简称听障奥运会,是聚集世界聋人的运动盛事。第24届夏季达福林匹克运动会本来已于今年5月于巴西举办,但保龄球项目却因受国际经济影响,临时无法于巴西举办。后来国际听障运动总会宣布赛事将推延至2022年10月20日至30日于马来西亚吉隆坡复办,香港聋人保龄球运动员—邓肇中和聋人保龄球队教练—刘云海,亦会出发参加是次听障奥运会的赛事。

      「载荷专家要求」
      香港人有机会上太空!中国载人航天工程办公室选拔太空人,更首次在港澳地区选拔载荷专家。究竟什么是载荷专家?入选又要具备哪些资格?

      03/10/2022
    • 第七十五集

      第七十五集

      「中华人民共和国成立 73周年庆祝活动」
      为庆祝中华人民共和国成立 73周年,行政长官李家超及政府高层官员,将于明日早上出席于湾仔金紫荆广场举行的升旗仪式。仪式结束后,特区政府于香港会议展览中心举行国庆酒会,并由行政长官主礼。

      「入秋中医食疗与养生建议」
      秋风起,不少人会喉咙乾痒及咳嗽,有长新冠人士更会出现气喘、胸痛等征状,注册中医师就为大家提供相关食疗和养生建议。

      「人宠共融-金毛犬的最后幸福」
      2018年,十岁大的金毛寻回犬「狮子」被人缚在电灯柱旁遗弃,幸得动物拯救中心接收照顾,由于年老,加上右眼失明,被领养机会甚微,眼看要在收容中心终老,一年后幸运遇上养狗新手May与Dicky,二人未因「狮子」年老而厌弃,反而决意领养回家,让他的余生能在家中渡过。过去两年多,「狮子」曾因细胞肿瘤要全身麻醉做割除手术,亦试过双脚无力行动困难,二人始终不离不弃,在悉心照顾下「狮子」最终能再站起来走路。

      30/09/2022
    • 第七十四集

      第七十四集

      「启德方舱或变过渡性房屋?」
      有消息指,政府有意将启德社区隔离设施改作过渡性房屋,舒缓基层住屋需要。启德社区隔离设施提供约二千七百个单位,部份可供多人家庭的大单位,单位内亦有独立洗手间同浴室,预计稍为改装后,最快一至两个月可以有单位供应。其实坊间有不少机构,亦为未上到公屋的家庭解决住屋需要,究竟申请入住要什么资格?

      「中医拆解膝盖痛原因」
      天气一转,膝盖总是隐隐作痛?膝盖痛楚除了来自膝关节骨头之外,原来还有机会来自半月板软骨撕裂。中医师拆解对「半月板」的误解,分析膝盖软骨组织的结构及患病成因。

      「疫难而上-舞台工作者变行山达人」
      疫情对舞台从业员的影响甚大,手停口停,但这次遽停却为舞台经理「大鼻」(吴立斌)意外地制造机会,突破自我,将行山兴趣变成职业,成为本地行山达人。他利用网上社交平台分享行山见闻,累积七万多个追踪者,并获得稳定收入。他这份行山乐趣更为网友在抗疫中添加生活趣味。大鼻疫后的斜杠生活舞台,比疫前更精彩。

      29/09/2022
    • 第七十三集

      第七十三集

      「心脏病粗死亡率近10年新高」
      有调查发现疫情下心脏病的粗死亡率创近10年新高,而适当运动可以减低患心血管疾病风险。疫情之下,有时候做运动要戴口罩,究竟做什么运动比较好?如果感染了新冠之后,康复后多久才适合做运动呢?

      「全民参与实现香港净零碳排放」
      香港政府于去年十月公布《香港气候行动蓝图2050》,以「零碳排放‧绿色宜居‧持续发展」为愿景,提出香港应对气候变化和实现碳中和的策略,致力争取二零五零年前实现碳中和的目标。本地不少环保组织都配合政府政策,推动实现碳中和,而植根于香港三十年的商界环保协会,正积极推动商界坐言起行,将目标化为行动,实现香港净零排放。

      「处处有基金-文化体育及旅游局-粤剧发展基金」
      为推动粤剧发展,政府于2004年成立粤剧发展谘询委员会,其后成立粤剧发展基金,资助粤剧研究、鼓励和推广粤剧创作。有剧团透过资助成立儿童粤剧训练班和安排演出,培育年轻粤剧人才,为粤剧艺术发展注入新动力。

      28/09/2022
    • 第七十二集

      第七十二集

      「高危行山黑点咪乱去」
      星期日,一日内发生两宗行山堕崖致命的事故,两名男子分别在狮子山及大屿山摩天崖失足堕崖身亡。渔护署列出十九个郊野公园高危地点,呼吁远足行山的市民应避免前往。

      「隔墙有尔」说故事」
      「尔剧团」由9名听障人士、10名视障人士以及17位浸大学生组成,以「一人一故事」即兴演出剧场形式,邀请现场观众讲述个人经历的故事,再由演出者即兴运用形体动作、音乐、戏剧等来作出演绎。在疫下「隔绝」的时代,「隔墙有尔」希望透过社群艺术可以成为社会连结的平台展现共融。

      「为人民服务-物流署-车辆管理科」
      物流署向各政府部门、补助机构和某些非政府公共团体提供符合成本效益和快捷妥善的服务。本集重点介绍该署车辆管理科为各政府部门购买,以至分配等服务,还有特级车长分享工作的感受。

      27/09/2022
    • 第七十一集

      第七十一集

      「首日0+3」
      今日是首日实施「0+3」入境检疫安排,市民抵港后不再需要在酒店隔离,航班都明显增加,旅游业界如何迎接这项新措施?

      「延缓脑部和认知退化由感官刺激游戏出发」
      疫情减少认知障碍症患者外出的机会,加上不少协助训练的服务亦因疫情暂停,导致患者认知能力显著下降。有机构设计训练游戏「五感宝盒」,让认知障碍症患者接受视觉、听觉、味觉、嗅觉及触觉的认知刺激训练。经研究后,证实透过多感官认知刺激训练,可延缓认知能力退化。

      「攞正牌-普通食肆牌」
      香港不少人从事饮食业,亦有很多人想开店售卖食物。关于食物制造及售卖的牌照有多种,如果希望开餐厅的话,一般都属于普通食肆牌照(俗称大牌)。申请普通食肆牌照,对餐厅有多方面的要求,从卫生、防火、通风等等,都有严格规定。本集找来餐厅老板,跟大家解说一下要为餐厅申请普通食肆牌照,有什么需要注意的事项。

      26/09/2022
    • 第七十集

      第七十集

      「滥发免针纸」
      警方近日展开滥发俗称「免针纸」的「新冠疫苗接种医学豁免证明书」的拘捕行动,目前,已有 5 名医生及多名应诊者被拘捕。

      「路边毒菇要小心」
      市民于行山时采摘野菇进食后中毒的个案在香港不时出现,根据《香港菇菌普查》调查结果,香港有超过 280 种大型真菌类别,其中约 15%有毒,20%可食用,8%为药用菇类,专家表示误食路边毒菇可引致严重后果。

      「人宠共融-动物拯救中心 II」
      Ivy的爱犬阿棍不敌病魔离世,她化伤心为动力,于2016年初创立动物拯救中心,主要救助年老以及伤残狗只,把它们照顾终老,不致于流落街头或接受安乐死。今集会同观众深入了解下动物收容所的实际工作,与及如何面对及处理离世的动物。

      23/09/2022
    • 第六十九集

      第六十九集

      「香港潮州节2022」
      香港潮属社团总会由9月22至26号,于香港会议展览中心举行第三届「香港潮州节」。今届以「品味潮汕」云旅游为主题,现场有138个摊位,还有不同舞台表演,展示潮汕独有文化。

      「湿疹人士的困扰与情绪支援」
      早前有调查发现许多湿疹患者在生活和治疗上都遇上困难,造成心理压力,今集有两位医生讲解湿疹的诊治、患者面对的困扰及情绪支援的服务。

      「疫难而上-爵士风琴手疫下特训接班人」
      Johnson是香港少有的职业爵士风琴手,因为疫情下婚礼宴会等活动相继取消而开工不足,到第五波疫情时更是零工作,但是他郄把握这个机会,与同样要待在家中小女儿闭关练琴,倾力传授她爵士风琴的技巧。一个得来不易的亲子时光,谱出动人的父女乐章。

      22/09/2022
    • 第六十八集

      第六十八集

      「网购电器危机四伏?」
      近日,在一个关于家居维修交流的社交平台上面,有网民表示网购回来的电器,使用转插,结果烧燶电掣,没有发生火灾,十分幸运。有不少朋友也喜欢网购电器,究竟是否安全呢?

      「青少年自杀率创新高」
      香港大学日前公怖本港自杀风险评估数据,发现15岁以下儿童自杀率创新高!疫情下的学习模式不断转变,令学童的精神健康构成很大压力,有逾四分之一的自杀少年遗书中透露有学习压力或与家庭关系出现困难。

      「处处有基金-水务署-水安全计划资助计划」
      「水安全计划资助计划」鼓励业主及物业管理人于他们的楼宇实施建筑物水安全计划,从而进一步保障香港楼宇的食水安全。

      21/09/2022
    • 第六十七集

      第六十七集

      「纸包饮品盒回收何去何从」
      香港唯一回收纸包饮品盒机构的元朗厂房租约将于年底结束,纸包饮品盒回收何去何从暂时为未知之数。

      「疫情下西贡乡郊地区长者覆诊支援」
      疫情下,为应对西贡乡郊长者在普通科门诊覆诊所遇到的困难,有社区服务机构推行远程医疗计划,以「视像诊症」方式介入,再由护士、药剂师等监测当区病人用药和健康情况,协助乡郊行动不便的长者得到基层医疗服务。

      「为人民服务-物流署〈采购科〉和〈物料供应管理科〉」
      物流署向各政府部门、补助机构和某些非政府公共团体提供符合成本效益和快捷妥善的服务。本集重点介绍该署和的工作范畴和情况。介绍采购物品的原则和投标情况,与及物品的储存和公开拍卖的程序。

      20/09/2022