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24/05/2023
「smarthk「推动高质量发展•香港论坛」」
为深化粤港澳大湾区嘅合作交流，香港贸易发展局于5月24日至6月7日举行「粤港合作周」。当中包括5月24日的，聚焦探讨香港国际化网络及创新专业服务，如何推进大湾区发展和融合。其他活动包括多个专题论坛、大湾区青年企业家峰会、Smart+初创企业提案及展览。今集与大家一同到广州，看看是次活动的盛况。
「成为智障人士好友．结伴同行分享感受」
智障人士由于缺乏沟通、社交技巧，往往较难结交朋友。有大学筹办一个计划，招募学生成为智障人士「最佳老友」，希望学生帮他们透过艺术活动表达自己感受，令社会大众了解他们的艺术潜能。
「乐龄有办法-玩具图书馆「脑玩童」预防长者脑退化」
玩具不单用作玩乐用途，游戏过程中可以延缓认知能力衰退，预防脑退化。脑退化会影响长者多方面的能力:包括注意力、执行能力、记忆力、语言能力、感觉及动作整合、社交能力等。有香港长者中心开设长者玩具图书馆，提供十类共过千款认知训练玩具，让长者持续锻炼脑筋。
「童话香港-我为环保做什么？」
自从今年三月解除口罩令后，孩子们习惯了吗？疫情令更多人使用即弃的物资，从而对环境造成负担，究竟小孩知道环保的重要性？不环保会对地球构成什么危险？听听他们的心声。
集数
EPISODES
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第四百七十九集 文创工作体验 青年项目浪潮
「首届「中华文化节」记者会」
2024年，康乐及文化事务署首度策划「中华文化节」，旨在加强市民对中华文化的认识，以及培养国民身分认同和文化自信。首届「中华文化节」丰富多彩，包括「中国戏曲节」精选剧目，本地多元文化节目及活动，更会邀请内地不同省市的优秀艺团来港演出，促进不同地区和文化界别的交流融合。
「文创工作体验青年项目浪潮」
有机构推出「心浪潮」计划，邀请18位年青人到观塘区文创单位进行为期半年的工作实习，激发新技能及自身潜能。再由参加者自主策划不同社区项目和艺术实践，举行成果庆典活动，邀请公众体验。
「香港美食-调味珍品篇-花雕」
以酒入馔，由古至今都是常见的烹调煮法。日本菜多用清酒，西餐则是红、白酒居多。而在中国，则以绍兴酒最为普遍，当中花雕酒更是品质特好的绍兴酒，又称「女儿红」，酒香醇厚，烹调之中加入，可以令肉类的味道更突出。今集走访荣获米芝莲一星的浙江菜馆，带来两道以花雕为主题的餸菜，发挥酒的极致。
「童话香港-食物银行」
食物银行服务推行多年，为低收入家庭、失业人士及露宿者等有需要人士提供短期食物援助。小朋友对食物银行的理解有多深？又有什么方法减少浪费食物？18/04/2024收看 -
第四百七十八集 远「酒」高飞
「准备截『塑』」
首阶段禁用即弃塑胶餐具及产品，将于4月22日起实施。新措施实施在即，环保署指现时本港2万间中小型食肆当中，大约有百分之21的食肆，于3月底已经转用非塑胶餐具，至于未转型的食肆，部分就在清货尾，又或者正联络供应商找替代品。措施执行在即，究竟环保餐具有何选择？食肆又如何准备？
「远『酒』高飞」
不少人平日也爱喝啤酒，消费者委员会首次测试 30 款预先包装罐装或支装啤酒，发现酒精饮品热量颇高，有致肥风险。酒精亦被世界卫生组织列为第一类致癌物，市民应避免长期过量摄入，以免增加患上不同慢性疾病及癌症的风险。
「关爱香港-油尖旺区关爱队-关爱共融同乐日」
一般大众对于油尖旺区的印象都是以娱乐、消费为主，是一个繁荣的商业及旅游区域。其实该区居民多达三十几万，居住人口甚为稠密。油尖旺区的关爱队，除了提供不少服务如家访、上门维修等去帮助区内人士，亦时常举办大型综合活动，即使区外人士，也能共同参与。
「童话香港-我想增加的学科……」
所谓「赢在起跑线」，小朋友年纪轻轻便要学习不同才艺，多元发展。小朋友又想学校增强哪一科的训练呢？17/04/2024收看 -
第四百七十七集 智慧管家，监测电缆
「宠物服务参差，主人权益要知」
宠物得宠，主人不惜工本花费，帮衬高价宠物服务，但消委会指出，去年接获宠物相关服务投诉高达200多宗，今年首3个月亦有48宗。当中投诉涉及商户将自家品牌狗粮及售后保障期，作「捆绑式销售」、宠物善终及宠物美容服务出现纠纷等。究竟市民光顾宠物服务及买宠物时要注意什么？
「智慧管家，监测电缆」
港灯自2月起于数码港电力开关站试行机械人「智慧管家」，令巡查密度由每年至少一次增至每日一次。机械人的出现增加了检查次数，有助预早检测问题，同时能实时监测。变相能快速应对突发情况，提升整体供电可靠性。
「为人民服务-民安队-全民国家安全教育日暨民众安全服务队开放日」
民安队于周日假总部举办了「全民国家安全教育日暨民安队开放日」，现场有摊位游戏及专队演练示范，国家安全教育相关的升旗礼和步操表演，让大家了解民安队平日如何训练，才使他们在执行任务时，可以准确地履行救急扶危，服务社会的责任。
「童话香港-动物医生帮到手?」
研究显示，动物能令人产生「快乐荷尔蒙」，目前本港有200多只动物医生，为有需要人士带来情绪支援，起到一些心理疗效。动物医生如何行医？一起了解一下。16/04/2024收看 -
第四百七十六集 新兴运动 匹克球和三叶球
「龙城美食泼水『泰』缤纷2024」
由九龙城民政事务处、九龙城区议会及九龙城工商业联会联合主办「18区日夜都缤纷@龙城美食泼水泰缤纷」，参照泰国传统，融合香港文化特色，活动包罗万有，包括市集、泰拳表演、泼水节嘉年华、电音表演、泰国服饰体验等等。
「新兴运动匹克球和三叶球」
匹克球和三叶球是香港新兴运动。两者集羽毛球、网球和乒乓球的技巧于一身。以轻松舒服形式进行比赛，可在室内或室外进行活动。这两项运动能强化肌肉、提高肌力、改善血液循环。节奏可快可慢，可根据个人体能状态调节，适合不同年龄人士，甚至是坐轮椅的人士。
「葵青节庆艺墟夜缤纷」
由葵青民政处、葵青区议会及青衣乡事委员会合办的「18区日夜都缤纷@葵青戏棚」，于4月12至14日一连三日，在青衣体育会运动场完满举行。今次不单止有超过40个摊位售卖美食及手工艺品，而活动又适逢临近青衣真君诞及天后诞，所以平时只会在传统节庆搭建的戏棚，于今次活动都有出现，让市民随时打卡，究竟活动有几好玩？
「童话香港-掟彩虹」
「掟彩虹」是很多香港人的童年回忆，大人小朋友都喜欢。你喜欢「掟彩虹」吗？相信「掟彩虹」也有技巧吗？一起听听小朋友的看法。15/04/2024收看 -
第四百七十五集 社交情绪学习，增强儿童心理健康
「厨余爆机，要点处理？」
「都市固体废物收费」将会在八月实施，做好清洁回收、厨余回收，可以减少垃圾。因此厨余增多，亦是预计之内的情况。现时，全港只有449个智能厨余回收桶，服务约1000幢楼宇。有议员反映厨余回收桶数量不足及经常故障，市民亦有随地弃置厨余。问题可以怎样解决？
「社交情绪学习，增强儿童心理健康」
儿童心理健康一旦出现问题，有机会对佢哋嘅成长造成长远嘅影响。有一种名叫「社交情绪学习」模式，整合在儿童计划当中，来提升儿童心理健康质素。到底有哪些计划？作为家长，又可以如何配合？
「乐龄有办法-智友医社同行计划」
「智友医社同行计划」是由政府联同长者地区中心合作推出，以支援社会上患有轻度或中度认知障碍症的长者，以及照顾者，从而减轻他们生活上的负担。
「童话香港-学校应禁售垃圾食品?」
「学校应否禁止售卖垃圾食品」向来都是老生常谈的话题。但这些高热量，低营养价值食物，深受小朋友欢迎。小朋友认爲学校应禁止售卖垃圾食品吗？一起听听他们的看法。12/04/2024收看 -
第四百七十四集 「维港渡影」特别展览
「旧楼夺命火安全隐患多？」
佐敦道华丰大厦于4月10日早上发生三级火，造成5死数十人受伤，消防处及屋宇署均表示关注。消防处表示，华丰大厦内有不同间格的单位，更加可能涉加未经申请私下改动过内部结构，加上楼层人数好多，增加救援困难，以及发现大厦消防设备无有效年检。另一方面，屋宇署亦表示，2008年发出的验楼令亦未有遵从，情况令人忧虑。
「「维港渡影」特别展览」
香港海事博物馆在3月1日至5月19日期间，会有「维港渡影」特别展览，主题围绕19世纪到现今穿梭于维港两岸的船只，包括「哗啦哗啦」、渡海小轮、拖船及货船等。
「香港美食-调味珍品篇-沙嗲」
沙嗲是来自东南亚的酱料，后来传入广东地区，经改良后又名沙茶酱。前者辛辣咸香，所以一般会用作烧烤酱去烤肉串；而后者味道较厚重偏甜，则使它能用于更广泛的烹饪方法。在香港，沙嗲除了可以做沙嗲牛肉面和沙爹鱼蛋，还可以做火锅汤底，配搭不同食材享用。本集介绍一间位于佐敦，有30年历史的老字号火锅店，去看看老板是怎样制作独门的沙嗲汤底，去俘虏一众食客的心。
「童话香港-魔法之书」
如果世界上真有魔法，你有一本魔法天书，你想学习什么魔法？你会用它来做什么？11/04/2024收看 -
第四百七十三集 止痛药止到神经痛？
「河南夏商周三代文明展」
香港历史博物馆及弘扬中华文化办公室，协作推出中国通史系列首个大型展览，「天地之中—河南夏商周三代文明展」。展览精选河南多家文博机构收藏超过150套的珍贵文物，包括青铜器、玉器、陶器、骨器及卜骨，以及33套国家一级文物，让市民了解夏商周三代的文明风貌。
「止痛药止到神经痛？」
神经痛是指神经元受损或受破坏，导致神经元之间的讯息传递及神经元与脑部沟通出现问题，并引起出现痹痛、针刺、火烧或闪电痛等神经痛感。常见原因包括酗酒、骨科手术、化疗、糖尿病、神经损伤、慢性肌肉疼痛、椎间盘滑脱、中风和疱疹。
「关爱香港-保育生态清洁二澳海岸」
曾有热心人士到大屿山的二澳种植红树，希望改善当地生态。但因红树林对出就是珠江河口，不时被漂流上岸的垃圾缠住红树。有教育机构就联同亲子义工一起协助清洁二澳海岸，齐齐身体力行关注优美海岸生态环境，并且顺道了解下二澳的复耕计划，认识本地农作物。
「童话香港-香港重投农业？」
城市化令香港农业走向式微。我们的食物供应超过九成来自香港以外地区。有意见认为香港有必要重振农业，提升食物自足水平。小朋友对重振农业有什么看法？水耕菜又可以在香港大力发展吗？10/04/2024收看 -
第四百七十二集 学生创科研发，初创指导开发
「雪龙2」号访港(下)
作为中国第一艘自主建造的极地破冰船及科考船，「雪龙2」号，于2023年11月起，开展中国第40次南极考察。经过长达5个多月之航程，「雪龙2」回航，并以香港作为回航首站。科学家及「雪龙2」一直努力推进国家极地考察事业，探讨极地科学及气候变化等议题，而今年刚好是中国南极考察40周年，对团队意义重大。究竟「雪龙2」号上的科学家极地考察生活如何？船员在船上的生活又是怎样？
「学生创科研发，初创指导开发」
数码港与教育局合办「创新科技学生师友计划」，以「生活中的创新科技和意念」为主题，让中小学生与初创企业合作研发科技装置。计划于去年11月收集全港中小学的专案计划，经遴选后选出15份建议书参加师友计划。各队伍将配对数码港初创企业代表担任导师，以协助小组改良并提升方案，经改良后的成果将于7 月举行的展览中展示。
「为人民服务-民安队-山岭搜救(下)」
本集展示民安队的「山岭搜救中队」在辅助民安队总部进行任务期间所扮演的关键角色。除了介绍山岭搜救中队的团队合作、奉献精神及专业技能外，队员亦会分享他们的搜救经验，以及如何透过细微观察去搜救目标。
「童话香港-线上学习vs传统上课」
疫情过后，不少学生习惯「上网课」，授课模式不再局限于面对面。学生怎么看待线上学习和传统上课？09/04/2024收看 -
第四百七十一集 世界卫生日 齐远离病疾
「「雪龙2」访港(上)」
「雪龙2号」是中国第一艘自主建造及全球第一艘采用首尾双向破冰技术的科学考察破冰船，刚完成中国第40次南极考察后回航，并进行访港活动。「雪龙2号」的设计如何有助科研团队在极地中考察？团队又是如何制订极地科研计划？
「世界卫生日齐远离病疾」
每年的4月7日是世界卫生日，到底什么是公共卫生？它的重要性是什么？今天请来曾在世界卫生组织的工作的钟沛康教授，分享他认为世卫组织值得香港借鉴的地方，以及谈谈香港应如何培训公共卫生专才。
「玩乐好去处-马湾历史游踪」
位于大屿山及青衣之间的马湾，原为渔村，为配合机场的交通需要，岛屿于1990年代陆续发展交通基建。而岛内仍保留不少与文化、渔业及历史相关的建筑，供游人了解马湾的历史和传统文化。
「童话香港-食得安心又放心」
食物安全与卫生对我们的健康至为重要，今天就来考考小朋友，食物安全有哪五要点？他们有吃过不乾净的食物吗？08/04/2024收看 -
第四百七十集 开心家庭齐做到
「2024 香港国际七人榄球赛」
《香港国际七人榄球赛》今日开锣！今年是最后一年在香港大球场举办这项国际体坛盛事，汇聚24支来自世界各地劲旅争取殊荣。另一重点是派对和音乐表演，还有人气啦啦队现身，让人热血沸腾，大家一起来感受这股热炽气氛吧！
「开心家庭齐做到」
早前东华学院护理学院进行2024年度「家庭开心指数」民调，以科学实证方式量度香港人在个人、家庭，以及工作层面的开心程度，了解港人快乐的背后原因，以及作出具针对性的建议。调查结果显示，2024年度「家庭开心指数」的跌幅比往年放缓；而长者群组在家庭开心指数以及个人开心指数，均呈现明显的跌幅。
「乐龄有办法-老有『细艺』」
有想过退休后找些什么「细艺」，让人生下半场更精彩吗？一班长者就决定拾起画笔，投入自己感兴趣的创作当中，有身体彩绘、水墨画和植物拓染等等。他们从艺术创作中找到对生活的热情，手部变得更灵巧，还成为社企的工作坊导师，分享自己的「细艺」，将快乐传播出去。
「童话香港-长者重投职场」
香港人口老化的议题经常被大众关注。某些国家有鼓励长者重投职场，既可增加劳动力同时亦以其人生经验帮助年轻雇员，若然效法他们，人口老化便不成问题？孩童对此又有何看法？05/04/2024收看
