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内容
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08/01/2025
「遇职场性骚扰对哑忍说不了」
近日有连锁韩式餐厅之新入职员工，于社交平台发文控诉经理带头性骚扰，在工作期间带头性骚扰，擅自帮女事主改不雅花名，更令其他职员「跟风」，用身材话题跟事主开玩笑。帖文公开后引来网民热议，涉性骚扰事件，究竟职场遇上性骚扰可如何处理？
#职场性骚扰#性骚扰#平机会#如何处理?#李莉
「早发性癌症市民要认清」
近年越来越多不足50岁人士患癌，亦即「早发性癌症」。早前就有组织访问445名18至49岁港人对早发性癌症的认知，究竟调查结果如何？
#早发性癌症#认知调查#预防癌症#崔洁彤#徐頴堃
「有儿万岁-儿童脊骨健康」
近年，儿童出现寒背、头部前倾、高低肩，甚至脊柱侧弯情况不断增加。究竟脊骨神经健康，对孩子有何重要？定期进行脊骨评估，能及时纠正不良姿势，进行适当运动，可强化脊椎和核心肌群的力量，并提升他们的学习效率。
#有儿万岁#儿童脊骨健康#脊骨神经#脊柱侧弯#梁峻文
集数
EPISODES
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第886集 全运会带动运动热！如何培养运动习惯？
「凝聚全运-篮球（男子22岁以下组）」
今届十五运会，香港承办篮球（男子22岁以下组）项目，赛事由11月10至20日在红磡香港体育馆举行，而港队首场将于明晚（11月11日）对战上海队。
「全运会带动运动热潮」
第十五届全国运动会正式展开，全城掀起一片运动热潮。究竟适量运动如何有助身心健康？不同人士的日常运动量又有何标准？各界又可以如何推动运动文化？
「玩乐好去处-开篷巴士海岸之旅（下）」
承上集，主持奥米和Edison走坐上开篷观光巴士H4「海岸之旅」路线，由赤柱出发，经过山道天桥，体验「落日飞车」，游走「打卡」热点。10/11/2025收看 -
第885集 《强制举报虐待儿童条例》于2026年1月20日生效，为儿童建立全面而有效的保护网！
「凝聚全运-手球男子组」
香港承办十五运会男子手球赛事，并于启德体艺馆举行，今届一共有有10队竞逐，港队早前连胜两局，直入八强！11月10日更有决赛及排位赛，届时见！
「强制举报虐儿．守护孩子童年」
《强制举报虐待儿童条例》明年1月20日生效，政府已展开保护儿童运动，举办「保护儿童共融童乐日」，以增进指明专业人员及市民大众对强制举报机制的了解。
「双轨人生Plus -全职律师旅行家」
杨逸晴本身是位全职律师，但因为热爱旅游而成为一位旅游网红，更推出旅游书，甚至当起旅游节目主持。多重身份不单没有令她喘不过气，反而是激发她更多追梦的奇想，早前更踏入乐坛当歌手，究竟她是如何分配自己的时间？07/11/2025收看 -
第884集 如何入手创作美食微缩模型？
「凝聚全运-沙滩排球」
沙滩排球是十五运会香港赛区的首个竞赛项目，赛事在维多利亚公园进行得如火如荼，11月8及10日更分别会有男、女子组金牌得主诞生。
「美食微缩模型，重现港味浓情」
微缩模型是将场景或实物，按比例缩小而制成的模型。不仅呈现事物的各项细节，还能欣赏创作者的创意和细致的手工技巧。今集有微缩模型艺术家分享制作美食类微缩模型的心得。
「香港美食-民生美食关注组-炮台山美食游(二)」
今集继续带大家在炮台山吃个不停！首先会去一间日式料理CAFE，试食秘制酱汁的蛋包饭和诚意十足的甜品。之后就会去到麦连街的一间手工冬甩店，品尝各种特色味道的可爱冬甩！
「童话香港-拥抱科技」
善用科技可改善生活，政策更给力扶持，然而小朋友害怕人类将完全被科技取代？他们建议如何令科技与人类更有效地分工？06/11/2025收看 -
第883集 配戴隐形眼镜、眼部卸妆不善，都可能引发「眼挑针」！
「盗窃骨灰罪大恶极」
有媒体报导，一个怀疑来自境外的盗窃骨灰集团，于沙田一私人龛场，偷走部分名人富豪的骨灰，消息指，警方已经接获报案，并进行调查。盗窃骨灰触犯什么罪行？先人骨灰上位有什么程序？
「预防眼挑针清洁要留心」
不少人都试过生「眼挑针」，患处又肿又痛，非常不适。原来「眼挑针」又称麦粒肿，是一种常见的眼科疾病，可以不断复发，严重甚至需要以手术清除，今集请来眼科专科医生为大家拆解。
「玩物壮志-万本售楼书沉甸甸的爱(上)」
香港人想买楼从来不易，有人就想到另类「储楼」方法—收藏售楼书，黄置业至今已收藏两万本。在他眼中，售楼书不但印刷精美，还图文并茂地记载了楼宇资料，活像一本地产发展史，从中更可窥探重要的时代变迁。05/11/2025收看 -
第882集 脊柱侧弯影响健康，大学团队首创金骨棒助患者挺起胸膛！
「电子奶嘴，安抚靠佢？」
「电子奶嘴」一般泛指家长为安抚年幼子女情绪时使用电子产品转移视线，让子女安静下来。但世卫不建议0至2岁儿童接触电子屏幕，以免影响幼儿脑部发展。在人人一机在手的年代，家长可以怎教导小朋友？幼童惯性使用电子产品有何影响呢？
「脊柱侧弯．治疗靠金骨棒」
「脊柱侧弯」影响儿童青少年健康，有大学团队首创「无感筛查」骨骼健康系统及生长棒，检测及治疗脊柱侧弯，又避免干扰身高发育，到底怎样帮助患者重新「挺起胸膛」做人？
「赵少昂诞辰120周年纪念展」
2025年，适值岭南画派大师赵少昂教授诞辰120周年，香港文化博物馆举办《岭南风范：赵少昂诞辰一百二十周年纪念展》，展出大师上世纪30至90年代的作品。一起走进大师的展览，回顾他的艺术足迹。
「童话香港-平行时空」
地球划分为24个时区，小朋友有想过当他们在香港上学时，地球另一边的人在做什么吗？他们会幻想可随意穿越不同时区吗？04/11/2025收看 -
第881集 了解芝士，吃得「芝」味
「『香港唱片足印展@前海』揭幕典礼」
11月2日，香港电台和前海管理局联合主办「香港唱片足印展@前海」揭幕典礼，吸引各地嘉宾参与。今次展览在全球最大实体书城「湾区之眼」举行，展出港台过百张珍藏的黑胶唱片，供港深两地乐迷欣赏，亦推动香港流行文化及粤港澳大湾区交流。
「食得好『芝』味」
芝士是香港经常吃到的食物，但很少人对品味芝士有深入了解，到底芝士有多少种类？又如何挑选？有请芝士达人分享！
「玩乐好去处-开篷巴士海岸之旅（上）」
「城市漫游」是近年游客来香港欣赏特色景点的新玩法。今集主持奥米和Edison乘坐开蓬观光巴士「海岸之旅」H3路线，由中环出发至赤柱，用另一个视觉探索香港景色。03/11/2025收看 -
第880集 照顾者负担重、压力大，有机构特别举行计划，表扬他们的付出、为他们打气！
「全城起动．港台启航．十五运会．残特奥会启动礼」
第十五届全国运动会（十五运会）及全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（残特奥会）举行在即，香港电台全力转播这项四年一度的国家体育盛事，并于10月30日举行「全城起动港台启航十五运会、残特奥会启动礼」，同时公布直播及特备节目详情。
「照顾者要抖气，帮佢打打气！」
不少家长要照顾sen小朋友，又要兼顾家头细务及工作，精神负担不少，好需要大家鼓励。有机构特别举行「特殊教育需要学童照顾者嘉许计划」，为照顾者打气，表扬他们对子女的付出。
「双轨人生Plus -背包达人(下)」
「万事起头难」，Wilson在创业路上跌跌碰碰，直至遇上自己的「天使投资者」，决定透过众筹把背包生意拓展开去。他带着自己研发的背包游走美国、伊拉克等地，更开设网志分享自己的旅游经历，今集继续了解他的故事。31/10/2025收看 -
第879集 明天是万圣节，西九文化区举办了适合一家大小及毛孩的派对，让市民乐在其中。
「开放殡仪，教育生死」
2025重阳节，九龙殡仪馆举行开放日，以「音乐、艺术、科技与文化的桥梁」为主题，透过音乐悼念、殡仪馆导赏、仪式体验及专业分享等等，让大众认识生死教育，重新思考生命的价值，以及告别的意义。一起走进殡仪馆，认识殡仪文化，认识死亡的意义。
「西九哈佬怪兽派对」
今日是万圣节，本港很多地方都举行庆祝活动，其中西九文化区就有「西九哈佬怪兽派对」活动。派对有美食、音乐、舞蹈表演，以及多个打卡位，无论是一家大小、还是毛孩都可以乐在其中。
「香港美食-民生美食关注组-炮台山美食游(一)」
今集炮台山美食游，〈民生美食关注组〉带大家去到台式小食店品尝风味十足的台南凉面和麻油鸡汤面。然后再去日式烧鸟店试食功架十足的鸡串烧，一尝各种鸡的罕有部位！
「童话香港-欲望小径」
鲁迅的经典小说《故乡》曾道：「其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。」小朋友知道什么是「欲望小径」？他们会选择行大路还是捷径？30/10/2025收看 -
第878集 恒常运动有助脑袋大开发？
「国际环保博览2025」
环保业界盛事《国际环保博览》，10月28至31日于亚洲国际博览馆举行，有来自12 个国家及地区，超过 300间展商参与。博览最后一天更定为「公众日」，免费开放予公众入场参与，认识最新绿色科技！
「努力运动．脑力发动」
做运动不止有益身心健康，近年脑神经科学专家更发现恒常运动对脑部有良好影响，对小朋友读书有帮助，更使人活得更长寿。
「玩物壮志-民族乐器」
不同的民族乐器，奏出来的音色和气氛都跟传统乐器有所分别，音质更纯粹，朴实无华。今集主角除了收藏民族乐唱片外，亦收集了不少民族乐器，更学懂使用及演奏。29/10/2025收看 -
第877集 低空经济是什么？新开幕的展示厅能看得到、听得到！
「回收童装，环保有望」
小朋友的旧衣物可以如何处理？有机构开展「裳在童心」计划，收集优质二手童装作义卖用途，各位家长及小朋友不妨参加，一起「惜物重用」、共襄善举。
「低空经济，你有得睇！」
数码港「低空经济应用展示厅」及香港首间无人机运动专用中心，于10月2日正式开幕并开放参观，让社会各界及大众深入了解无人机在多个领域的应用潜力。
「为人民服务-水务署-『水知园』教育中心」
水务署在2019年开设「水知园」教育中心，免费向公众开放，透过展品及游戏，推广水资源相关资讯，涵盖供水历史、水源生态、供水工程等，内容非常丰富，千万不能错过！
「童话香港-遇上外星人」
宇宙浩瀚，世事无奇不有，历年来都有人自称目击不明飞行物体（UFO），甚至是外星人，但始终未有实质证据证明外星人存在。小朋友相信有外星人吗？一起听听他们的想法。28/10/2025收看
