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于1997年被列为世界文化遗产的丽江古城，是玉龙雪山下一座有八百年历史的「高原水乡」，现已发展为一个整体设施齐全而现代化的地方。城中保留了大量古桥、古建筑，依山就水、错落有致的民居，加上「曲、幽、窄、达」的街道，整体布局与一般古时中原城市有规有矩的道路网络规划，大异其趣。当地人口以纳西族为主，同时融合了汉、白、彝、藏各族的文化，是一探纳西文化的便利之门。

若想到香格里拉县三坝乡访寻原始古老的纳西文化，事前要有心理准备，当地只是个朴实的农村地区，没有一般旅游地区那样便利。除了靠近白水台景区的村庄，设有食店和农家乐外，到其他村落若要吃饭和住宿，便得投靠农户，或住在村内的乡公所里。不过，若一心想在村中打探纳西文化，相信村民和老东巴们会乐意帮忙，只是在言语沟通方面，可能要费一点工夫。

交通：由香港坐飞机直航到丽江约需3小时，但班次不多。另一选择是坐经昆明停站再飞丽江的航班，约需5小时，视乎航班而定。自丽江驾车前往三坝乡，约需4至5小时。