膝关节置换手术

膝关节退化是一个漫长的历程，而且患者好多时没有认真处理痛处。膝关节退化患者多数都是老人家，病况已是达后期的情况。

膝关节退化主要有两个原因

膝关节退化是因为主关节表面的软骨因为日积月累的使用而被磨蚀，骨头之间不断磨擦而引起疼痛。

1. 炎发性退化：源于「膝头哥」有问题，在日积月累的使用令膝关节承受压力，出现退化的迹象。
2. 继发性退化：因其他病引致，如类风湿性关节炎、或因运动伤及关节而磨蚀软骨。

大部人都是炎发性患者，相关关节受长期压力而出现退化。体重较高的人、因工作需要长期使用膝关节的人（如建筑工人，渔民等）及需要长期蹲下，承受过重的东西的人，因膝关节受压力，皆会较易患上此病。

病征

1. 上落楼梯时，膝关节会感到痛楚。
2. 膝关节有僵硬的情况。
3. 病情严重时，膝关节更会有变形的情况。所俗称的「O型腿」。

如何舒缓痛处及减慢退化速度

1. 减轻体重
2. 改变生活上的一些习惯，如不要长期蹲下或站立，尽量减少上落楼梯。
3. 如病况严重的患者，建议走动时以拐仗辅助。
4. 做运动可令膝关节适应一定的运动量，令肌肉不会太绷紧，同时亦可放松心情。
5. 很多病者于病发初期都没有认真去根治，一般来说都会忍痛到药房自行配止病药。建议患者出现疼痛时就立即请求医生诊断，减轻退化速度。

膝关节内有三个骨关节面

1. 膝关节内侧
2. 膝关节外侧
3. 髌骨（膝盖骨）

三个关节面的退化都会引起疼痛，大部人早期膝关节退化都是由内侧开始，后期则是外侧及髌骨退化较多。

膝关节置换手术

如膝关节退化而影响到日常生活，通常都会建议置换膝关节。膝关节置换手术可分为两种：半个膝关节或全个膝关节置换，大部份市民都会选择全膝关节置换，至于置换全个或半个膝关节则视乎患者之病况。如患者主要引起疼痛的位置为膝关节内侧，便会建议置换半个膝关节，但病况较严重者，整个膝关节可能已经完全退化，那就建议置换整个膝关节。
其实置换膝关节是最后的方法，所以建议病者膝关节疼痛初期就应及早医治，可采用更多不同的治疗方法而减轻退化速度。

坊间疗法未能减轻或改善病况

1. 注射膝关节补充剂暂时可以让病者减轻痛楚，功能上亦有一些帮助。至于能否减慢退化的速度，暂时在研究上还未显示到。
2. 营养辅助：葡萄糖胺是其中一种最广为人知的营养保充剂。暂时并没有证据显示此类保充剂能有效减轻退化。一般以言，亦不建议食用这类保充剂。
3. 奶粉或钙质补充食品亦不能重组退化的膝关节组织，但对骨质疏松会有一定的帮助。膝关节及骨质疏松其实没有关连，所以食用此类产品对于减轻膝关节退化是没有帮助的。