笑声，是最有效的忘忧药。

早已有「最难引笑」称号的港人，这一年多来戴着口罩绷紧过活。疫情为我们带来不可逆转的影响及变化，相信没有人能一时三刻就习惯。在习惯这种生活方式以前及以后，除了「揦埋口面」地苦恼面对，单纯听一场栋笃笑，又或者学习将自觉最不幸的经历当成笑话，化最瘀最尴尬最嬲的事为生活的调味料，也许是一个面对困苦的原动力。

以幽默感丰富思维，以从容态度看人生，以笑话滋润着生活，正是在日常中寻找无忧的最容易方法。

印度裔「港灿」Vivek Mahbubani 相信「喜剧=悲剧+时间」这条方程式。从小时候作为少数族裔难以融入校园，到近月发现自己患上罕见的免疫力失调病，这些都成为他笑看生活的笑话灵感。他亦乐见这些他曾感痛苦的事，在成为笑话后作为别人忘忧的根源。

女栋笃笑表演者Mary相信即兴剧的玩法不止局限在舞台上，只要延伸至日常生活，就会改变我们的思维，为我们提供更多思考角度。意外之下，她办起栋笃笑及即兴剧班。除了希望小朋友学会用这种新思考模式面对生活的困难，包容及亲和的她亦为他们提供了一个个忘忧周末，在笑声中找寻自信。