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第二十集

2021-11-02
「松Easy特训班」
来到最后一集,健身教练Aggie就为Lily及Gary来个小测试,用三个动作包括​​掌上压、​​卷腹和深蹲来为这20集的训练课做个总结。


「健康讲场」
有些食物被称为Happy Food 开心食物,今集「少食都滋味」,主持Lily及注册营养师Anson就讨论了开心食物为什么能令我们开心,更介绍了「快乐能量球」的做法,一起 be happy!

做个健康快活人(第三季)

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