第二十集
2021-11-02
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第二十集
2021-11-02
「松Easy特训班」
来到最后一集,健身教练Aggie就为Lily及Gary来个小测试,用三个动作包括掌上压、卷腹和深蹲来为这20集的训练课做个总结。
「健康讲场」
有些食物被称为Happy Food 开心食物,今集「少食都滋味」,主持Lily及注册营养师Anson就讨论了开心食物为什么能令我们开心,更介绍了「快乐能量球」的做法,一起 be happy!
来到最后一集,健身教练Aggie就为Lily及Gary来个小测试,用三个动作包括掌上压、卷腹和深蹲来为这20集的训练课做个总结。
「健康讲场」
有些食物被称为Happy Food 开心食物,今集「少食都滋味」,主持Lily及注册营养师Anson就讨论了开心食物为什么能令我们开心,更介绍了「快乐能量球」的做法,一起 be happy!