脱发

脱发为正常生理现象，一般人约有一万条头发，每天均会因新陈代谢而掉头发。然而不论男女，若一天掉多于一百条头发，则会被诊断为脱发问题。

症状

头发变得稀疏，头上分界位愈来愈大。

成因

脱发有多个成因，男性脱发症状是发线后移，大多因为遗传引致；如头皮上出现一个个小面积的光秃处，称为斑秃或俗称「鬼剃头」，有机会因为情绪问题，如精神紧张和精神压力所引致；

女士停经、女士产后两至三个月为大量脱发之高峰期，盖因贺尔蒙所致，一般不用药物治疗亦会自行痊愈；生活习惯方面，节食过度令身体蛋白质不足。而疾病方面，骨质疏松、甲状腺或红斑狼疮感染等亦会引致脱发。

成因不明（idiopathic）的脱发，会被分类为男性或女性脱发，目前有年轻化趋势，不少年青人因考试压力等压力而脱发，甚至会主动用手拔除头发，其比起新陈代谢掉发脱落更多头发。

药物治疗

美国食物及药物管理局 (FDA)认可两只药物可治疗脱发。第一种为Minoxidil，此为外用药物，用作拉长头发生长期，减少脱落，用法为每天对头皮喷两次；另一种是医治「前列腺肥大」之口服药物，此为最有效之生长头发药物，可是只适合男性服用。

头皮屑

头皮屑多因有皮肤病，常见为脂溢性皮炎或头皮湿疹，令患者肩膊上有很多并不太厚的头屑，只要以合适洗头水清洁头发及头部便能达至治疗效果。此外，「牛皮癣」为另一种导致脱发之皮肤病，皮症常见于手脚关节，当于头皮出现，范围会较大，而且通常有较多银屑，这种情况会稍为麻烦，除了特别洗头水，有时需用类固醇及其他口服或注射药物方能根治。如能成功医治，新生长之头发会完全健康，头屑亦会消失。

除皮肤病外，皮屑之出现亦可能与真菌或霉菌有关，多数小朋友因不注意个人卫生又经常抓头才会出现此情况。只要做好个人卫生，便能解决并预防真菌或霉菌之侵袭。

食物和脱发之关系
暂未有证据证实发菜和白兰地等食材能改善脱发问题，但资料显示，铁质与脱发大有关系，若身体缺少铁质，会有更大机会脱发。故此，特别是月经流量较多之女士，应均衡饮食以补充铁质及令身体有平衡之营养。

日常注意事项

不应以过于滚烫的热水洗澡，滚烫的热水容易溶掉头部皮脂保护膜，令头皮变乾，又会较易痕痒及敏感，但与头发生长没有关系。

洗头应尽量温柔，减少刺激头皮，而洗头次数亦不会影响增加脱发。

预防

为了减低脱发机会，应尽量放松心情，适时按摩头部。另外，若发现自己有初期脱发问题，应立即求医，避免胡乱服用成药。