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儿童正向心理
「正向心理学」以研究个人长处和建立正面情绪,助人提升快乐程度及抗逆能力,令人生更充实和更有意义。心理学家将思维模式分类,本集会介绍固定型思维模式、成长型思维模式和希望思维模式。
固定型思维模式
有固定型思维模式的人认为聪明与否是天生的,不聪明的人才要努力,害怕挑战,担心失败会再次证明自己不济,亦害怕批评意见,继续学习及成功的机会低。
成长型思维模式
有成长型思维模式的人认为努力是必然,天生因素少,乐于接受批评和意见,愿意继续学习和探索,成功机会较高。
希望思维模式
希望思维模式包含三个元素,分别是「目标」 、「方法」及「动力」,希望思维模式是订立一个有价值和具挑战性的目标,并找出达成目标的方法,希望思维模式对于能否适应逆境扮演重要角色。
专家认为思想模式受环境和父母影响,亦可训练出来。
正向心理教育
近年亦有人将正向心理学运用到教学上,建立正面情绪令儿童对学习更感兴趣和投入,提升学习效果。
儿童面对考试难免紧张,专家指,家长切忌对他们说出负面的说话,例如「你考得不好就死定了」,会令儿童焦虑,更难有效温习。亦不应只着重结果,例如考试分数,而忽略过程,会令儿童害怕面对失败,如果儿童有进步,应具体说出他们值得欣赏的地方。
研究指,在学习前,让儿童回想开心经历,可以令他们更有动力学习,学得更快。家长可以将「希望思维模式」应用在做功课上,目标是完成功课,而老师及家长的鼓励就是动力。
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最后更新:2015年3月20日